1西葫芦洗净去皮。2将西葫芦擦细丝。3加入适量盐搅拌均匀杀出水份。4鸡蛋打入碗中。5加入适量盐和鸡精搅拌均匀。6杀出水的西葫芦冲洗干净拧干。7将西葫芦加入蛋液中,搅拌均匀。8锅中热油倒入蛋液。9煎至两面金黄即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
家常小菜,孩子很喜欢????
晚妈美食
1西葫芦切成丝,放一汤匙盐杀出水分,十分钟左右把水分挤出来不用。2锅里放油烧热,胡萝卜切成丝炒三分钟,盛出来切碎备用。3葱姜切碎。4鸡蛋炒熟切碎。5粉丝用热水泡软,切碎。6都放在一起,放一勺盐,半勺花椒面,半勺味精,搅拌均匀。7买的饺子皮,把边缘擀薄一点。8开始包。9凉水上锅蒸15分钟。10辣椒,大蒜切碎,生抽,味极鲜个一汤匙,醋两勺,香油少许,味精少许,糖少许。11来吃,减肥的时候也可以吃的。小窍门胡萝卜加油炒过后更营养,多放点油。
特莹町
天气炎热,吃一点清爽不油腻的凉拌菜!清爽微辣的凉拌西葫芦,鲜香开胃!巨简单。
尘晓美食记录
简单美味,健康营养,快手菜。
兰杏梅
健康营养,香嫩可口,下饭菜。
兰杏梅
简单美味,健康营养,快手菜。
兰杏梅
健康营养,简单美味,家常菜。
兰杏梅
1食材:毛豆、西葫芦、红椒。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将红椒去蒂去籽和西葫芦一起清洗清洗捞出。4西葫芦放在案板上切开撇去中间的瓤,再切成片。5红椒放在案板上切开。6将毛豆下入沸水中焯上5到6分钟捞出。7起锅倒油烧热,下入切好的西葫芦和红椒翻炒翻炒至断生。8接着,合入焯好的毛豆翻炒翻炒。9然后,加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材:咸菜(已清洗)、西葫芦(已清洗)、油面筋。2将西葫芦放在案板上切开撇去中间的瓤。3再切成片。4将咸菜放在案板上切碎。5将油面筋放在案板上切开。6用开水泡一下。7起锅倒油烧热,下入切好的西葫芦和咸菜翻炒翻炒。8接着,合入泡好的油面筋翻炒翻炒。9然后,加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
年少时特别喜欢韩剧,那时候看见韩剧里女主角大口炫拌饭的时候,真的是口水直流啊!现在咱也来个韩国拌饭,不得不说,韩餐真的是太简单了!
涵涵麻麻123
西葫芦切成条清炒一下,比肉还好吃。
涵涵麻麻123
1准备好食材。2洗净切好。3蒜切好。4锅内加水烧开,下入香菇焯水,断生。5锅内放油烧热,放入蒜炒香。6倒入西葫芦,翻炒一会。7放盐,蚝油翻炒。8倒入香菇,翻炒均匀。9撒松鲜鲜。10翻炒均匀。11成品。12成品。
雨中漫步_kRsJPX
最香不过家常菜,虽然简单,但那是家的味道!
涵涵麻麻123
1准备好食材,木耳泡好。2西葫芦切片。3木耳煮5分钟。4蒜末切好。5锅内放油烧热,下入蒜末炒香。6倒入西葫芦翻炒一会。7放入木耳,放盐。8蚝油。9松鲜鲜,翻炒均匀。10淋上米醋,翻炒均匀即可。11翻炒均匀。12成品。13成品。
雨中漫步_kRsJPX
1蚬子加少许盐,胡椒粉,姜末腌制20分钟。2鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。3锅里下多点油,将腌好的蚬子下锅。4这时蚬子会出水,大火快炒将水分收干。5倒入鸡蛋液。6待鸡蛋液凝固后立即关火即可。7出品。。。
家有桐宝
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。 今年,家父在自家的后院种了10几棵丝瓜,收获颇丰。除了自家食用,还给邻舍送了许多。“馋嘴乐”用自家收获的丝瓜,做了25道丝瓜菜肴,组成一个丝瓜菜肴系列,在此逐一介绍,仅供感兴趣的朋友借鉴。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗,如丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口,清热利湿;西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热,尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用;取生丝瓜适量洗净榨汁,按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁,具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗,如丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口,清热利湿;西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热,尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用;取生丝瓜适量洗净榨汁,按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁,具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗,如丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口,清热利湿;西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热,尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用;取生丝瓜适量洗净榨汁,按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁,具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐