搜索
1食材:鸡蛋液、虾仁、秋葵切片。2鸡蛋液中放入少许的盐搅拌均匀。3加入1.5倍的纯净水搅拌均匀。4放入秋葵，撇去泡沫。5锅中水开放入蛋液。6盖上一个盘子。7大火蒸十分钟。8蛋液凝固后摆上虾仁。9盖上盘子再蒸三分钟即可。10淋上一小勺生抽，也可以淋入芝麻油。11成品图。
笑笑昵
色泽艳丽，鲜香入味，营养丰富，非常受家人的喜爱～
RLing
健康营养，元气满满的芝士焗吐司吧。
吴妈厨房
1虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。2丝瓜去皮。3切成小点的滚刀块（小点容易熟）。4锅中放油，放入虾仁煎好盛出。5锅中留余油，放入蒜末煸香。6放入丝瓜中大火翻炒变软（可加点盐防止变黑）。7合入虾仁烧1分钟。8清爽鲜甜美味小炒。
清水淡竹
色泽艳丽，虾仁Q弹，搭配豌豆，胡萝卜丁，绝对是孩子们的最爱～
RLing
鸡蛋和虾仁的神仙吃法，快手下饭菜。
五加五左左
1西葫芦切去两头，切成抹刀片。2放入开水锅里面烫一下。3捞出备用。4青虾洗净。5去皮。6锅内放油烧热，放入虾仁煸炒至变色。7 盛出备用。8锅内留底油，放入葱花爆香。9放入西葫芦片，大火翻炒均匀。10倒入煸好的虾仁。11加少许盐调味。12继续翻炒均匀，完全入味即可关火????。13装盘上桌。14成品图！15成品图！
筠旸JY
1虾仁洗净，加少许黑胡椒抓匀，鸡蛋加盐打散。2将鸡蛋和虾仁炒熟。3取一张烙饼（我买的现成的），放上鸡蛋虾仁，芝士片，撒适量黑胡椒。4包起来。5又做了肉松口味的，没放芝士片。6放入平底锅煎至表皮稍微焦黄。7再配点蔬菜，营养就更全面了。
悦悦玉食
承载着美好祝福，扬帆起航！
清水淡竹
前段时间想买虾，老板说没有大虾，有竹节虾？我也不知道这是啥，价格倒是比平时的大虾翻了一番，小孩说了想吃虾，那就买吧，一斤七十多，买回来却发现这虾怎么长这么大这么黑，有点吓人！更可恶的是当晚小孩又说去闺蜜家吃饭，不回来吃????????????，我只好把一部分虾速冻起来，就做了这个虾仁。
爱在夏郢
除意粉，淡奶油，芝士，其他材料可自由组合，基本是家里有什么就放什么：虾仁，鱿鱼圈，青豆，玉米粒，火腿粒，红萝卜粒，西兰花……
Emmmma
色泽艳丽，虾仁Q弹，搭配豌豆，胡萝卜营养丰富， 深厚家人的喜爱～
RLing
1剩米饭准备就绪。2鸡蛋，火腿和虾仁准备就绪。3鸡蛋打散先入锅中炒散盛出备用。4葱花切好，虾仁和火腿切丁备用。5锅中另入油烧热放入葱花，虾仁和火腿丁翻炒。6放入米饭继续翻炒。7加入鸡蛋，酱油，五香粉翻炒均匀。8出锅加盐调味即可。9家常炒饭完美出锅。10成品图。小窍门荤素搭配，营养棒棒哒！祝您生活愉快！
米拉Miira
减脂美食，颜值担当。
吴妈厨房
色泽艳丽，口感鲜香，看着好有食欲，非常受孩子的喜爱～
RLing
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
