1材料:西瓜皮、芦笋2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片,待用。4将芦笋清洗一下。5放在案板上切成段。6随后,将切好的芦笋下入沸水中焯开,捞出。7烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。8接着,合入焯好的芦笋翻炒一下。9然后,加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀,即成。12出锅装盘。
花鱼儿
1材料:西瓜皮、蛏子(已焯熟)2将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。3将西瓜皮清洗一下。4放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片,待用。5烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。6接着,合入剥好的蛏子翻炒一下。7然后,加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀,即成。10出锅装盘。
花鱼儿
1材料:西瓜皮、培根2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片,待用。4将培根放在案板上切开。5烧锅倒油烧热,下入切好的培根翻炒翻炒。6接着,合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。7然后,加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀,即成。10出锅装盘。
花鱼儿
夏季是吃西瓜的好季节。可对居住在寸土是金的城市人来说,西瓜皮既做不了饲料,也做不了肥料。每每吃完西瓜,看着垃圾桶里满满的西瓜皮,感觉跟环保人士所提出的低碳生活差距甚远。榨汁得放糖,与西瓜汁的口感距离不小,今晚突发奇想,就地取材做了个泡菜,颜色真漂亮,跟翡翠似的,所以我叫它翡翠绿:)
阿辉418
1材料:西瓜皮、鱿鱼(已洗净)、姜片2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片,待用。4将已洗净的鱿鱼放在案板上切开,待用。5将姜片搁入清水锅中煮开。6随后,下入切好的鱿鱼,加适量的料酒。7焯一下,捞出。8烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。9接着,合入焯好的鱿鱼翻炒一下。10然后,加适量的盐。11调味炒匀,即成。12出锅装盘。
花鱼儿
1材料:芹菜、西瓜皮、开洋2将开洋用温水泡一下,待用。3将芹菜摘去叶子去根洗净。4放在案板上切成段,待用。5将西瓜皮清洗一下。6放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。7烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。8接着,合入切好的芹菜和泡好的开洋翻炒翻炒。9然后,加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀,即成。12出锅装盘。
花鱼儿
上次做的西瓜皮泡菜有点辣,身边还是有些朋友吃不了辣,所以这次切完西瓜的时候,我拿起西瓜皮细细品,想来应该可以做成酸甜味的。
阿辉418
女儿很喜欢吃西瓜酱,在外婆家吃了好几顿还不过瘾,只好自己做了。
alpsxj
1去掉西瓜皮外面的绿色硬皮和红瓤。2将西瓜皮洗净切薄片,五花肉切丝,切好姜片。3热锅下茶籽油,油热后,下姜片呛锅,倒入肉丝炒散至变色。4倒入挤干水份的西瓜皮翻炒。5倒入米酒炒。6淋入酱油提鲜翻炒均匀。7撒少许白糖提味,加盐炒匀。小窍门撒少许白糖提味,加盐炒匀。
微笑雨(菱桐)
1材料:西瓜皮、梅干菜(已洗净)2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮翻炒一下。5接着,合入已洗净的梅干菜翻炒翻炒。6然后,加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀,即成。9出锅装盘。
花鱼儿
看到好多土豆饼的做法,一直想尝试着做一次,昨晚正准备尝试做土豆饼,当时正在吃西瓜,准备将西瓜皮处理后,做西瓜皮炒毛豆的。突然灵机一动,何不把土豆饼改成西瓜饼。想到了就动手做了。
海上孤鹰
1材料:西瓜皮、蟹味菇(已清洗)2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮翻炒一下。5接着,合入已清洗的蟹味菇翻炒翻炒。6然后,加适量的生抽。7加适量的盐。8调味炒匀,即成。9出锅装盘。
花鱼儿
小偏方:西瓜皮味甘、淡,性凉,用冰糖煮水作茶饮长期服用可治疗慢性咽炎。
天蓝蓝草青青
在四川,男女老少都非常喜欢的一道菜。
蝴蝶兰1
1材料:梅豆、西瓜皮、五花肉(已切)2将梅豆摘洗干净,捞出待用。3将西瓜皮清洗一下。4放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片,待用。5烧锅倒油烧热,下入切好的五花肉翻炒翻炒。6随后,加适量的料酒。7加适量的生抽。8翻炒翻炒。9接着,合入摘洗好的梅豆,加适量的清水。10翻炒翻炒至断生。11然后,合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。12最后,加适量的盐。13加适量的鸡精。14调味炒匀,即成。15出锅装盘。
花鱼儿
豌豆苗:豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 核桃:又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化
kiss战女
1芋头去皮切块后用水浸泡以免氧化发黑。2香菇去根部。3烧油,然后放入白糖熬化,小火,待糖融化,起小泡到起大泡的时候。4放入鸡块,翻炒(给鸡块上色)。5然后加入芋头、香菇和适量水(水要盖过鸡块和芋头)。6中火煮至汤水只剩二分之一,加入适量盐,再煮至只有少量汤水,放入鸡精即可。
家有桐宝
第一次尝试用豆瓣酱和自制的XO酱配搭,想不到却是绝佳的组合,豆瓣酱的香浓,XO酱的鲜香,烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜,还裹着浓浓的酱汁,口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。【八爪鱼的营养价值】 八爪鱼不仅是美味的海鲜菜肴,也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血,除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。中医认为,八爪鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养
粉竽粘糖
1将番薯上锅煮熟。2芝士,鸡蛋,盐,糖。3番薯煮熟后捞起去皮后捣成泥分别加入芝士同鸡蛋黄,糖,盐。4.................5各自搅匀后放入微波炉高火叮5分钟.6..........7取一块保鲜膜摊开在手上,放入2种颜色的紫薯泥。8.........9用保鲜膜包起。10拧绞一下即可。11第一个成品被俺吞下肚啦,剩下的全做成单色的,所以成品图里就没它啦*
家有桐宝
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上,开火,将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼,放上姜片,蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后,用中小火煲。7到水略干的时候,看见只剩下一点汁,揭开沙煲盖,放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝