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加入了荞麦粉的面饼，有一丝丝甜味，再配上鸡蛋、蔬菜、培根，一款营养全面的早餐选择。 当妈的得称职不是，好好练，多做几款自己宝贝爱吃的早餐！
我是一只幸福猪
桑叶具有很广泛的药用价值作用和功效，望各位亲网上查询，谢谢！
zhangshouhua
1紫薯蒸熟后放凉备用2黑加仑提前用红酒泡一夜后沥干3切碎备用4除了黑加仑和黄油外的所有材料倒入面包机，启动揉面程序，大约28分钟。5大约10分钟的时候放入黄油块，继续完成揉面程序。6待揉面程序结束后，倒入黑加仑碎，再启动揉面程序。7待黑加仑碎完全揉入面团后关机，取出面团放入盆中盖上保鲜膜室温发酵。8面团达到完全扩展阶段。9发酵好的面团。10取出揉揉排气。11分成两份，松弛一下。12取一份拍扁。13卷起，捏紧收口处。14收口朝下放在烤盘上进行二次发酵。15待发酵至2倍大，筛上一层薄薄的小麦粉。16用锋利的刀
尖角小荷
1除了黄油、燕麦片之外的所有材料全部倒入面包机中启动揉面程序，大约28分钟。火腿提前切成小粒2大约10分钟的时候放入黄油继续完成揉面程序。3揉面程序结束前5分钟放入燕麦片直到揉面程序结束。4揉好的面团能拉出结实的薄膜。5放入碗中盖上保鲜膜进行发酵。6发酵好的面团。7揉揉排气。8分成两份，松弛5分钟。9取一份直接用手拍扁。10整形成橄榄形。11放在烤盘上进行二次发酵。12二发至1.5倍大。13筛入一层薄薄的小麦粉，用锋利的刀片割出花纹。14烤箱180度提前预热10分钟，放入烤盘转170度上下火下层烤25分钟
尖角小荷
海米也称虾干。喜欢海米有别于鲜虾的鲜美味道，觉得海米的鲜味鲜虾更胜一筹。用海米与春韭搭配，再加几朵香菇调制作馅，鲜上加鲜，煎出的锅贴真是好吃的不得了。
尔东叶
说到重庆给人的影响，人门肯定首先想到的是火锅啊，美女，山城什么的，但是如果我说重庆有一种美食比火锅还出名，你恐怕就不知道了，CCTV的一次节目评选重庆特色美食，排在火锅之前的就是重庆小面，重庆人对重庆小面的热爱不亚于火锅！
轻食日记
一日之计在于晨，精彩一天从早餐开始！这几天的梅雨天气是否影响到了你的美好心情早餐，远不止一个面包，一盒牛奶那么简单...营养丰富的早餐，可以避免血糖的剧烈波动，使人维持充沛的精神状态，一上午都元气满满，活力无限！工作学习，效率翻倍！赋予那个同样热爱美食的你！
轻食日记
在我们老家六月六流行烧饼！记得我小时候到了每年的六月六 早上起来都能吃到妈妈做的热乎乎的肉烧饼！一口咬进去鲜香无比，再来碗粥 简直幸福到爆了！
么么哒_ktGqZs
自制春卷酥脆可口 干净又卫生 可以放心食用
么么哒_ktGqZs
1加入小麦粉、酵母粉，用水活匀。2活成这样就差不多可以了。3放在面盆里盖上盖，发上2个小时。4等面发的蓬蓬的就拿出来，揉成大一均匀的面团，揉好后过半小时后再上锅蒸。5锅里烧开水，放入馒头开始蒸。6上锅蒸20分钟。720分钟后就可以出锅了。小窍门1.和面的时候，面要硬一点，多多揉几遍这样做出来的馒头才好吃。2.为了防止馒头粘在篦子上，可以将锅烧热后再放馒头。
小贝272
手擀面筋道爽口，而且自己做的，新鲜无添加，比超市买的挂面好吃，小朋友的最爱????
坏脾气莲莲
1准备肉馅。将猪肉、小葱切丁，姜切末，备用。2揉面。冷水和面并切成大小一样的面团。3将和好的肉馅铺在赶好的饼上。4从下往上卷起，两头封口。5放在锅里蒸20分钟就可以出锅啦。6出锅啦，出锅啦。
小贝272
这款水饺馅由可以增强人体免疫力的猪肉与含有丰富的胡萝卜素的胡萝卜组合。馅料里肉少萝卜多，目的是多吃些胡萝卜。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。胡萝卜还可以健脾养胃，益肝明目，多食用对眼睛非常有益处。胡萝卜的降糖，降脂，降压，强心的作用也很突出。这么利好的食材一定要经常变着花样食用。
尔东叶
喜欢黏黏的、香香的糯米，也喜欢糯米糕，俗称年糕。这款糯米糕里加了自己做的豌豆馅，非常的不错。软糯香甜，营养丰富，货真质优，吃着放心。
尔东叶
1准备好食材和以下工具：面板（揉面、整面用）、抹布（垫在面板下，防滑用）、铲子（舀小麦粉用）、面盆（和面、基础发酵用）、量水杯、电子秤、长柄勺（搅拌用）、小碟子（秤量盐用）、小碗（秤量、溶解酵母用）、柳条/藤框（二次发酵用）、小刀（面团切口用）、干净的微湿的布（发酵面团用）。2用电子秤称量好的小麦粉放入面盆内。3将一包安琪酵母放入小碗内，用100ml水溶解。4秤10g盐。5将120ml水、溶解好的酵母液、盐依次放入面盆内，和小麦粉一起搅拌均匀，之后再将剩下的水分几次加入（边搅拌边加水）。6将搅拌好的小麦粉
seiseizhang
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
此桂花非彼桂花。这个说白了就是剁椒酸菜炒鸡蛋。鸡蛋、酸菜、剁椒看似不太着边的搭配，却别有风味。看着家里吃剩的小半碗酸菜，实在不忍心倒掉。（每次做菜都怕剩，倒了浪费，于是我都快成了我家的剩菜回收站）。看着这个酸菜，莫名奇妙的想到了雪村的那首歌唱的最后一句：翠花，上酸菜。于是，便有了这道菜。话说我怎么记得歌的最后一句是：桂花，上酸菜呢。这唬人的菜名里的桂花实际上就是炒散的鸡蛋哈，第一次听见这种叫法还是一道叫桂花蹄筋的菜，当时还傻傻的觉得是桂花和蹄筋一起做菜，后来才明白桂花是鸡蛋的一种做法。由于松散的鸡蛋沾满蹄
resecrets
1大菜头、胡萝卜去皮切丁。2加入适量水和少许盐煮20分钟。3土豆切皮切丁加入一起再煮20分钟。4沥干水，沥出的水备用。5用压土豆泥的器具边压边倒入适量的水（就是煮菜头土豆的水），不要压的太溶了，有点颗粒状最好。6大火腿肠切丁。7加入土豆泥中拌匀。8用小火加热几分钟，边加热边搅拌，如果太干的话还可以适量加入少许水。最后加入盐、胡椒粉调味即可。
瑞儿娘
1五花肉去皮。2放入容器里，加入姜片、葱段，香叶。3小碗里加入剩余的腌料拌匀。4加入五花肉里抹匀，放入冰箱腌制至少24个小时。5烤箱预热175度。烤盘铺上锡纸，放入腌制好的五花肉，放进烤箱烤25分钟。6取一小碗倒入适量的蜂蜜融化。7将烤了25分钟的五花肉取出刷一层蜂蜜。8再烤20分钟，期间再刷一次蜂蜜。烤好的叉烧放凉后切片装盘。小窍门腌制好的肉最好提前从冰箱取出，回温到室温的温度，这样烤的肉不柴。
瑞儿娘
