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牛肉的蛋白质含量很高，脂肪含量低，可以养胃补虚，补脾益气，强筋壮骨，提高机体免疫力，增强抗病能力，适合青少年及病后的人、减肥人士食用。作为一个注重营养和家人健康的仙女，怎么会放过如此美味呢？！今天天气较热，就用太太乐的原味鲜酱油做个凉拌牛肉来吃，加了点洋葱和水芹，吃起来健康又放心。宝贝直夸我做的凉拌大黑牛特别好吃呢！
卤蛋厨房
几日前，我们报团参加了野外徒步旅行。便在夏日的乡村狂野间同大自然零距离接触。在远离喧嚣的城市，来到乡村田野间采一些苦苦菜，带回家洗净后或是凉拌野菜或是包一顿猪肉馅的野菜饺子，那也是快乐健康的益事……
小家有女初长成
1油烧开煎1个荷包蛋。2锅中撒入葱花和小米椒圈（不喜爱吃辣的宝宝你可以不放小米椒）。3倒入生抽1勺。4香醋1勺。5食盐半勺。6白糖1勺。7加入适量的清水。8煮沸之后下入黑荞麦挂面。9闷至汤汁收干之时关火。10成品图（好吃的不要不要）！
小家有女初长成
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！开胃菜，就是有辣手，记得带手套啊！
苹果的萍
1海带切丝。2黄瓜切丝。3香菜切段。4香菜放入海带丝中。5放入黄瓜丝。6放入蒜蓉。7放入生抽香醋麻油。8放入香辣脆。9拌匀装盘。10开动啦。
老U爱小轩哥
以往烹饪带鱼，总是直接红烧，今天换个新花样。今天选用的是去头去尾去内脏的带鱼中段，肉质肥美鲜嫩，又省去了自己动手清理的繁琐步骤，适合我这种又爱美味又有点怕麻烦的人！
卤蛋厨房
1豆腐切块。2开水锅中焯烫 ，加入食盐半勺以增加底味。3捞出过凉水。4小葱切葱丝。5调酱汁：加入食盐2勺。61勺香醋。71勺耗油。81勺食盐和鸡精搅拌均匀。9将过凉水的老豆腐装入盘中，铺上干辣椒和葱丝。10起锅烧油。11将热油淋在盘中。12将酱汁浇在豆腐之上。13酱汁起到了此道菜品的灵魂（豆腐沾酱汁非常的好吃）！14成品图。
小家有女初长成
1土豆去皮擦丝。2准备干辣椒，姜末和葱花。3起锅烧油炒香葱姜末和干辣椒段。4倒入土豆丝翻炒。5加入食盐。6加入生抽。7加入香醋。8翻炒均匀后关火出锅。9成品图。
小家有女初长成
12片海带苗放入盆中加清水泡发。2泡发好的海带苗沥干水分装入盘中。3准备葱蒜末和小米椒圈。4将葱蒜末和小米椒圈撒入盘中，加入1勺白熟芝麻。5加入1勺辣椒面。6淋入热油。7加入1勺生抽。8加入1勺香醋。9加入半勺食盐。10加入半勺白糖。11成品图。
小家有女初长成
米饭上盖浇鱼香肉丝，别提有多香了。简简单单在家自己也能做，厨艺有限，依靠调料包，比自己调味靠谱多了。
宅家吃货JACKERLU
1胡萝卜擦细丝装盘、泡发木耳切丝、香菜切段，3个鸡蛋打入搅散。2调酱汁：生抽2勺。3香醋1勺。4食盐半勺，白糖1勺。5辣椒面1勺。6淀粉1勺。7加清水2勺搅拌均匀。8起锅烧油。9倒入蛋液凝固后炒成鸡蛋碎。10加入胡萝丝和木耳丝翻炒。11倒入酱汁煮制浓稠。12成品图（超级下饭好吃）。
小家有女初长成
川味拌猪腱，麻辣鲜香，开胃解馋，最适合夏天吃.
泽瑞妈妈
夏天来了，一下子感觉吃肉肉都没了食欲，今天买了猪颈骨来做道可口又下饭的糖醋排骨吧。
思思妈妈是吃货
1准备食材：洋葱，油炸花生米，白熟芝麻。2洋葱切丝。3洋葱丝用清水浸泡（可减去洋葱的辛辣味，可使洋葱变得脆爽）。4沥干水分。5洋葱装盘后加入2勺生抽（也可加盐，根据口味咸淡而定）。61勺香醋。71勺白糖（加入白糖可杀去洋葱的辛辣可提味）。8加入1勺白熟芝麻。9加入2勺油炸花生米。10搅拌均匀即可开动。
小家有女初长成
1嫩黄瓜两根洗净。2去皮拍散。3切成小块儿。4蒜末备好。5芝麻酱加点清水调开，加少许盐和香醋调味，拌匀。6所有食材放入小盆里，拌匀即可食用。7装盘。8成品图！9成品图！
筠旸JY
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
我家那半个南瓜已经在冰箱里躺了1个礼拜了，记得前半个做了南瓜粥。看它太碍眼终于决定做了吃。本来想做南瓜蛋糕的，可是家里没有糯米和黄油，只好改做南瓜饼，一种牛奶甜口味，一种菠菜咸口味。大家喜欢哪种可以做来吃。
立志当厨娘
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
1锅里放水，放入红茶少煮片刻，过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团，饧30分钟。3放入面板上揉匀，搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头，饧60分钟。6凉水下锅，大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao
