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1茼蒿洗净切成小段。2蒜末准备一些。3锅中热油加入蒜末爆出香味然后加茼蒿翻炒。4大火翻炒均匀加盐和蚝油调味。5绿叶菜一定要快炒。6低脂小菜很适合酷热的夏天。7成品上图。
董小伊
1茼蒿切去根茎，清洗干净，再用凉开水浸泡清洗沥干水分。2碗里加入蒜末，干辣椒，倒入热油烫香。3再加入盐，酱油，耗油，糖，香油拌匀。4倒入茼蒿中抓匀即可。
全の美食
开胃消食、利肠通便、止咳化痰。茼蒿俗称蓬蒿，是一种食用蔬菜，菊科，一年生或两年生草本、高达1m，茎直立，柔软无毛，淡绿色，叶倒卵形、褐色，性喜冷凉，春、秋皆可栽培，原产中国，南北各地普遍栽培。嫩叶、嫩茎可作蔬菜。每100g可食部位中含蛋白质1.9g、膳食纤维1.2g、胡萝卜素1510μg、维生素C18mg，还含有叶酸、钾、钠、钙等维生素和矿物质。
祯祯宝贝
蔬菜买多了，早晨烙个蔬菜饼，加了个鸡蛋是双黄的。
金凤栖梧
这早餐蒸一蒸就出锅，又香又糯又滋润，立秋后女人千万别错过。现在的嫩玉米，阳光照射足，越来越甜糯，吃不够。嫩玉米除了煮和烤，你还可以这样吃，将嫩玉米与蔬菜融合，加点调味料一拌，做一份营养又美味的快手早餐，蒸一蒸就出锅，带着蔬菜的清香、玉米的甜糯，嫩滑筋道的早餐就OK啦！
大海微澜
1食材：茼蒿（已清洗）。2火腿肠。3将火腿肠去包装，放在案板上切成丁，待用。4将茼蒿下入沸水中焯一下捞出。5用凉开水过凉。6接着，将过凉好的茼蒿捞出，挤干水分，放在案板上切碎。7放入大碗中。8然后，合入切好的火腿肠，加适量的盐、鸡精、芝麻油。9调味拌匀即成。
花鱼儿
1食材：茼蒿。2猪油渣。3豆腐。4水淀粉。5将豆腐切成小块，待用。6将茼蒿洗净捞出，放在案板上切碎，待用。7随后，将豆腐下入沸水中煮开。8接着，合入猪油渣煮开，再用水淀粉勾上芡。9然后，合入茼蒿煮至断生。10最后，加点盐、鸡精调味，即可。
花鱼儿
1羊肉卷和茼蒿备用。2鸡蛋入蒸锅蒸熟。3方便面一袋就绪。4汤锅入水煮沸。5放入面饼。6放入羊肉卷煮沸。7加入调料包继续煮。8面熟后放入茼蒿关火焖一会。9鸡蛋一分为二放入锅中。10美美的营养早餐来喽。11成品图。小窍门时蔬随意搭配，祝您生活愉快！
米拉Miira
1剁椒，葱和蒜备用。2茼蒿洗净控水。3葱和蒜改刀装盘。4茼蒿切大段备用。5锅中入油烧热放入葱蒜爆香。6放入剁椒炒香。7加入茼蒿大火翻炒。8出锅加盐调味即可。9家常快手菜，美味又健康。10成品图。小窍门大火快炒，锁住营养，祝您生活愉快！
米拉Miira
晚上想不吃了，没忍住还炒了这么多蔬菜炒面。中午涮锅剩了刀切面和蔬菜，炒面吃。
金凤栖梧
简单的早餐饼。
金凤栖梧
1食材：茼蒿。2海鲜菇。3将茼蒿洗净捞出，放在案板上切成段，待用。4将海鲜菇洗净捞出，放在案板上切成段。5起锅倒油烧热，下入切好的海鲜菇翻炒翻炒。6接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。7然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：蝴蝶面、茼蒿（已清洗切段）、蒜（已拍碎）。2将蝴蝶面下入沸水中焯开2分钟后捞出。3用清水过凉。4起锅倒油烧热，下入蒜炒香。5接着，合入茼蒿翻炒翻炒。6然后，合入过凉好的蝴蝶面翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
松散不粘。
一溪月
松散，咸香。蒜香，花椒的香味儿浓郁。
一溪月
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
百度一下可乐鸡翅的做法没有50种也有30种之所以会有那么多不同的版本无非是因为大家对这道菜的喜爱没有人会反反复复研究一道不讨好的菜的哈我自己也用过很多方法做呢今天颠覆的这种是最简单味道却最纯粹的一种想当年咱也是用这种做法俘获林哥的胃所以一定也适合想在接下来的假期中露一手的新新小主妇们开始吧~
胡小椒
《福寿富贵金秋菊》---南瓜姐妹花系列菜式（9月25日为美食天下亲们【双节同庆】创意并命名） 国庆节长假亲人团聚少不了设宴庆贺，设宴就少不了首席凉菜，凉菜中最受欢迎的是花色拼盘，也是令亲们头痛的，今年6月儿童节给亲们分享了‘糖醋黄瓜’亲子互动的花色拼盘，亲们反映强烈，有些认为非常好，但制作难度较大，为此这次【双节同庆】之际，特为亲们创意了一道，可供小家庭亲子互动的，极其简单的，用平时大家喜欢的普通食材南瓜和大葱叶制作的《福寿富贵金秋菊》花色拼盘，希望能给亲们节日宴席增添一丝新意。 菜名《福寿富贵金秋菊》的
奇海生态
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
