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妈妈????????传给我的家乡美食，可热吃可冷食，可煎、可烤。
荣荣仔
一款简单的快手凉拌菜。
小洞天
一款简单的快手菜。
小洞天
【莲藕彩椒炒豆干】是一道素炒家常菜，菜名把所用的几样食材都罗列出来了。白色的莲藕，黄色、红色、绿色的三种彩椒，还有豆干，食材色泽搭配的比较丰富，因为加了豆腐干，所以口感味道都不错。
馋嘴乐
我欣赏这样的平凡，我喜爱这样的平凡，我也想努力成为这样的平凡。
优子家的味道
鸡胸肉口感很柴，经过码味、上浆、滑油处理，入口嫩滑、细腻，改善了口感。
小洞天
1食材：萝卜（已清洗切片）、蛋饺。2起锅倒油烧热，下入萝卜翻炒翻炒。3接着，合入蛋饺，加适量的清水煮开、煮至萝卜熟软。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：塔苦菜、鱼豆腐。2将鱼豆腐放在案板上切开。3将塔苦菜掰下来洗净。4再用清水浸泡30分钟捞出。5起锅倒油烧热，下入洗净好的塔苦菜翻炒翻炒。6接着，合入切好的鱼豆腐，加适量的清水。7翻炒翻炒至熟。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1姜、葱切末。2米粉开水下锅烫1分钟捞起，拌油防干。3下油，姜，葱头爆香。4下糟菜炒香。5放入米粉翻炒，调入盐丶料酒、味精。6炒匀，炒软下葱末拌好，起锅开吃啦。
荣荣仔
1鸡切块。2煮出血水。3加菜籽油爆炒。4高压锅压7分钟。5装钵子开吃。
G卐V
以前刚工作的时候，最经常点的快餐就是鱼香茄子饭。拌饭特别好吃。现在讲究健康饮食。茄子我都是用蒸的。
荣荣仔
抱着试试看的想法，买了青椒，不知它辣到什么程度。结果吃它的时候，我和闺女一下子爱上，颜值高，关键只有一点点辣。
荣荣仔
1食材：大白菜（已清洗切开）、波纹面、馄饨、韩式辣椒酱。2起锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻炒。3接着，加适量的清水煮开。4然后，合入波纹面和馄饨翻动一下煮开、煮上4分钟。5最后，加适量的韩式辣椒酱。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
用一个平平淡淡的心去看这个世界，你就会发现美无处不在，看似平淡的生活是如此的绚丽多彩！
优子家的味道
1食材：圆蛤（已清洗焯开）、青菜、茭白。2将青菜洗净。3再用清水浸泡30分钟，捞出。4放在案板上切开。5放入大盆里加3小勺盐。6随后，用手捏一捏。7用装入清水的大碗压上，腌制30分钟。8这是，将茭白剥壳清洗清洗捞出。9放在案板上切成片。10接着，将焯开的圆蛤取出蛤肉，待用。11然后，将腌制好的青菜捏干水分。12起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。13最后，合入腌制好的青菜和圆蛤肉翻炒翻炒。14加适量的味精。15炒匀，即成。
花鱼儿
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
