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1原料。2热锅冷油。3倒入时蔬翻炒。4炒至断生可以稍微加点开水避免糊锅。5加盐味精糖调味。6成品。
媛芷媛味
牛背脊上有一块带肥油的肉肉，买回家来炒牛肉回锅肉才安逸哦～
八维蜜梅
1食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、咸蛋黄（已蒸熟）。2将咸蛋黄用勺子碾碎，待用。3将花菜下入清水锅中焯开，2——3分钟后捞出、控干水分。4起锅倒油烧热，下入碾碎的咸蛋黄翻炒翻炒。5然后，合入焯好的花菜，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1原料。2排骨放炖锅中炖两个小时。3倒入锅中（因为要上班，所以事先用炖锅煮烂，如果有时间，可以直接用锅炖）。4倒入萝卜大火煮开小火慢炖，萝卜炖软即可。5加盐味精调味。6出锅加蒜叶即可。
媛芷媛味
1食材：奉化芋头、腊鸭腿（已清洗）、香葱。2将奉化芋头去皮、清洗清洗。3放在案板上切开。4将腊鸭腿放在案板上剁成块。5接着，将剁好的腊鸭腿和切好的奉化芋头下入砂锅里。6加适量的清水大火煮开转中小火炖煮20分钟。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
1原料。2热锅冷油。3香肠切碎，鸡蛋打散。4倒入鸡蛋液。5鸡蛋炒散倒入米饭。6倒入香肠。7加盐味精蒸鱼豉油调味。8出锅前加适量香葱。
媛芷媛味
1原料。2热锅冷油。3倒入菠菜木耳煸炒。4加蒜叶和红椒。5加盐味精调味。
媛芷媛味
1原料。2香菇泡发洗净切开备用。3热锅冷油加八角。4倒入鸡腿。5倒入香菇继续煸炒。6加酱油煸炒。7加水漫过鸡腿大火煮开小火慢炖。8加盐味精调味。9加蒜叶红椒点缀。
媛芷媛味
1原料。2萝卜切滚刀块。3热锅冷油加生姜。4倒入五花肉。5炒至变色。6加萝卜继续翻炒。7加盐酱油加水漫过五花肉。8大火煮开小火慢炖。9加味精调味，蒜叶点缀。
媛芷媛味
老家的姐姐姐夫喜欢吃咸鱼，遇到光鱼我全买了也就8斤，晒出来太少了。今天又买了几十斤小黄鱼，准备腌制部分晒成咸鱼，等下周末回老家就可以带回去了。野生的鱼很鲜美，拣了几条炖着吃。
不做妖精好多年
炒合菜品种多样营养丰富，吃起来口感脆爽鲜嫩是民间经典美味佳肴哦！
祯祯宝贝
翅尖内所含大量的维生素A，远超过青椒。美容养颜：大量的成胶原及弹性蛋白的，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
祯祯宝贝
1茼蒿。2热锅冷油。3倒入茼蒿。4加盐煸炒断生。5出锅前加适量味精调味。
媛芷媛味
1原料。2热锅冷油。3倒入雪里蕻和豌豆煸炒。4加盐调味。5可以吃辣的可以放点剁椒。6加适量味精调味。
媛芷媛味
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。
祯祯宝贝
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
