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鉴于此时此刻，爱吃牛羊肉的春季，补补身体做的简单……单身爱羊肉的你可否要辜负美食?
吃喝玩乐有天下
1将羊排用辅料腌制30分钟。2锅中油热后煎制羊排（每煎一面边撒切些孜然），用慢火煎制。3两面金黄即可！
maggie-Tiao
鸡蛋的营养价值①、健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。②、保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。③、防治动脉硬化美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意
祯祯宝贝
鸡脖子的营养价值1、鸡脖子富含维生素E，维E具有提高生育能力，改善血液循环。2、鸡脖子富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、缓冲贫血、有利于生长发育的作用。3、鸡脖子富含钠，可以调节渗透压，维持酸碱平衡。同时还能增强神经肌肉兴奋性。4、鸡脖子富含脂肪，能够维持体温和保护内脏、提供必需脂肪酸、促进这些脂溶性维生素的吸收以及增加饱腹感。
祯祯宝贝
剩馒头如果直接加热不是很好吃，所以想了很多做馒头的方法，此方法是参照东北烧烤店的炒烤饼做得
焱垚小baby
自制实蛋和红肠一起煸炒，味道特别好，一定要加孜然和芝麻
焱垚小baby
第一次做给孩子们吃，没想到都吃完了，味道应该不错????。
稳稳嘚幸福
1首先我们准备鸡蛋，从一头磕破。2然后用剪刀沿一个边剪开。把鸡蛋液倒出。3用清水清洗一下鸡蛋壳。4然后把倒出的鸡蛋液搅拌均匀。5准备这种颗粒面碱。没有用别的碱也行 ，面起子 小苏打 都可以。6放入大约半汤匙的面碱 鸡蛋多就多放点。7然后再搅拌一下 放一勺鸡精和一勺一品鲜酱油 喜欢吃一品鲜酱油就多放点。8然后把加入面碱 酱油 鸡精的鸡蛋液再灌入鸡蛋壳中。9放入蒸锅，蒸锅内放入瓶盖，保证鸡蛋能够立起来。蒸15分钟 等快要蒸熟 勤开锅盖 要不就起网那样 不好吃了 最重要的一步。10然后出锅
A為你變乖
1500克面粉加上5克酵母粉，倒入300克温水揉成团，用保鲜膜盖住，再用50度温水醒发40分钟2葱姜切末备用3肉剁成末加入葱姜末，料酒。耗油，生抽，十三香，孜然粉，盐，黄豆酱，拌匀4拌匀腌一会5把发酵好的面团排气，揪成剂子6把剂子擀成薄饼，烤箱180预热五分钟7把薄饼放在烤盘上，抹上调好的肉末，撒点黑芝麻，放入烤箱8上下火180度，烤15分钟，9烤好的饼也可以夹着生菜吃哦
茫茫在人海中
1把肉切小块，胡萝卜洋葱辣椒切块。2肉块打一个鸡蛋，淀粉搅拌，放少许盐，准备开炸。3油温七层下肉块，炸至金黄捞出。4配菜过一下油。5空碗放入酱油，蚝油，孜然，少许淀粉。6放点底油，放入之前备好的汁倒入锅中。7锅中汁起泡，放入准备好的配菜和炸好的肉块。8快速翻炒均匀即可出锅。
韬韬爱美食
这是舌尖2介绍几款洋芋既土豆的吃法，这对家有土豆控的我来讲真是再好不过了，土豆又吃出新花样。洋芋擦擦的做法与我们平常做的土豆鸡蛋饼少了些许鸡蛋。调制面糊时，依据家人的口味添加了调味品，成品的味道、口感都很不错。
尔东叶
炒牛肉~牛肉切薄片用料酒、盐腌半小时，凉油下锅炒，特嫩，下香菜味好。
金凤栖梧
小时候很爱吃奶奶做的羊尾酥，但这并不是真的用羊尾做的，只因其形似，所以叫羊尾。口味多调可大众，可麻可辣，可酸可甜。小酥肉类的油炸肉还是不错的下酒菜。
辰氡
最馋这零食，2元做一大盘，外酥里软，超级香，多少都不够吃。
爱生活的馋猫
1意面煮九成熟备用。2平底锅中放橄榄油，蒜，葱白段煸炒出香味。3放入意面，京酱肉丝，适量盐，少量黄酒翻炒至面成熟。4出锅前放葱段，孜然，翻炒几下即可关火。5可食！
maggie-Tiao
清理厨房的时候，清出一包烧酒鸡（虾）料，都忘记是啥时候买的了，看来乱败的东西不少。想想药材应该不会过期吧？不管了，家里有包鸡爪，就用上了。按说明做一个鸡要放2-3瓶的米酒，我家没人有这个酒量，估计吃了会醉上3 天，呵呵......所以没敢放酒，不能说是烧酒鸡爪，只能称为药膳鸡爪了，想不到味道也很不错，我喜欢当归，川穹的味道。
elmonte
呵呵酸菜我想没有几个人不喜欢吧！不管是东北酸菜还是四川酸菜俺都喜欢！俺家老的小的都爱吃！酸菜鱼，酸菜粉丝都爱！开胃呢！
狗窝
过年时，姑姑拿来一个自己养的土鸡，一直都没吃，养到现在，人也空闲了，才有空吃它呢。白斩鸡过年时都吃怕了，今天换换新口味，用电饭锅焗的。香味四溢。。
秋夕
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
