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1清好。2清内。3过刀。4上架。5烤皮。6烤肉。
美食家7116B
香辣诱人。夹馒头，拌饭特别香。
一溪月
绿油油，香喷喷，拌饭拌面，做汤米粉都很棒。
一溪月
1先将南瓜去皮，挖籽，切块装入盘中蒸15分钟备用。2江小虾仁，花枝，草菇竹笙切成丁状，去皮后也切成丁状备用。3再将金华火腿切末，将蒸好的南瓜用汤匙压成泥状备用。4取一锅具倒入高汤，南瓜及所有的材料放入锅中，分别放入鸡粉，盐，糖，胡椒粉各少许以及绍兴酒调味。5等高汤滚烫之后，就可放入生粉勾芡后起锅放入碗巾，再放入少许的香油即完成。
程潇
周末来个孩子最爱吃的烧肥肠，一个人吃一大碗米饭，真的太香啦！
优子家的味道
简单快捷，汤鲜味美。
小洞天
1面盆里放入面粉500克5克酵母5克白糖加温水搅拌均匀后和成光滑的面团盖上盖子醒发至两倍大。2醒面面的时间我们把买来的五花肉洗净切成小块锅中放入凉水倒入洗好的五花肉放葱姜料酒待水开焯一下水出锅放入凉水中。3锅中放入油冰糖待冰糖融化变色起小泡倒入五花肉上色。4待五花肉水分炒干放葱姜料酒耗油生抽老抽腐乳汁香醋辣椒炖肉料包盖盖子炖煮40分钟。5炖好的五花肉大火收汁盛入碗中抄出调料待用。6醒好的面团揉成长条切成小剂子按扁擀成面皮放入炒好的五花肉包成包子。7放入蒸笼二次醒发20分钟开火蒸25分钟。8好吃美味的红花肉
哼哼食记录
荠菜特有的清香配上软嫩的豆腐，咸鲜入味儿。
一溪月
朋友送的野菜苔，清炒一下，嫩绿的色泽，清香的味道，吃的就是鲜，嫩????。
一溪月
春时野菜香。松子仁香酥的口感荠菜独特的香味儿混合，入口唇齿留香。????
一溪月
麻辣，蒜香。
一溪月
肉丝嫩滑，豆芽清爽的快手小炒。
小洞天
微辣，咸鲜，豆腐泡吸收了汤汁和荠菜的清香，汁水丰盈，香而不腻。汤汁拌饭绝绝子????
一溪月
平潭人民称红薯粉条为冬粉，为了让娃儿们一次吃多种蔬菜，我都是料多粉少，标准减脂餐????
荣荣仔
微辣，咸鲜，鸡蛋软嫩，虾仁Q弹，淡淡的榆钱的清香，营养又美味????
一溪月
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
