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1土豆去皮切片。2藕去皮切片。3豆芽，金针菇和茼蒿洗净，香菇洗净切花刀。4花蛤吐沙后放入热水中煮至完全开口后捞出。5锅中加入植物油，放入郫县豆瓣酱小火炒出红油。6放入葱姜蒜，花椒粒和干红辣椒炒香。7倒入牛奶。8放入适量清水和鸡粉。9放入土豆片，藕片，香菇和油豆腐。10煮至土豆快熟时放入方便面饼。11放入豆芽，金针菇和茼蒿。12放入花蛤，煮1到2分钟即可。
髅小彬
1青椒去蒂去籽切片。2油豆腐切半。3碗中加入白糖，蚝油，生抽和清水搅拌均匀。4锅中加入植物油，放入葱花炒香。5放入青椒翻炒30秒。6放入油豆腐炒匀。7倒入料汁翻炒均匀后，炒至汤汁收浓，淋入水淀粉，快速炒匀即可。
髅小彬
今来一款美味低脂汤，两片过了油的豆腐，简直是一锅汤的灵魂！时蔬随意搭配，鲜美无比！
米拉Miira
1食材：酸菜、油豆腐、鸭血。2将鸭血拆开包装放在案板上切开，待用。3将酸菜拆开包装、取出放在案板上切开，油豆腐也切开。4起锅倒油烧热，下入切好的酸菜和油豆腐翻炒翻炒。5接着，合入切好的鸭血，加适量的清水。6翻动一下煮开、煮上5分钟。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
有时做饭经常会有一些富余，今天这个酿油豆腐就是饺子馅的余货，正好老爸又买回来油豆腐，就地取材来个菜吧！
食色生香_1rv1
1猪肉切丝，放适量油备用，油可以避免肉丝干燥。2蒜苗洗净切段。3油豆腐洗净切段。4国内放油五成热，加入肉丝煸炒变色。5加入生抽再翻炒出油。6加入油豆腐和蒜苗，大火翻炒加入盐，快熟时加入糖提味。7炒好出锅。小窍门蒜苗很容易熟，注意火候
刘毅_819
今来一款低脂汤品：娃娃菜粉丝汤，加了木耳和油豆腐，口味鲜美极了！
米拉Miira
1准备材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油倒入红肠煸炒一分钟。3倒入青椒大火煸炒一分钟。4倒入豆腐大火快速翻炒。5大火煸炒油豆腐。6加入一勺盐，煸炒均匀。7倒入适量水，大火焖几分钟出锅！8入盘，今天午餐，美味的家常菜下饭菜！
逝去的爱情
1食材：琵琶腿（已清洗焯水）、油豆腐、黄花菜（已泡发清洗）。2桂皮、大料、冰糖。3将琵琶腿下入电饭锅中。4接着，加2勺料酒。5加1勺生抽。6加1勺老抽。7加1勺蚝油。8加1小碗半清水。9加桂皮和大料。10加入冰糖。11盖上盖、插上电源、按好煮饭键功能进行工作。12焖煮20分钟时开盖，将油豆腐撕一个口子和黄花菜合入琵琶腿中，加1小勺盐。13翻动翻动。14盖上盖、继续焖煮。15最后，工作完毕跳的保温时。16开盖盛出，可以开吃了。
花鱼儿
春天是万物苏醒的季节，也是各式各样时令菜上市的好时机，儿子特爱吃火锅，深知食用过多的辛辣食物，对孩子健康不好，听说清淡鲜美的豆浆火锅不错，真好前几天入手了九阳.免洗豆浆机，何不试一下豆浆火锅味道，特地用了几块排骨炖了一个高汤，加上浓郁的豆浆，搭配各种时令菜，营养丰富汤鲜味美。
清雅小厨
1鲫鱼清洗干净放入生姜蒸鱼豉油腌制一会。2锅中热油煎鱼。3准备配料。4鱼煎制两面金黄色加入西红柿。5加入清水煮沸。6加入豆腐油豆腐煮沸加入盐。7加入香菜装盘即可。
甜甜mimi
1食材：西兰花。2秀珍菇（已清洗）、油豆腐。3将西兰花掰成小朵洗净，捞出待用。4将油豆腐放在案板上切开，待用。5随后，将西兰花下入沸水中焯开、捞出。6起锅倒油烧热，下入秀珍菇和油豆腐翻炒翻炒。7接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。8然后，加点盐、鸡精。9调味炒匀，即可。
花鱼儿
春天是万物苏醒的季节，也是各式各样时令菜上市的好时机，儿子特爱吃火锅，深知食用过多的辛辣食物，对孩子健康不好，听说清淡鲜美的豆浆火锅不错，真好前几天入手了九阳.免洗豆浆机，何不试一下豆浆火锅味道，特地用了几块排骨炖了一个高汤，加上浓郁的豆浆，搭配各种时令菜，营养丰富汤鲜味美。
清雅小厨
老乡兼前同事寄来了咱梅州的客家油豆腐。绝对不是吹嘘，在这真的买不到。
开心肥羊
锡纸牛肉：这是一道中西结合的菜式。即有中式的调味，又以西式的焗烤方式烹制，香滑软嫩，保证你吃了还想呢！????
芊芊_DOkzbcaviraI
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
