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在冬季的雾霾天里，来一道清肺菜很有必要。木耳富含植物胶原成分，具有较强的吸附作用，可将呼吸到人体内的污染物集中吸附并排出体外，净肠胃、养肺气、清肺管。与西葫芦搭配很清淡！话不多讲，请往下看喽????
Alicepop
1西葫芦一切二，然后切成薄片，姜蒜切片2热油，倒入姜蒜炒出香气3倒入西葫芦翻炒大约1分钟4加入适量盐，翻炒5秒，再倒入醋翻炒10秒，即可出锅
丁丁小可爱
最简单的家常菜，换个吃法，营养又美味，好吃又漂亮，无肉不欢的小朋友也能吃上一盘。做法极其简单，西葫芦裹上面粉蘸上蛋液这么一煎，蘸点椒盐，别有一番滋味，常吃西葫芦可除烦止渴润燥。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。有润泽肌肤，调节人体代谢，减肥、抗癌防癌的功效，老少皆宜哦！
大海微澜
饺子的包法多种多样，有的喜欢捏，有的人喜欢挤，今天做了一份圆嘟嘟的超级喜庆的大肚水饺，皮薄馅儿大，一挤一个，又快又好吃。
潼年食光
蒸了西葫芦和青萝卜的两种肉卷。
不做妖精好多年
吃腻了大鱼大肉，来个海米瓜片，也是不错的选择
hb俗人
喜欢韭菜的味道，包饺子馅料里经常搭配些韭菜，这次用西葫芦搭配韭菜也非常不错。这款馅将韭菜的特殊香味儿与西葫芦的清香结合，再与猪肉的鲜香完美组合，味道很好。不仅如此，这款馅荤素搭配，营养很均衡，还有着增强机体免疫力，补湿，润肠，排毒，减肥等食疗功效。
尔东叶
1准摆好的西葫芦、胡萝卜、洋葱擦丝备用2加入面粉、鸡蛋、虾皮、盐、花椒面、胡椒粉搅拌均匀，静止2分钟3搅拌好的蔬菜糊用筷子夹到平底锅按成圆形饼4煎到两面金黄即可5出锅
流沙橙子
西湖肉盅，口感咸香适口，美味的菜肴！
诗韵墨香
火腿西葫鸡蛋饼，懒人的美食，非常美味的佳肴！
诗韵墨香
1意大利面放水中煮熟2煮好后沥干水备用。3南瓜去皮4切成小的薄片。5西葫芦洗净。6切去头尾擦成丝。7锅内加入少许橄榄油。8将南瓜放入翻炒几下。9加入少许水，大火煮开后，转小火炖煮。10一直炖到南瓜软烂开始变碎。11打开锅盖，用勺子将南瓜压碎。12像这样子。13放入西葫芦丝。14翻炒均匀。15加入少许盐。16加入意大利面。17翻炒均匀18加入芝士粉19黑胡椒。20一直翻炒至汤汁浓稠。21装盘，在撒少许黑胡椒即可。
尖尖_实验室
多花一点小心思，素菜也能吃起来比肉香，不到10分钟就可以上桌。
倚兰听海
柴鸡用来炖是非常好吃的，今天中午就用柴鸡做了一炖一汤两吃，用魔芋和西葫芦炖出来的鸡味道浓郁，用各种菌菇熬制的汤清淡鲜美，一只鸡两种吃法，让舌尖同时感受到美味的厚重与淡泊。
joo110
外皮酥脆，内里绵软，姜末经过煎制，香喷喷的，好吃????
一溪月
今天正月初七传说是女娲造人的日子，老人们说今天是人日要吃面条保佑家人平安
美女天天
韭菜又名起阳草，古时是强身健体的良药，与沙蚬一起炒味道不错。
琴心剑胆
在炎热的夏天离我们而去时，最后做了一款冰激凌。本来心里有着很多想法，做很多的甜品和西点。可有时事与愿违，也许太贪了，毕竟时间和体力有限，看着群里同学都在折腾月饼，用一个“热火朝天”不为过，那个诱惑啊，可是动不了的自己只能老老实实看着大家做，在电脑面前“唏嘘”一下，流着哈喇子，使劲的咽着唾沫，明年再做月饼了，今年中秋是吃不到自己做的月饼喽，那就让冰激凌的凉爽甜蜜来扑灭自己对月饼的渴望（悄悄的说声：月饼味道其次，重在自己做的过程）
小小计划
搭配起来有你意想不到的美味。点睛之处：少许莴笋和香菜的奇妙味觉
老杨的厨房
1材料：A 鸡翅膀8只、B 苏梅酱3大汤匙、糖1茶匙、柠檬汁1茶匙，盐0.5茶匙，胡椒粉适量、生抽1-2汤匙、麻油1茶匙，生粉1茶匙、水小半碗、墨西哥小甜椒红黄各2只。2苏梅酱。3将翅膀稍炸至浅黄，滤油盛起。4将材料B放在小碗，搅拌均匀。5将翅膀过一过糖色。6倒入做法4的汁，盖锅盖一小会儿，加1茶匙白兰地、收汁，可上碟。
rosejyy2000
我也不知道怎么的，凡是巧克力味、咖啡味都喜欢，虽说我不太喜欢吃蛋糕，总觉太甜太腻，犹其是多油多糖的，但如果有巧克力和咖啡味，就另眼相看了，今儿个看了下孟老师的书，大受启发，把她的方子改了改，把用牛油改成沙拉油，做起咖啡味蛋糕来了。
rosejyy2000
