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菜市场买羊肉的摊位不少，看起来也都挺好，在市场最头上的那一家买的。原本不想买太多，够吃顿就可以了，可那买肉的心狠，一刀下去就是一斤多，米妈只好分成两次吃了，炖一次，烧一次，也换换口味。 主料还是萝卜和羊肉，做法不一样，味道当然也不一样，烧出来比较入味儿，孩子们吃的更香些。
辽南蟹
今年第一次买羊肉，第一也是根本买不到新鲜的，另外也少吃。上周去乐购在冷藏柜看到羊肉，于是也挑了一个羊腿肉回来炖，没有用土豆来烧，习惯性的还是买了红白萝卜，虽然都说红白萝卜一起吃不好，但是偶尔这样配也没什么的，萝卜也非常容易入味，羊肉又烧的酥烂，吃上一锅暖暖和和的。
鱼眼中的爱
羊肉有股独特的味道，爱吃的人一点儿不觉得，而且就是吃的那个味儿；对于较敏感的人来说，会觉得有“膻味儿”。羊肉提前焯水，可以减掉不少的油脂和“膻味儿”。凉水煮肉，水宽着点，用筷子夹住肉块，直接在锅里涮涮，非常清爽。其实，羊肉肉质细嫩，比猪肉、牛肉的营养价值更高。其蛋白质含量较多，脂肪和胆固醇含量少，易于消化吸收。多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉性温，白萝卜性凉，二者搭配，正好互补。
Meggy跳舞的苹果
1羊肉凉水上锅，加姜片和少许白酒，焯水3分钟。2过凉水，清洗干净浮沫。3炒好水的羊肉转入电高压锅中，加桔子皮和茶叶（也要去掉羊肉的膻味），少许水压20分钟。4压好的羊肉用碗盛出待用。5准备好一勺火锅底料、干辣椒、青萝卜去皮，切成滚刀块、香菜切成小段。6起锅烧油。7小火，下入火锅底料煸出红油。8下入萝卜翻炒断生，加干辣椒。9稍煮一会儿至萝卜煮熟。10下入羊肉翻炒均匀上色。11加少许盐（由于加了火锅底料，盐的添加要根据自己口味，或也可以不加）、鸡精、蚝油、胡椒粉、老抽调味。12最后加香菜和米酒。13起锅装盘。
芊芊_DOkzbcaviraI
天寒地冻，你需要羊肉。羊肉非常温补，天气寒冷的时候食用羊肉，可抵御风寒，也可滋补身体，可谓冬令补品。也因此每到立冬，满街都是羊肉汤的香味。特别怕冷的筒子，可在冬季多吃点羊肉。羊肉色泽均匀，鲜红，富有光泽，手感细致紧密，肥瘦相间，用它来红烧非常美味。家里正好有白萝卜，正好来一锅【萝卜烧羊肉】，美味！
零零落落2011
冬天要吃肉，牛肉羊肉当属于首选，偶尔炖个汤，烧个菜，都是很棒的。我去买羊肉，里脊带肚腩，回来我把肚腩炖汤，里脊烧萝卜，各取所需要，挺好呢。材料：萝卜 羊肉 大葱 姜调料：花椒 八角 盐 生抽 老抽 料酒 烹调油做法：
辽南蟹
冬吃萝卜夏吃姜，正是吃萝卜的季节，这个经典的羊肉烧萝卜当然不能少了。羊肉和白萝卜，可以清炖可以烧焖可以小炒，很经典的搭配。萝卜消食下气，羊肉温补脾胃，冬天多吃些，养胃暖身，是一道健康菜。家里比较喜欢吃清炖羊肉，偶尔加萝卜，偶尔加莲藕，有时候也加白萝卜，甚至会跟鱼炖在一起，都特别美。前几天做了烧牛肉，用了沙茶酱，发现这个酱很好用，用来烧肉味道还挺好的，这次烧羊肉也加了一些进去。香味儿浓，油脂比较多，做好的菜很下饭，无论是米饭还是面条，都很搭配。最近很喜欢吸用电压力锅，准备好食材，往锅里一放，放心去准备其它菜
辽南蟹
1大块羊肉焯水。2切成小块备用。3萝卜切滚刀块。4多切点葱、姜、蒜。5油锅爆香葱、姜、蒜、生抽。6下羊肉翻炒。7下萝卜翻炒。8加水，加盐，加料酒。9转入高压锅中，大火上汽转小火15分钟。10排气后移至炒锅收汁。
天天吃土豆
单纯烧肉吃着太腻，加点萝卜干去腥解腻。
不做妖精好多年
属于大众菜，咸鲜香辣。羊肉，既能御风寒，又可补身体，特别是对病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益的效果，最适宜于冬季食用，是冬令补品，也是防暑佳品。
我是狂草
1羊肉焯水清洗干净备用。2准备配料。3锅中热油加入冰糖炒出糖色。4倒入羊肉翻炒。5加入料酒煸炒，再加入配料。6加入清水与羊肉平平。7转入电压力锅中，压30分钟左右。8锅中加入少许油煸炒萝卜。9倒入压熟的羊肉回锅收汁，加入盐。10留些汤汁即可。11成品。
甜甜mimi
1羊肉剁大块。2冷水下锅焯水捞出清洗备用。3清洗干净。4准备辅料。5锅中倒入油加入糖炒出糖色。6加入羊肉翻炒再加入辅料。7翻炒均匀加入热水。8转入到电压力锅调半小时。9白萝卜倒入无油锅中翻炒片刻。10倒入煮熟的羊肉再焖煮15分钟左右，加入适量盐。11稍微留些汤汁，加入生抽调味即可。12装盘。
甜甜mimi
简单的烹调过程，无需过多的调味料，食材的原汁原味，健康 营养……
卡米莎
1萝卜去皮洗净切小块，姜切丝。2羊肉洗净切块，放入开水锅中汆烫，然后取出控去水。3锅中放油烧热，倒入羊肉翻炒至肉变色。4取出高压锅，放入白萝卜。5再放入炒过的羊肉，姜，八角，酱油，少量水，盐。6盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转中小火焖20分钟，即可。
吖冰
1羊腿肉切块2冷水下锅焯去血水3清洗干净备用4锅里加油，加少许冰糖炒出糖色，加入羊肉翻炒，加八角，干辣椒段，萝卜5加水中火煮半小时左右6汤汁比较少时加盐，大火收汁起锅7成品
甜甜mimi
