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1材料：西葫芦、新鲜香菇（已清洗）、蚝油2将西葫芦清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将已清洗的新鲜香菇放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。6接着，合入切好的新鲜香菇翻炒一下。7然后，加适量的清水。8翻炒翻炒至断生。9最后，加适量的耗油。10加适量的盐。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：西葫芦、江白虾2将江白虾去虾须清洗一下，捞出待用。3将西葫芦清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入清洗好的江白虾，加适量的料酒。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的西葫芦翻炒翻炒至断生。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：西葫芦、土豆（已洗净去皮）2将西葫芦清洗一下。3放在案板上切成块，待用。4将已洗净去皮的土豆放在案板上切成块。5烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。6随后，加入一些清水煮开，煮至土豆断生熟软。7接着，合入切好的西葫芦翻炒一下。8然后，加适量的生抽。9加适量的白糖。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味煮开。13最后，煮上3——4分钟，即成。14出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：西葫芦、荷叶蛋2将西葫芦清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。5接着，合入荷叶蛋用铲子割开翻炒一下。6然后，加适量的清水。7翻炒翻炒。8最后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
营养美味的西葫芦炒鸡蛋，简单好做
mslxy
1材料：猪肝、西葫芦2将猪肝放在案板上切成片。3用清水浸泡尽量去掉猪肝中的血水。4捞出，控干一些水分。5随后，加适量的料酒。6加适量的盐。7加适量的淀粉。8拌匀腌制一下。9将西葫芦清洗一下。10放在案板上切成片，待用。11将腌制过的猪肝下入沸水中焯一下，捞出待用。12烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。13接着，加适量的清水。14翻炒翻炒至西葫芦断生。15然后，合入焯好的猪肝翻炒一下。16最后，加适量的生抽。17加适量的盐。18加适量的鸡精。19调味炒匀，即成。20出锅，装盘。
花鱼儿
【煎西葫芦】原香原味儿西葫芦 以前煎都把西葫刨成丝，加面粉鸡蛋煎成面拖，这次换了一个方法，直接煎西葫芦片，只加了一点蛋液和淀粉，一点儿盐，很好吃呢。从来都不爱吃菜的外甥女也特别喜欢吃。
辽南蟹
儿子最爱吃鸡蛋炒各种菜，这道西葫芦炒鸡蛋简单易做，是一道极家常的快手菜。
tgcyy
早上来碗疙瘩面，胃里面暖暖的，以前妈妈教的方法，入味又健康！
远远lyt
私菜食谱经－－【双丁蕃茄干炒饭】迷你蕃茄干（一）这次炒饭的步骤和传统的有点不一样（事先忘记要炒肉丁），但是........炒出来的炒饭也很香,很好吃,口感,口味还是一样地 。迷你蕃茄干很适合来做炒饭 ，再加上墨角兰（牛至）色，香，味俱全 。请亲爱的美食朋友慢慢地分享 “ 私菜食谱经－－【双丁蕃茄干炒饭】迷你蕃（一）” ！
CoCoLc
1材料：西葫芦、圣女果（已清洗）2将西葫芦清洗一下。3放在案板上切成块。4将已清洗的圣女果放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。6接着，加适量的清水煮开、煮至西葫芦断生。7然后，合入切好的圣女果，加适量的番茄沙司。8翻炒翻炒。9最后，加适量的白糖。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
孩子的早餐，要营养，当然还要快，煎饼就是这样的一道快手菜，加了鸡蛋、虾皮、西葫芦、胡萝卜，颜色好看，味道鲜美，再配上一碗豆浆或芝麻糊，营养也均衡。
昊昊小屋
Ratatouille是法国普罗旺斯地带有名的一道料理，起源于尼斯。它是用各种当地新鲜食材以杂菜煲的形式做出来的。Ratatouille不仅味道清淡，鲜美，并且因为其简单做法是家常菜里最常见的一道料理了。由其是食材大部分都是新鲜的蔬菜，连我老公每次吃完ratatouille都会说感到身体都变健康了~！！ JuJu特别推荐给整天坐着办公的白领们和整天喊着减肥的MM们，今天的晚餐不妨试一下这道低卡美肤又减肥的营养餐？
juju的巴黎厨房
1材料：西葫芦、茶树菇（已泡发）2将西葫芦清洗一下。3放在案板上切成丝，待用。4将已泡发的茶树菇去根清洗一下。5放在案板上切开。6烧锅倒油烧热，下入切好的茶树菇翻炒翻炒。7接着，合入切好的西葫芦，加适量的清水。8翻炒翻炒至断生。9然后，加适量的生抽。10加适量的白糖。11加适量的盐。12调味炒匀，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：鸡蛋、西葫芦、辣椒面2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3搁入适量的辣椒面。4打成蛋液，待用。5将西葫芦清洗一下。6放在案板上切成片，待用。7烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块后盛出。8接着，利用炒鸡蛋的油，下入切好的西葫芦，加适量的清水。9翻炒翻炒至熟。10然后，合入炒好的辣蛋翻炒一下。11最后，加适量的盐。12加适量的鸡精。13调味炒匀，即成。14出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
