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番茄豆腐汤是一道好吃又营养的菜，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝和清热解毒等功效 。番茄有美白的作用，豆腐可补充蛋白质，营养价值高，适合一家大小饮用，家常汤羹就选这个吧，简单又美味！
萌城美食
1娃娃菜切块2茼蒿切段3蟹足棒适量，切断4鱼排按个人喜好决定形状5放少许橄榄油，腿排有皮面冲下煎，放入鱼排蟹足棒借助腿排酱汁入味6腿排加热后，取出，放适量开水，放入娃娃菜，加照烧汁（可以用不上色酱油代替）加孜然粉7慢火炖熟娃娃菜，最后放入茼蒿，把腿排放在米饭上面，加白芝麻点缀。小窍门我买的腿排是现成的做好的照烧鸡腿排
_囍宝_
Q弹爽口的红薯粉，好好吃✪▽✪
开心肥羊
1将娃娃菜和魔芋洗净切丝备用。2切少许葱和小米辣。3下水焯熟娃娃菜和魔芋丝，捞出备用。4最后浇上白醋、食盐、葱呃小米辣，搅拌均匀即可食用。小窍门更多魔芋资讯请上魔芋园网http://www.moyucy.com
旦夕夕
1娃娃菜一片片掰开清洗干净2水烧开，把菜放下去煮一两分钟3取一个锅加油，把蒜泥加一点点的姜煽香，装起来备用4酱油放炒锅里稍加热下，装起来备用5娃娃菜起锅摆盘，淋上蒜香油 再淋上酱油。如果喜欢吃辣的，可以加上辣椒米。
o冬日暖阳o
今年的天气太反常了，三月飞雪，所以这天啊，感觉还是在冬天，停暖了，自己一个人在家，我要温暖整个屋子啊，这怎么行，在家还穿着羽绒服那！赶紧动手给自己做个小火锅，让他先温暖自己！长期一直坚持只吃麻辣火锅的我，尝试了这一锅用红果家茄汁做的番茄小火锅，觉得换个味道还真不错！
艳梅_h
做别的菜剩下的材料，拼一拼做出美味的午餐
可心小厨
娃娃菜也是现在市场上流行的蔬菜之一， 它外形与大白菜一致， 大小只有大白菜的四分之一左右， 这样的量非常适合一盘菜的量，与大白菜相比，娃娃菜口感更嫩些，所以更招人喜欢， 经常会买上一包放在家里冰箱中。娃娃菜的烹调食用方法较多，炒、烧、炖、腌。。。这道蟹味菇炒娃娃菜做法简单，二分钟即可搞定，简单的清炒， 更能保持娃娃菜味道甜美、蟹味菇的鲜嫩， 虽然是道素菜，但清淡鲜美又不失营养的快手菜。
斯佳丽WH
咸鲜四溢，菜美味道好。
我是狂草
春天来了，随着厚厚衣服的渐行渐远， 薄外套粉墨登场，短裙也步步逼近。如果此时不减肥，夏天怎么穿上漂亮的裙子呢？ 想要在夏天穿上美美的裙子，热辣的短裤，身上当然不能有赘肉，那么就尽快行动起来吧。最近一段时间忙着瘦身减肥，加入运动大军的同时， 也要在饮食上合理控制，这样才能更迅速的搭到瘦身目的。其实蔬菜在我们的三餐里占据地位极高，一餐可以没肉，但绝不能没有蔬菜。而今天的这道菜的两个物美价廉主要食材：娃娃菜和冬瓜。娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰
斯佳丽WH
原汁原味，不添加一滴水，油。简单易学????????
A品质生活
今天做一道最最简单的 素菜几块钱也能做出美味的素菜哦 我不觉得很好吃也不觉很不好就是想和你一起分享这道素菜
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1娃娃菜厚的地方片薄2全部切细丝，尽可能切细3一勺半香油拌均匀。先拌香油可以防止菜丝遇盐出水。4蒜瓣拍破放小碗里放一小勺盐捣成蒜泥。5少许水把蒜泥搅成蒜泥糊，蒜泥糊容易拌匀，不会成坨。6一勺糖一勺白米醋少许鸡精调味。每放一样调料都要搅拌均匀再放下一样7上桌前放蒜泥糊，蒜泥糊里盐，搅拌均匀尝味道，不够咸加盐，最后调味。8成品。小窍门凉拌菜先拌油都可以防止出水不喜香菜可以不放可以用大白菜，里面可以加海蜇皮丝或粉丝
lengnina
东北菜
lengnina
细细切碎酸甜苦辣，慢慢煎炒悲欢离合！一生一世的细水长流，其实都在一日三餐中缓缓流淌，因为有了你，才会让浪漫满屋。用心烹饪，清水煮虾，清淡、鲜美，爱也是如此
土豆丝卷饼
快来尝尝今天的下午茶——意式红茶杏仁脆饼
miale
1把洋葱 青红椒切块 干辣椒 生姜。2把洗净的猪肝剔除筋后切薄片，加料酒 生抽 胡椒粉 干淀粉上浆拌匀腌制10分钟左右。3油烧热将猪肝倒入快速翻炒，猪肝饱满就赶快盛起。4锅里余油爆香干辣椒 生姜。5下洋葱 青红椒翻炒。6配料快熟是倒入猪肝用盐 少许生抽 胡椒调味。7稍微翻炒就起锅装盘。小窍门把洗净的猪肝放到冰箱里速冻一会，就可以切出很薄的猪肝片了。猪肝在下油锅前，在调好味的猪肝里淋少许油拌匀。只见猪肝饱满就证明爆好，就立刻盛起。用这种方法炒的猪肝入口鲜香 滑嫩。最重要的是要选择新鲜的猪肝。
@那时花开@
板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；所含高淀粉质可提供高热量，富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。用板粟来炖鸡翅，不仅浓浓鸡肉香，还有甜软粟子香，保你停不了口
A苹果小厨
黑婆鱼，我们都叫它黑老婆，生活在浅海的石缝中，生性凶猛，专吃海参幼苗。它骨骼坚硬，肉质非常鲜美，炖出的汤更是雪白鲜美
A苹果小厨
可用剁椒的地方真是不少，不仅可以蒸鱼，也可以蒸肉，还可以蒸菜，用剁椒蒸包菜，适合喜欢吃辣的朋友，当然，放多放少随您
A苹果小厨
