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1蛋液打撒加入香葱末，芝麻拌匀。2吐司片切去四边，像蛋糕卷一样两边斜切好封口，再挤沙拉酱。3奶酪片切细长条，火腿肠切四根粗长条。每片吐司放奶酪丝和一根火腿丝再撒香葱卷起。4再蛋液里滚一下，封口向下放置。5平底锅或电饼铛倒入少许油，开中火2.5档吐司卷封口向下放入。6煎至底面上色，再翻面煎至吐司卷都上色即可。小窍门吐司边我没斜切，如果斜切会卷的更好。
草原之船
色香味俱全的美食，上手简单，在余暇时光里，给你的TA一份别样的惊喜吧！
知食家
我们全家都不太喜欢把菜用太多调味料做，都比较喜欢简单可口，下饭的家常菜。
萱萱熠熠
有菜有肉，营养均衡。省时省力，简单易学，香得我妈一下吃了两碗。
musicmiumiu
1买回的鲜蘑菇摘均匀。2炒锅加水烧热把鲜蘑菇绰一下。3鲜蘑菇洗净备用。4炒锅内加油烧热放花椒，辣椒葱姜爆香，加里脊肉炒熟。5加入洗好的鲜蘑菇，加入调料，翻炒均匀。6加入香菜，翻炒均匀出锅。
香飘我家厨房
买来新春吃的零食里，那天吃到一款味道全新的薯片，带有一点芝士味又附有香葱味，口感说甜也咸，用它来配茶真的是极佳 。现在回到义乌了，我还是想念那个味，于是用腰果来配味了一下，没想到还真让我复制出来那个味了，朋友们喜欢的也可以少许的试试看，说不定你也会爱上它哦。
牛妈厨房
一道独具型格、味道鲜美的宴客菜！配菜可以根据喜好任选，味道也可以根据需要调成酱香、蒜香、椒麻、麻辣、剁椒、泡椒等。尽情发挥你的创造力吧！无论你处于厨艺的何种状态，这道菜定能让你收获啧啧的赞叹和满满的幸福感！
春春神厨
苦瓜清火解毒，还有降血糖的功效哦。
萱萱熠熠
烧饼夹烤肉，又是经过改良的肉夹馍，做出烧饼夹烤肉，蓬松烧饼，鲜嫩的牛肉，配送爽口的生菜。一口咬下，层次分明，口齿留香。
sourcehe
粤菜美味，香辣炒红薯粉。红薯粉营养健康，膳食纤维丰富，Q弹，有嚼劲。宵夜、大排档吃客络绎不绝，炒粉、炒红薯粉、炒螺，是最受欢迎的宵夜。心想，何必排队等吃炒红薯粉呢，在家轻松做，青菜自由搭配、辣度自己掌控，荤素随心情而定，就是这么慢任性好吃——香辣炒红薯粉。
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花肉炒香干，是一道家常菜。香干是豆制品，物美价廉，营养丰富，鲜香可口。没胃口，加点青椒开胃好吃，搭配五花肉，营养均衡，荤素搭配。用时少，炒出美味的家常菜。
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1准备所需食材2取一锅加水加入一勺食盐烧水3豆腐切两厘米左右的方丁4豆腐丁放入加了盐的水中煮5水开后约再煮两分钟左右关火 ，豆腐丁继续浸泡在盐水里备用，眼见为实豆腐比煮之前更嫩了6肉末放少许盐7半勺淀粉搅拌顺滑8大蒜老姜切末，香葱切葱花9取空碗放入一勺淀粉，加入少许蔬之鲜，加入半勺老抽，再加50ml清水搅拌台淀粉溶解备用10热锅下油，油温五层放入花椒11油温7成热时放入肉末煸炒，肉末炒散炒出油水放入一勺豆瓣酱12放入大蒜老姜末13放入少许五香粉14放入两勺辣椒面和15把锅里所有食材炒香，炒出红油色16加入
粒粒糖777
醋辣椒能促成血液循环，减肥美容的好食材。腊八豆浓香，下饭，中国几千年的传统美食。用酸辣椒炒腊八豆绝对的下饭菜、开胃菜。每次做这个菜都要多米饭，根本停不下来。
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年糕是我国传统的美食，软糯香甜，每个地方的年糕略有差异。有糯米做的、有粘米做的，有黄金还有杂粮的。以前的年糕只有过年才有的吃，现在想吃，随时可以。家里还有腊肉，用来炒年糕，再用家乐热炒鲜露收汁，香、鲜，色泽光亮，让萌娃要多加一碗年糕。
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喝汤，在广东来说是家常便饭。特别是冬天，进补从汤开始。可是平时的汤都是骨头、鸡汤、肉类居多，且要熬煮很长时间。这款磷虾豆腐汤，熬煮时间短，高蛋白，低热量，不需要调料，自然的鲜甜可口。
sourcehe
鲜板栗的蛋白质含量为5%左右，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍，具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用。 中医认为，牛肉性味甘温，属温补食品且不上火，牛肉进补有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃之功效。 牛肉营养极其丰富，微量元素及多种维生素丰富，蛋白质含量高，脂肪含量较低。 药膳学家认为，在冬季，板栗和牛肉一起炖着吃，对那些肾虚、脾胃功能较弱的人非常适合，健康人吃更能强身健体。但一定要控制好量，比如，牛肉不要超过80克，栗子6～7粒即可。 做这道板粟牛肉时，我在菜里
梅依旧
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
