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快速版炒湿面
yufanzhong
1虾仁清洗干净。2加盐，料酒，淀粉。3抓匀腌制十分钟。4豆腐切小块放去了容器中。5两个鸡蛋打入碗中。6加1.5倍的水。7把蛋液过滤到豆腐中。8加盐拌匀，盖保鲜膜上火蒸五分钟。9放上虾仁，在蒸五分钟。10碗中放入蒸鱼豉油，放一点水。11把料汁浇在上面。12撒葱花完成。
最初的最美❤
孩子们不喜欢吃豆腐，每次拿豆腐来红烧，弄汤，她们都不喜欢吃，所以这样做，再配上虾仁，营养丰富，口感松软，味道特别鲜美，很容易被接受哦！
彩虹早餐记
岭南佳果四季不断，六月，正是红荔飘香的时节。荔枝与虾仁一同烹饪，既多了一份清新的果香，又减少了甜腻之感。闻着芳香诱人、吃着沁人心脾，营养又不失美味。
娅米厨房
黄瓜是夏季饭桌上不可缺少的品种，以凉拌居多。今天这道黄瓜炒虾仁，虾吸收黄瓜的清香，黄瓜吸收虾的鲜美，清淡美味，营养丰富。
爱烘焙的疙瘩猫
1备料。2加鸡蛋搅匀。3加面粉 盐 少许白胡椒粉 油搅匀备用。4分成等份放锅里煎。5小火两面煎的金黄即可。
赵姐美食号
1准备好所有食材。2剁碎的虾仁加柠檬片腌制十分钟。3西葫芦擦丝。4把西葫芦丝倒入虾仁中。5配方奶，米粉，面粉都放进去。6搅拌均匀。7平底锅刷油，放入小饼。8煎制两面金黄色即可。9成品图。
最初的最美❤
宝宝辅食。
最初的最美❤
1准备好所有食材。2虾仁用姜水腌制十分钟。3南瓜切碎。4切碎的南瓜放入锅中加适量水煮开，转小火煮两分钟。5加入海螺面煮五分钟。6加入虾仁煮熟，加一点盐。7出锅撒黑芝麻核桃粉完成。小窍门一岁以下的宝宝不加盐。
最初的最美❤
本人不吃葱姜蒜，所以菜谱里基本没有用，适合吃葱姜蒜会死星人。
狼女
夏天完全没有了食欲，更不想去厨房开火烧菜大汗淋漓。还是想优雅的蒸个菜，拌个蔬果，很少的调料就能吃到食物本身的美味。不需要吃饭也觉得足够了。牛油果是很好的，有人体所需的脂肪，但毕竟是脂肪热量一定会很高哦。每次要注意摄入的量。而且牛油果单独吃的话我受不了这个味道和其他一起吃的话就没关系了。
格丽思小厨房
宝宝辅食
最初的最美❤
上高中的时候发誓一定要去大城市里上大学，坚决不做一个违者三尺锅台转的没出息的女人！不知道是什么时候开始，我就跟自己的理想背道而驰，越跑越远！成为了那个自己最不想成为的人！在北京12年的生活里有苦有甜，如今回到家乡小城定居，每天在厨房里转悠，才觉得心安踏实！今天的话题跟食谱有点扯远了！我也是一个很爱吃炒饭的人！各种青菜跟白米饭随便一炒就很好吃！
杜鹃花美食
芦芛是我所喜爱的蔬菜之一，用虾仁炒芦芛非常好吃，清爽鲜美营养丰富。炒这道菜我用了鱼露作为调味品，效果特别的好！虽然芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。但，痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚寒者不宜食用。因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重尿酸的代谢障碍。
蓝色南半球
1黄瓜去皮去瓤，切条。2处理好的虾仁和黄瓜放在容器中。3加盐，味精，料酒，胡椒粉，加淀粉拌匀即可。4放在锅里。5铺平。6浇上热油，炸制定型。7切块。8成品图。
最初的最美❤
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
这个菜做法极简单，还有营养，而且热量也不是很高，适合减肥期间吃。
SUNNYの小灶儿
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
