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1材料：西芹、香干2将西芹清洗一下、捞出。3折成段、抽去筋。4放在案板上切开。5将香干放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的西芹翻炒翻炒至断生。7接着，合入切好的香干翻炒一下。8然后，加少许盐。9加少许鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
花鱼儿
1食材：韭菜芽（已清洗切成段）、香干2将香干放在案板上切成片。3烧锅倒油烧热，下入韭菜芽和香干翻炒翻炒。4接着，加适量的盐。5加适量的鸡精。6调味炒匀，即成。7盛出，装盘。
花鱼儿
1将五花肉和香干切成片， 干香菇用冷水水泡上二十分钟，大蒜切成段，其他配料准备好； 2在锅中放入少量的油和白糖； 3 小火慢慢炒至糖完全融化层棕色, 加入切好的五花肉煸炒; 4小火慢慢煸炒出油脂，且表面微微发黄, 加入姜片， 八角， 香叶， 干辣椒一起煸炒；5煸炒出香味后， 加入料酒； 6再加入香菇和泡过香菇的水一起煮开后;7加盖转为小火煮上十分钟； 8 加入香干一起再煮上十分钟；9加入盐，胡椒等调味料， 转为大火，适量收汁；10最后加入青蒜，搅拌均匀后关火；11直接端上桌了。
斯佳丽WH
1材料：梅豆、香干、火腿肠（已剥去包装）2将梅豆摘洗干净。3捞出待用。4将已剥去包装的火腿肠放在案板上切开，待用。5将香干放在案板上切开，待用。6随后，将摘洗干净的梅豆下入沸水中焯开2分钟后捞出。7烧锅倒油烧热，下入焯好的梅豆翻炒一下。8接着，合入切好的火腿肠和香干翻炒翻炒。9然后，加适量生抽。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：青瓜、香干、五花肉（已切片）、剁椒2将青瓜洗净、去一些皮。3放在案板上切成片，待用。4将香干放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒至变色。6接着，加适量的料酒。7搁入剁椒。8翻炒一下。9然后，合入切好的青瓜和香干翻炒翻炒。10最后，加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：胡萝卜（已清洗）、香干、带豆（已摘洗干净）2面条3将已清洗的胡萝卜放在案板上切丝，待用。4将香干放在案板上切开，待用。5将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。6用凉水过凉，待用。7将切好的胡萝卜和已摘洗干净的带豆下入沸水中焯开，捞出。8烧锅倒油烧热，下入焯好的带豆和胡萝卜翻炒一下。9接着，合入过凉好的面条和切好的香干翻炒翻炒。10然后，加适量的生抽。11加适量的盐。12加适量的鸡精。13调味炒匀，即成。14盛出、装盘，就可以吃吃喽。。。
花鱼儿
1材料：木耳菜2香干、蒜末3将木耳菜清洗清洗。4捞出待用。5将香干放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。7接着，合入清洗好的木耳菜翻炒一下。8然后，合入切开的香干翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
1将肉馅准备好，香菇和干子切成丁，大葱和姜切成末； 2 在锅中烧锅水， 在里面加入适量的盐， 水开后加入全麦意粉煮上六， 七分钟； 3煮开后捞出沥干水， 再倒入适量的橄榄油， 搅拌均匀；4锅烧热， 倒入适量的油， 下入葱和姜末； 5煸炒出香味后加入肉末翻炒； 6 肉馅翻炒变色后加入香菇和香干末；7一起翻炒几下后加入酱油和蚝油， 少量的黄豆酱；8加入适量的水一起熬煮上五分钟； 9五分钟过后加入适量的水淀粉勾芡， 再加入少量的盐和胡椒； 10将煮好的香菇酱浇淋在铺上黄瓜丝的意粉上； 11撒上小葱末，
斯佳丽WH
香干含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质，味道咸香。佐以具有降压减脂作用的香芹，既提味又增加营养，实在是一道夏日餐桌必备的快手营养小炒。
kiss战女
1材料：蒜薹、香干、熟猪耳朵2将蒜薹清洗一下、捞出。3放在案板上切成段，待用。4将香干放在案板上切开，待用。5将熟猪耳朵放在案板上切开，待用。6随后，将切成段的蒜薹下入沸水中焯开、1分钟后捞出。7用凉水过凉。8接着，将过凉好的蒜薹控干水分。9合入切好的香干和熟猪耳朵。10然后，加适量的生抽。11加适量的盐。12加适量的鸡精。13加适量的芝麻油。14调味拌匀，即成。
花鱼儿
1材料：香干、熟猪肺、蒜末、葱花2将香干放在案板上切开，待用。3将熟猪肺放在案板上切开。4放入大碗中。5随后，合入切好的香干。6接着，搁入蒜末和葱花。7然后，加适量的料酒。8加适量的生抽。9加适量的芝麻油。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味拌匀，即成。
花鱼儿
清淡小炒，适合易上火的夏天。或是大鱼大肉的你偶尔来个小炒也不错。如果放点青红彩椒就更好了……
hoojo
1材料：香葱、香干2排骨（已清洗）、姜片3将香葱去根洗净、捞出。4放在案板上切成段，待用。5将香干放在案板上切成块，待用。6将已清洗好的排骨和姜片下入清水锅中焯开，捞出。7烧锅倒油烧热，下入焯好的排骨翻炒翻炒。8随后，加适量的料酒。9加入一些清水煮开，煮上5分钟。10接着，合入切开的香葱和香干翻动一下。11然后，加适量的老抽。12加适量的白糖。13加适量盐。14加适量的鸡精。15调味煮开。16最后，煮至汤汁浓稠，即成。17出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：香干、榨菜2将香干放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入榨菜翻炒一下。4接着，合入切好的香干翻炒翻炒。5然后，加适量的鸡精。6炒匀，即可。7出锅，装盘。
花鱼儿
这菜本是我们老家春节才吃的，事实上做这个的时候也是春节的时候，直到现在才发出来，主要因为职场主妇实在忙，还好，现在学校都放假了，稍微好那么点，慢慢把一些存货整理好发出来！ 十祥菜原料全部是素菜，品种很多，因为是过年期间食用所有取名“十祥菜”原料基本都是自产自销，过年的时候大鱼大肉的吃太多，反而这菜最抢手，清爽又刮油，每年夏天就在为这个菜做准备了，去野外挑点马苋菜，自家长的扁豆都焯水晒成干留到年底备用，加点自家腌制的“把子菜”，加点豆制品，就两个字“好吃”，在这炎热的夏天来点这配上一碗小米粥那是一个舒服
小耿妈妈
今天发的这道菜，又是一道出了洪湖你就找不着的菜！
坨坨妈
猪舌头，别名：口条、招财。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。
Flyer菲儿
1龙须菜洗干净摘成段。2锅里倒入油先煎鸡蛋。3然后倒入水煮沸。4再把龙须菜放入到锅里继续煮约两分钟即可放盐、胡椒粉、芝麻油，熄火盛入碗里。
蓝色南半球
1材料：鲜虾、白萝卜、调味：葱姜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精2萝卜去皮切成丝；鲜虾去壳背部开刀取虾线后冲洗干净。（虾壳不要扔掉）3虾头剪去虾枪下入油锅炸至酥红盛出。4萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出。5锅内留少许虾油，加入适量水、虾壳，倒入萝卜丝、姜丝。6水开后加入虾仁，烹入料酒。7煮至鲜虾变色弯曲，加盐、白胡椒粉调味，撒上葱花即可。
kiss战女
1鸡脯肉切成丝用少许盐、水淀粉、蛋清抓匀上浆。2西兰花洗净瓣小块焯水后捞出。3蒜、葱切末。4锅中放少量蒜末爆香，加入西兰花翻炒片刻后盛出备用。5锅中放油，低温入鸡丝滑炒，变白盛出。6另起锅，放入少量油，爆香葱蒜。7加入自制的番茄酱煸炒。8加入适量的糖、盐、白醋、水、料酒、鸡精、烧开，水淀粉勾欠。9加入鸡丝翻炒片刻，使汤汁裹匀鸡丝。10加入西兰花翻匀，淋上香油后出锅即可。
A苹果小厨
