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1食材：生菜。2杏鲍菇。3将生菜洗净、捞出。4折成段，待用。5将杏鲍菇清洗一下。6放在案板上切成片。7烧锅倒油烧热，下入杏鲍菇翻炒翻炒。8接着，合入生菜翻炒翻炒。9然后，加点盐、鸡精。10调味炒匀，即可。
花鱼儿
杏鲍菇和鸡肉的完美结合。
木木夕酉星
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，提高免疫力。
向着、阳光走！
杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力，杏鲍菇和荷兰豆搭配营养丰富特别好吃。
寻梦一ZbDu
微辣，咸鲜适口，超下饭????
一溪月
杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，经常食用对身体很好哦。
苹果的萍
黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化等功效。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C，是美容食品。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。
寻梦一ZbDu
茼蒿中含有多种挥发性物质，会散发出特殊香味。常吃茼蒿还可以消除体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分代谢。安神健脑苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压防止记忆力减退等功效。
寻梦一ZbDu
冬瓜与杏鲍菇都是很利好的食材，搭配在一起，虽然是素烧，味道也是相当好。健康的菜品，米饭的杀手。
尔东叶
1食材：面筋。2杏鲍菇。3新鲜香菇。4将面筋撕开放入碗中，倒入开水泡一下，待用。5将杏鲍菇清洗一下。6放在案板上切成片，待用。7将新鲜香菇清洗一下。8放在案板上切开，待用。9烧锅倒油烧热，下入面筋翻炒一下。10接着，倒入少许水，加点生抽翻炒翻炒。11然后，合入杏鲍菇和新鲜香菇翻炒翻炒断生。12最后，加点白糖、盐。13调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：杏鲍菇。2香干。3剁椒。4将杏鲍菇清洗一下。5放在案板上切开，待用。6将香干放在案板上切开。7烧锅倒油烧热，下入杏鲍菇和香干翻炒一下。8接着，加适量的剁椒、加适量的清水翻炒翻炒至杏鲍菇断生。9然后，加点盐、鸡精、酱油。10调味炒匀即成。
花鱼儿
为了朋友推荐的一瓶白葡萄酒、做一道菜，也没谁了吧 ^O^ 毕竟能搭白葡萄酒的中式餐点还是挺值得琢磨的。这道咸蛋黄杏鲍菇其实有两种做法；我今天选择的是台湾常用的方法。
ShannonTsai
1杏鲍菇一个。2四季豆几根。3将杏鲍菇、四季豆切成丝，配料是蒜末和豆瓣酱。4猪油下锅，炒香蒜末。5倒入杏鲍菇和四季豆。6加点盐，炒软后撒点水盖焖5~8分钟。7水份收干，加入豆瓣酱和蚝油。8拌匀收锅。9成品，挺下饭的。
宸·羽
上班路上，老远看见一老伯推着三轮车卖菜，旁边围着几个人在买菜，车上一把把捆好的香菜和菠菜青翠欲滴，忍不住买了二把菠菜，一斤香菜。其实从来没买过这么多香菜，并不知道怎么吃完它????????。干脆包香菜饺子吧。
微风习习
很多人都爱吃包子，但是怕麻烦经常买着吃，我们都知道，卖包子的商家一般都很少吃自己包的包子，特别是肉包，他们自己用的食材怎么样，所以自己很少吃，吃过买的包子的朋友都知道，买的包子远远没有自己包的美味干净，爱吃肉包又不能吃太多肉的朋友可以看看这款菌包哦，用各种菌菇包的包子，酱香味十足，非常有食欲，早餐三个包子搭配一杯五珍粉，就是完美的组合，营养又养胃，适合各个年龄段哦。我是一名专业养生调理师，熟知现代人亚健康体质的调理方式，
纯纯的早餐
每次去排档必点丁螺，老公特喜欢吃，当在市场看到丁螺急忙买回家，却忘了叫商家剪螺尾，丁螺的螺壳特别硬，剪螺尾还花了不少功夫。发现用豆瓣酱来炒螺类都非常美味，再加点洋葱和紫苏，炒出来的味道和排档相差无几。
粉竽粘糖
这是好久前作的苹果包和刺猬包，老公喜欢吃炸的，所以一半拿去炸一半拿去蒸了，嘿嘿，很好吃哦·！就是卖相不怎么好看·
幸福小厨LSH
1材料：海带、胡萝卜、芝麻、美人指椒、香菜调味：盐、鸡粉、香油、醋、姜末、蒜末、白糖各适量。2海带洗净，切丝；红椒切小段；香菜切段、胡萝卜切细丝备用。3将胡萝卜丝、海带丝分别放入沸水中焯熟。4将胡萝卜丝、海带丝捞出，过凉，沥水。5将海带丝、胡萝卜丝、红椒盛入碗中，加入姜末、蒜末、盐、醋、白糖、鸡粉。淋上香油，撒上熟芝麻即可。
kiss战女
1将青椒洗净，去蒂，稍微拍破<以免预热时爆> 沥干水待用。2锅热不放油，放入青椒，慢慢煎至青椒变色，边煎边用锅铲压青椒，变焦糊<注意不要煎的糊过头>。3入适量油，一起翻炒入酱油和盐炒匀，最后入少许醋、糖炒匀即可。小窍门注:青椒的选择按自己的口味定，我这个基本不辣，所以里面的籽我也没去掉！我是按照以前妈妈的做法做的！我喜欢！也可以在放油的时候放点蒜末！
狗窝
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
