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1准备砂锅，放入香米。2把香米洗一下，加半砂锅的水，上锅开始制作。3准备小碗，放入提前切好的腊肠，放入姜丝，蚝油。4搅拌均匀，备用。5在准备一个小碗，把所有的调料放进去，搅拌均匀备用。6等香米煮到没有水分，我们下如腊肠。7在把鸡蛋打进去，盖上盖子，把煲斜45°，小火把煲的四周都烧一下。8然后加入调料，大火烧三十秒就制作好了。9做好的成品，你喜欢吗，抖音有视频。小窍门把腊肠当进去之后，全程用最小火。
抖音有视频
老广对腊味有执念，用电饭煲做腊味土豆焖饭，腊味浓香，土豆绵软，香菇脆韧，最出彩的是米饭，粒粒分明，干香入味，还有脆香的锅巴，超级美味。
咖啡私房菜
1预先把饭煮好。2加入寿司醋拌匀。（酸度跟自己口味调整。）3胡萝卜切粗条，烫熟，鸡蛋煎蛋皮切粗条。4牛油果去皮核，切长块。5紫菜片放在寿司簾上，粗面朝上。6铺上薄薄的米饭。7放上胡萝卜蛋皮和牛油果。8挤上少许甜酱油膏。9用的是这种甜酱油膏。10卷起来。11切块食用。
elmonte
朋友从三藩市买回来的腊肠，做个煲仔饭吃。
elmonte
天气太热，一个人不知道怎么煮饭，那就来焖饭最适合了????。
﹏起ご嚸ゞ
1胡萝卜去皮切丁。2土豆去皮切丁。3腊肠腊肉切薄片。4葱切葱花。5热油锅，把土豆和胡萝卜放入大火炒。6炒至土豆有点透明，表面金面，放入腊肠腊肉炒。7放盐和生抽炒匀备用。8香米洗净，放入砂锅中，注入4.5量米杯水，中火烧。9烧至水开，表面还有少许水。10放入炒好的土豆，转小火沿边沿慢慢烧。11烧至水干，米饭熟透，放入葱花继续烧1分钟，让葱出香味。12拌匀即可开吃了。13美味的土豆腊味饭。14锅底的饭焦也非常香脆。
elmonte
鱼片来做粥，配上营养丰富的小菜，特别的美味。
雨欣欣欣
新晒的腊肠腊肉，做饭炒菜都非常香，米饭都要煮多点。
elmonte
很喜欢一锅出的焖饭，吃着香做起来还省事，加入腊肉和南瓜一起焖，煮的时候就已经满屋子飘香~~
緣豆兒
1塘角鱼老板杀好，黄鳝不杀，洗干净放砂锅，黄鳝放下去之前剪下尾巴，让黄鳝流血出来（黄鳝血补）。2姜拍好。3米准备好。4鱼煮大概15分钟，把米洗干净放进去，久不久看下防止粘锅，这时候中小火就可以了，同时放米酒，姜下去。5再煮十分钟这样把鱼捞出（鱼煮久一点把精华煮出来，去骨也好去）。6去好鱼骨。7放回砂锅改小火再煮10分钟这样。8调味。9成品图。小窍门今晚煮给先生当夜宵，明年这个时候该给崽崽煮啦。
l5277
海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。
海参厨娘
海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，富含丰富的蛋白质。其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加免疫力。藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。联合国将2013年宣布为国际藜麦年，以促进人类营养健康和食品安全，实现发展目标。
海参厨娘
学习之余把锅架起来熬煮，闻着豆香飘散。真的很惬意。ps:不危险，不是宿舍，专业原因，有自己的办公室和私人区域。学校同学请勿模仿，后果自负。
安静的索娜
1排骨焯水，放入生姜同煮，去腥。2芋头切丁。3大米淘洗后泡一泡，用电压力锅煮熟。4排骨沥干水，锅中放油，将排骨煎香，煎二分钟左右。5放入芋头丁，翻炒二分钟。6加入盐，老抽和生抽，继续翻炒二分钟。7改小火，盖上盖子，不加水炖五分钟。8关火盛出来。9煮熟的米饭打散，将排骨芋头倒入，用饭勺拌匀。10用电压力锅的开锅煮再煮一次。11中途翻翻，会有美味的锅巴哦。
斌1975
米饭、蔬菜、肉肉都在电饭锅里一起呈现。最适合忙碌没时间做饭的人们。也是儿时父亲经常做的饭。
rainingjie
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
