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1材料：西瓜皮、芦笋2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。4将芦笋清洗一下。5放在案板上切成段。6随后，将切好的芦笋下入沸水中焯开，捞出。7烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。8接着，合入焯好的芦笋翻炒一下。9然后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅装盘。
花鱼儿
1材料：西瓜皮、蛏子（已焯熟）2将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3将西瓜皮清洗一下。4放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。6接着，合入剥好的蛏子翻炒一下。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅装盘。
花鱼儿
1材料：西瓜皮、培根2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。4将培根放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒。6接着，合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅装盘。
花鱼儿
夏季是吃西瓜的好季节。可对居住在寸土是金的城市人来说，西瓜皮既做不了饲料，也做不了肥料。每每吃完西瓜，看着垃圾桶里满满的西瓜皮，感觉跟环保人士所提出的低碳生活差距甚远。榨汁得放糖，与西瓜汁的口感距离不小，今晚突发奇想，就地取材做了个泡菜，颜色真漂亮，跟翡翠似的，所以我叫它翡翠绿：）
阿辉418
1材料：西瓜皮、鱿鱼（已洗净）、姜片2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。4将已洗净的鱿鱼放在案板上切开，待用。5将姜片搁入清水锅中煮开。6随后，下入切好的鱿鱼，加适量的料酒。7焯一下，捞出。8烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。9接着，合入焯好的鱿鱼翻炒一下。10然后，加适量的盐。11调味炒匀，即成。12出锅装盘。
花鱼儿
1材料：芹菜、西瓜皮、开洋2将开洋用温水泡一下，待用。3将芹菜摘去叶子去根洗净。4放在案板上切成段，待用。5将西瓜皮清洗一下。6放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。7烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。8接着，合入切好的芹菜和泡好的开洋翻炒翻炒。9然后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅装盘。
花鱼儿
上次做的西瓜皮泡菜有点辣，身边还是有些朋友吃不了辣，所以这次切完西瓜的时候，我拿起西瓜皮细细品，想来应该可以做成酸甜味的。
阿辉418
女儿很喜欢吃西瓜酱，在外婆家吃了好几顿还不过瘾，只好自己做了。
alpsxj
1去掉西瓜皮外面的绿色硬皮和红瓤。2将西瓜皮洗净切薄片，五花肉切丝，切好姜片。3热锅下茶籽油，油热后，下姜片呛锅，倒入肉丝炒散至变色。4倒入挤干水份的西瓜皮翻炒。5倒入米酒炒。6淋入酱油提鲜翻炒均匀。7撒少许白糖提味，加盐炒匀。小窍门撒少许白糖提味，加盐炒匀。
微笑雨（菱桐）
1材料：西瓜皮、梅干菜（已洗净）2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒一下。5接着，合入已洗净的梅干菜翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅装盘。
花鱼儿
看到好多土豆饼的做法，一直想尝试着做一次，昨晚正准备尝试做土豆饼，当时正在吃西瓜，准备将西瓜皮处理后，做西瓜皮炒毛豆的。突然灵机一动，何不把土豆饼改成西瓜饼。想到了就动手做了。
海上孤鹰
1材料：西瓜皮、蟹味菇（已清洗）2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒一下。5接着，合入已清洗的蟹味菇翻炒翻炒。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味炒匀，即成。9出锅装盘。
花鱼儿
小偏方：西瓜皮味甘、淡，性凉，用冰糖煮水作茶饮长期服用可治疗慢性咽炎。
天蓝蓝草青青
在四川，男女老少都非常喜欢的一道菜。
蝴蝶兰1
1材料：梅豆、西瓜皮、五花肉（已切）2将梅豆摘洗干净，捞出待用。3将西瓜皮清洗一下。4放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。6随后，加适量的料酒。7加适量的生抽。8翻炒翻炒。9接着，合入摘洗好的梅豆，加适量的清水。10翻炒翻炒至断生。11然后，合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。12最后，加适量的盐。13加适量的鸡精。14调味炒匀，即成。15出锅装盘。
花鱼儿
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
