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#萌系美食#单位同事几年前生了一对龙凤胎，如今已是小学生了，特别爱吃我做的点心，不管是饼干，蛋糕，还是面包，只要是我做的，他们统统喜欢；这不，又给他们做了三款奶香小面包，听他们妈妈说，孩子们可喜欢了~~~
老方小雨
夏天来了，减肥的集美想吃甜品又怕胖怎么办，那就吃这道不加奶油的低卡紫薯雪媚娘吧。
烘焙研究所_
1食材：紫薯（已清洗蒸熟）、淡奶油、牛奶、绵白糖。2将紫薯去皮、掰成小块放入榨汁杯里。3加入160毫升牛奶。4打成牛奶紫薯汁。5在保鲜盒里倒入150毫升淡奶油，加入2勺绵白糖。6用电动打蛋器高速打发。7接着，合入牛奶紫薯汁。8用电动打蛋器低速搅拌均匀。9然后，盖上盖、把冰激凌乳液置入冰箱冷冻室中。101个小时后表面形成冰层，取出、搅拌一次，再冻。11最后，再过1个小时后再一次搅拌。12待冰激凌内部全部冻上，即成。
花鱼儿
1食材：糯米粉、粳米粉。2紫薯（已洗净蒸熟）、绵白糖、清水、葵花籽油。3将蒸熟的紫薯去皮用勺子碾碎，加入绵白糖。4拌匀。5取40克糯米粉和160克粳米粉放入大碗中和匀。6随后，加入清水。7加入葵花籽油。8搅拌成干湿适中的面糊。9接着，放入蒸锅里。10开锅蒸20分钟关火，焖10分钟。11开盖取出。12然后，戴上食品级一次性手套用揉面手法，将面团揉至表面光滑。13将面团按压摊薄成圆饼形状，中间放入紫薯馅。14将面饼对折，捏合面饼边缘即可。
花鱼儿
1食材：紫薯（已洗净蒸熟）、牛奶、绵白糖。2将紫薯去皮、掰成小块放入榨汁杯里。3加入牛奶。4加入2勺绵白糖。5打成牛奶紫薯汁。6然后，牛奶紫薯汁倒入棒冰模具中。7盖上盖子，放入冰箱冷冻5个小时以上就可以脱模吃吃了。
花鱼儿
今天就做个无糖少油的奶香全麦紫薯饼！软软糯糯，大人小孩都能吃！
可意妈妈
漂亮的紫薯，参与到面团中，蒸出的玫瑰花很好看。紫薯加的有些少了，再多些应该更漂亮。
尔东叶
1紫薯蒸熟，拌入适量糯米粉、白糖、黄油拌匀。2戳成长条，切块揉圆型备用。3备好奶酪、玫瑰糖。4把芝士和玫瑰糖放在中间，包好压成饼状，撒入少许白芝麻。5锅底刷层黄油，小火慢煎至两面熟透即可。6熟后的颜色不是很好看，但芝士的拉丝效果非常明显，味道也妙极了。
美拉拉的美食日记
紫薯当作主食，以蔬菜搭配，再配点儿水果，营养夏日养生餐。
蓝雨阳光780913
冰饭是福建省福州市的传统名小吃，属于闽菜，该菜品诞生于20世纪80年代，起源于福州长乐区，由福州传统解暑饮料“冰水”演变而来。是福州地区，夏季民众的一道解暑甜品。
陆妞儿
嘴馋。学习在家自制烧仙草甜品，感觉比外面买的干净些。
东哥吃天下
1紫薯去皮切薄片。2上锅蒸十分钟左右。3蒸熟透。4铺在烤盘上。5烤箱100度上下火烤。6具体时间根据紫薯片薄厚、烤箱脾气决定，我烤了近四个小时。7每片都酥脆可以轻易掰开就是烤好了。8放料理机打成粉。9过筛。10成品图。
小透明zwh
1紫薯洗净，削皮，切块备用。2放入蒸锅中，水开后，大火蒸15-20分钟。3蒸至熟透。4用勺子压成泥状。5趁热，加入适量白砂糖。（喜欢吃甜的，可以多加点）6压成泥状。用筷子可以搅拌成丝滑的感觉。7如图所示。8红枣一小碗，洗净捞出。9处理一下，红枣用剪刀剪去枣核。枣肉剪成粒状。10倒入紫薯泥中。（拍照角度不同，呈现的颜色有点点不同）11搅拌均匀。12糯米粉一袋，倒入250g。13缓缓加入，边加边搅拌。14揉成干干的面团。15尽量硬一点的面团，这样蒸的时候，紫薯糕不会变形。16用月饼模具，放入适量紫薯团。挤压成
有你真好_RQftTM
1紫薯去皮切片蒸熟。22个鸡蛋+30g白砂糖+45g玉米油+140g低筋粉+40g玉米淀粉揉成面团，成型即可别多揉。3碾压成紫薯泥。4紫薯分成35g每个的小剂子。5每个包进去一些芝士。6面皮分成每个25g的小剂子。7擀薄，包入紫薯馅。整理成正方体。8平底锅刷油，最小火煎至每面金黄，每面大约十几秒就够了。9成品图，非常拉丝。
小透明zwh
夏季美食，冰冰凉凉的，软糯Q弹，非常好吃！
琴韵优雅
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
