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一道经常做的家常菜，有颜有料。香菇能降三高，提高免疫力，延缓衰老；油菜能宽肠通便、帮助肝脏排毒、提高免疫力、散血消肿、降低血脂。香菇油菜一起吃，功效加强，加上红萝卜、杂菌，口感层次丰富，吃不腻。
茜茜wqq
1把土豆刮干净。2把一个洋白菜切成小片儿。3把蘑菇洗净。4把洋白菜和生菜串好。（没有竹签，可以用牙签）5把油菜串好。6把蘑菇切好，串好。7先把油菜，蘑菇，洋白菜，生菜先烧烤完。8把土头片儿切好，串好。9成品。小窍门记得开小火
????墨染的樱花糖????
一个人在家，喜欢好几种食材搭配在一起，营养丰富还好吃。
雨中漫步_kRsJPX
早餐很简单，炒米线，饭菜一锅出，一家人都爱吃，好吃还有营养，一段时间不吃还真是想得慌。微辣的口感，不油腻，滑嫩爽口，孩子一口气吃掉一大碗，每次都要多做点，少了不够吃。
大海微澜
1油菜洗净，香菇泡发。2香菇胡萝卜切片。3蚝油，生抽，淀粉调汁。4锅中放油炒胡萝卜然后放入油菜炒断生。5最后放入香菇，和调好的汁炒匀。6盛出。
宁静致远0217
清新爽口，易做下饭。
尼古拉斯～达芬资
豆腐夹着豆沙吃起来既有豆香又有甜味，小朋友非常喜欢吃。
斋厨房
鲍鱼软滑，口感细腻，汤汁鲜美。
hb俗人
1泡发好的干香菇切成条。2油菜摘好洗干净在开水中焯一下然后过凉。（水中加入少许盐）3红尖椒切成斜刀。4葱花爆香。5放入尖椒和油菜，翻炒一会儿后加入少许的盐，鸡精断生后出锅装盘备用。6备一个碗汁，放入少许的清水，淀粉，魔厨高汤，糖，生抽。7另起锅倒油小火放入香菇慢慢炒至香菇变色，炒出香菇的香味。8锅离火，倒入少许的生抽翻炒均匀后倒入碗汁。9倒入油菜，翻炒几下放入少许鸡精勾芡即可出锅。10成品。
舌尖居士
天热就馋这碗面，大口吃肉真实惠，低脂高营养，好吃不长胖。
大海微澜
清爽小菜一碟，简单不失美味，夏日餐桌上的家常菜????。
筠旸JY
1适量面粉，加入适量清水。2用厨师机和面。3和成光滑的面团。4擀成片。5用刀划成宽面片。6油菜洗净。7葱切丝。8干红辣椒切小段。9锅中放入适量清水烧开，把面片抻长放入锅中，煮两三分钟。10下入油菜关火。11捞出放入碗中。12放入葱，加入三勺醋。13加入三勺生抽。14放入少量盐。15锅中放入适量植物油，爆香花椒。捞出花椒不要。16放入干红辣椒关火。17碗中撒上辣椒粉，把花椒辣椒油浇到辣椒粉上。18成品。19搅拌均匀食用。20成品图。
hb俗人
香辣可口，面条爽滑，肥肠香软。
hb俗人
1胡萝卜洗净切成片，油菜洗净切成段。2白玉菇洗净切成两段。3放入开水锅里面烫一下捞出。4热锅凉油放入葱花爆香。5放入胡萝卜片煸炒。6放入白玉菇继续翻炒均匀。7放入油菜段继续大火翻炒几下。8放入少许蚝油盐。9继续翻炒均匀即可出锅。10成品图！
筠旸JY
1粉丝放入冷水中泡软。2准备好一块浓汤宝。3油菜洗净撕成小块儿。4香菇洗净去蒂。5香菇切成小丁儿。6将香菇烫一下备用。7锅中放水放入浓汤宝。8水烧热以后放入香菇。9放入粉丝。10煮至粉丝熟了以后，就可以放入油菜。11油菜熟了即可。12盛盘出锅。13开动吧????。
原来你也在这里！
生鱼是鳢科鱼类中个体大、生长快、产量和经济价值较高的名贵经济鱼类。生鱼的地方名有：黑鱼、财鱼、乌棒、斑鱼、蛇头鱼、孝鱼、默头鱼等。生鱼为经济价值较高的淡水鱼类，是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健食品。生鱼骨刺少，在我国南方地区，尤其是在两广和港澳地区，生鱼一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。
琴心剑胆
这个菜献给所有喜欢剁椒口味，又喜欢毛豆的人，简单容易但是特别好吃。很下饭。
老杨的厨房
1黄油在室温下软化，加入糖粉。2打发至蓬松颜色略显发白。3鸡蛋预先打发成鸡蛋液，然后分三次或者四次依次如直线淋入到打发的黄油中。4继续快速打发，打至黄油光滑细腻变成2倍大，颜色发白。5过筛全麦粉，低粉，泡打粉和盐到（4）中，简单的搅拌几下。6加入杏仁粉和杏仁片到（5）中，把所有原材料都搅拌均匀。7把面团装入到保鲜袋里。冷藏一个小时（我冷藏了三个小时）。8手上沾些干粉，把面团搓成一个个圆形面团。9上面用叉子压一下，压出纹路。10烤箱预热180烘烤25分钟后面稍微闷三分钟。11一个饼干的反面涂上果酱。另一个饼
小小计划
忽忽~~第一次发我做的小南瓜··
幸福小厨LSH
1鸡蛋搅拌好。2把黄油溶化。3发酵粉用水化开。4白糖也要用水化开。5将所以材料统统倒入到盛面粉的容器内搅拌。6当面粉揉好之后就放一边让它醒醒。7烤箱预热十分钟，调到180度45分钟，外脆里软的面包出炉了。
蓝色南半球
