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东北人最爱的面食，水拉面口感劲道，爽滑是冬天最佳的美食。
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五颜六色的时蔬配隔夜饭，简直是华丽的变身，营养搭配，快手美味。
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这盘炒饭，料足，简单美味，好吃的不上火，上班族快手营养饭！
逝去的爱情
酒窝面，形状似酒窝而得名，煮熟后口感筋道、Q弹，和蔬菜炒在一起，咸鲜美味中带着筋道的面食口感，吃起来别有一番风味，既可以是主食也可以是菜品。用了韩国VCC气垫锅，炒菜不粘锅，受热也均匀，而且用油量也可以适当的减少。
冬季心情
1好棒的虾肉，用一点嫩肉粉抓抓2少量油，爆蒜末，放入虾仁3翻炒4因为油少会干锅，这个时候加入一点点水5慢慢收6撒一点点点的盐，淋一点点鱼豉7收汁后，出锅，撒葱沫点缀
Flos_solis
虾仁倭瓜是经典搭配，这种馅料最适合煎锅贴。是妈妈最爱的一款锅贴。这款锅贴，馅料鲜美，锅贴底部脆脆的，食之非常享受。我用倭瓜汁和面，锅贴皮呈淡淡的金黄色，营养也更丰富。
尔东叶
土豆饼本身就焦香美味，再加上咸香的虾仁和堪称舌尖美味的海苔，这一款闻着就美味的小饼尝试一下不后悔。
Qiuyue0815
来一碗家喻户晓，人人都会做的番茄鸡蛋汤面，虽然简单却是小时候最幸福的味道了
黎明SHU
1食材：红椒（已去蒂去籽清洗切开）、黄椒（已去蒂去籽清洗切开）、灯椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾仁（已清洗去虾线背部切开）、黄金鱼蛋2在虾仁中加适量的料酒。3抓匀，待用。4将黄金鱼蛋拆开包装，下入清水锅中焯开2分钟后捞出。5烧锅倒油烧热，下入彩椒翻炒翻炒。6接着，合入焯好的黄金鱼蛋和虾仁翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的蚝油。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1老豆腐切块。2大虾去掉虾壳。3锅中放一点油 把豆腐煎至金黄 盛出备用。4虾仁也煎至金黄盛出。5锅留底油 把蒜末姜末炒香。6加入一碗水 放生抽 耗油 老抽 白糖 鸡精 盐再倒入煎好的豆腐 虾仁炖5分钟 最后放入青椒片 翻炒均匀。7盛出装盘。
huai远
冬瓜，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，现中国各地地区均有栽培。含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，可清热利水、消肿解毒、生津除烦；对肥胖、肾病水肿、癌症也有很好的药用价值。1.清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。2.护肾利尿冬瓜汁及冬瓜提取物能促进动物排尿，增加排尿量，并且冬瓜中总氨酸和葫芦素对升汞引起的肾损伤都有保护和阻断作用。3.降脂减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有
祯祯宝贝
喜欢饭店做的鱼鳔羹。饭店的鱼鳔羹很精致秀气，一般是品的到味道，吃不到食材。我这款就比较粗犷了，大块的马来西亚鱼鳔，大个的虾仁。自己做的好处就是用料实在。
尔东叶
1准备好甜豆（荷兰豆）和虾仁。2葱姜蒜切末。3小碗中放半勺干淀粉，少许盐和鸡精。4放小半碗水调匀备用。5虾仁里放少许黑胡椒粉，料酒和干淀粉。6用手抓匀腌制片刻。7锅中水开放少许盐和油，放入甜豆，焯烫半分钟。8捞出甜豆，过凉，使甜豆保持脆感。9锅中放少许油，倒入虾仁。10一人炒至变色，放葱姜蒜爆香。11倒入甜豆继续煸炒。12煸炒半分钟后倒入水淀粉勾芡。13装盘，虾仁鲜嫩，甜豆脆爽。
馋嘴猴
虾含有三种重要的脂肪酸，有镇静的作用，可以让宝宝长时间保持精力集中。牙齿没有发育好的宝宝可以用尚唯尔S266辅食机搅打成肉泥，这样方便宝宝吞咽。
宝宝的美味时光
1鱿鱼切小块，葱切小段2鸡蛋加葱花炒定型捞出备用3再次放油烧热，放入葱花，虾仁，鱿鱼翻炒一分钟4放入米饭，炒散，米饭粒粒分明5放入鸡蛋，盐，生抽6完成
金豆妈妈爱做饭
1油烧热先放姜然后放冬菇丝，加点生抽与少许糖。2冬菇炒出香味了就放白菜继续翻炒。3白菜断生后放少许盐胡椒粉鸡精，然后勾生粉芡上碟。
蓝色南半球
茄子中富含维生素E、P、龙葵素，可软化微细血管，防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇，对胃癌、直肠癌有抑制作用。 茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样，大部分采取炖、红烧、酱焖等。其中，腌渍的小咸菜【蒜茄子】和炸制的【炸茄盒】，在东北应是家喻户晓的“品牌菜” 今天介绍一种新做法，让普通的茄子，由家常菜变为营养“大菜”---【脆皮果仁茄条】。
馋嘴乐
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
