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吃辣不重，放的辣椒油不多，颜色不够美，要想成品颜值高，多放辣椒油即好。
不做妖精好多年
洋葱含有前列腺素A、槲皮素、硒微量元素等营养成分，洋葱是目前所知，惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用，每天食用洋葱对身体有很多的好处。1、洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用。2、洋葱的营养价值很多，洋葱的食物性味辛辣，洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。3、洋葱的防癌功效来自于
祯祯宝贝
其实在桂林或者广西，爽口的酸辣鸡爪是很普通的街头小吃，也是秋妍以前在广西老家的美好回忆。来到东北，对家乡的思念也会经常做，解馋????！但是抖音这个APP出来后，这个鸡爪子也成了网红，我今天就把我的做法跟大家分享一下。
Queen的厨房
1鱼是冬天的时候用柴火挂干的腊鱼，拿五块放水里面煮一下，备用。2把配料切好，白辣椒切碎，姜蒜香菜切好，备用。3把切好的姜蒜放入油锅炒香，放盐，十三香，放白辣椒，因为腊鱼里面有盐所以后面不用放盐。放腊鱼炒一会，放一点水，煮开，入味。最后放香菜起锅，很下饭哦。小窍门这是属于湖南特色美食，腌制品，冬天的时候我们那会腌制腊肉，鱼肉，挂起，放柴火上面烟熏，所以也叫烟熏肉，烟熏鱼。白辣椒也是用青辣椒用开水煮，然后放到太阳底下暴晒，晒干在放到坛子里面密封的。昨晚做的，忘记发了，今天还剩两块都不好意思拍图了。
减不下来的小吃货
1冬瓜去皮切片。2锅中放清水下入冬瓜煮开。3肉馅里加入葱姜末，一个蛋清，胡椒粉 盐 鸡精耗油，食用油。4调均匀的肉馅。5如图做成丸子放入锅中。6煮8分钟左右，加盐 鸡精 胡椒粉 调味。7出锅撒香菜即可。
最初的最美❤
1准备好食材。2开水加姜片下鸡爪，煮10分钟左右，边煮边舀掉泡沫。3煮好的鸡爪过几遍冷水，倒入准备好的蒜蓉 辣椒 香菜 柠檬 百香果果肉，加入小碗酱油 一勺陈醋 几滴香油 拌均匀。4然后倒入密封容器，冷藏2小时以上，中途记得拿出来摇一摇，让它更均匀。
七菇凉0o
1准备好的食材。2豆腐切条，葱切丝，姜切片，香菜切段。3炒锅烧热加油，放葱姜辣椒爆香。4然后放入切好的豆腐条。5翻炒均匀，待到煎至金黄色。放所备调料调味。6放香菜，翻炒均匀装盘。
香飘我家厨房
夏天啦，凉拌菜的开始，凉拌荤菜中，对凤爪情有独钟呢。
中华琪食
凉拌木耳：一款好吃爽口的凉菜！多食木耳有助于健康!
米拉Miira
蒜茄子在东北很受欢迎，搭配白粥，非常美味，估计南方人不爱吃，可能受不了生蒜的味道，就像南方人接受不了我们东北人吃大葱蘸酱。
烟雨心灵
1黄瓜，胡萝卜，豆腐皮切丝摆入盘里。2拉皮提前泡开。3泡好的拉皮摆入盘中。4放入蒜末，香菜。5碗里放入生抽，陈醋，盐，白糖，香油。6放入辣椒油搅拌均匀。7调好的汁淋在拉皮上。8拌匀，凉拌拉皮完成。
幸运的小糯米
1鲫鱼洗干净，处理好，身上划两刀。2放盐，白酒抹匀腌二十分钟。3锅内烧油放入鲫鱼煎至两面金黄。4煎好捞出。5锅内留油放入葱姜蒜，干辣椒炒香。6加入生抽，老抽，白糖。7加一小碗水烧开。8放入煎好的鱼。9小火炖十分钟，加盐鸡精。10出锅，撒上香菜。
幸运的小糯米
爽口凉拌面，劲道适口，美味佳肴！
诗韵墨香
1成品！2成品！3面条适量煮熟，过凉水，控干水分！4锅里适量油，葱姜干椒爆锅！5切适量肉丝，香菜切段，胡萝卜切丝！6肉丝炒熟，加入适量十三香，耗油，酱油，生抽，糖，倒入香菜、胡萝卜丝翻炒！7倒入面条，加适量盐，翻炒，炒好出锅！8成品！9成品！
诗韵墨香
1准备食材。2将粉皮用凉开水投二遍，不粘即可。3把水控干。4小米椒、绿杭椒切成小段，蒜切末。5加入蚝油1勺，海鲜酱油2勺，少许盐，半勺香油，半勺白糖，1勺醋，2勺稀释的麻酱汁，3勺葱油，1勺辣椒油，用勺拌均匀。6黄瓜切片摆好。7香菜切小段放入盘子里。8将粉皮用三分之一料汁先拌一下后，再放入盘。9将剩余料汁和椒丁淋入拌匀即可。
等的心跳
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
某日去朋友的郊区乡下玩，那里只有她父母在住，有菜地、有鱼塘、有果树、还有香蕉林，惬意的地方。每次去玩，她父母都叫大家带些农产品回来。大家也毫不客气，又吃又拿，哈哈。这次拿了些菜，还有茄子，样子长的不怎么样，不过新鲜，刚摘下来，嘿嘿。搞点肉碎，炒个家常茄子，好吃。
琴心剑胆
