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不知你家的孩子怎么样，我家的娃们超爱吃羊排。现在家里也都是常备上几袋，双休的时候就会烤上一盘让孩子们解馋。今天的炸是用了空气炸来代替，空气炸烤箱的上色真是太赞了，我是先190度先底层空炸十分钟，然后再转中层空炸了十分钟。20分钟带给了家人一份超鲜的什锦空炸羊排，比直接烤要嫩一点，外表的口感更为脆香，但是一口下去，还是嫩嫩的。友们喜欢也可以复制哦。
牛妈厨房
薯角是薯条之后，我家娃们超家的一款土豆小吃。孩子们再在大了，他们慢慢的知道了，有些东西咱可以在家DIY，这样子吃的更过瘾，而且妈妈也会同意让他们吃。像今天这款薯角一上桌，姐的女儿就说，姨，这样子如果在外面买的话肯定要65元以上。是得呢，这妞就是跟我一样会过日子。这样子在家做这款薯条，我算了一下食材的费用3.5元。而且是用空气炸烤箱来制作这款薯角，超少油超少油，而且口感也很棒，友们喜欢的话，也可以多多在家DIY哦。
牛妈厨房
1大蒜去皮洗净放入绞肉机中搅成泥。2龙虾清洗干净捞出沥干水份。3锅热倒入菜籽油，放入蒜泥炒香后加入姜片炒一下。4放入龙虾翻炒至变色。5加入盐、糖、蚝油、啤酒大火烧开转中火，加入鸡精烧几分钟，关火后焖一下。6将龙虾捞出放入盘中。7倒入汤汁，美味小龙虾即可食用。
欣欣向荣2388
#蒸菜#一把粉丝，几只对虾，再加点蒜蓉简单一蒸，味道还真不错呢，只是数量太少了哈！
老方小雨
肉丝炒米线一道快手餐，有菜有肉有米线，下班最适合做的营养餐，美味佳肴。
简单是快乐的
好吃的咸蛋黄酱，最后告诉你剩余的蛋白怎么解决的????。
圆小π
我们家冰箱里一年四季都有白果和板栗，板栗买回来放冰箱冷冻室，想吃拿出来放电饼档烤烤。
爱下厨的小胖
今天熬的这锅香辣猪肉酱，香气扑鼻，咸香诱人，无论是拌面、拌饭还是抹在馒头上吃，都超级美味，熬一锅可以吃上一、两个月，还可以分享一些给好友一起享用，这也是一种乐趣。
清欢的烟火生活
1鱼头洗净切成小块。2姜蒜干辣椒切如。3豆腐切小块。4热油锅下鱼头稍煎一下。5下姜蒜干辣椒、料酒。6加入开水煮开。7放入豆腐、盐，盖盖煮十五分钟左右。8煮至汤汁变奶白色，豆腐浮起加点胡椒粉。9鸡精、葱花出锅。10成品。
香香的小厨房
简单营养早餐。
蓝雨阳光780913
简单清爽小菜。
蓝雨阳光780913
今天就拿出健身教练推荐的一道减脂终极餐给大家，让大家趁着这个夏天还没有过去，赶快瘦成辣妹，拍出那种不用P图也好看的硬照！这道菜就是蔬菜鸡胸肉！
轻饭！
自己动手把街边的美食搬回家。乐山冷串串是。在四川非常出名的一道小吃。通常都是用非常好吃的辣椒油浸泡着各种美食。非常的简单美味。自己动手。干净又卫生。
雨欣欣欣
肥肠是大家非常喜爱的菜。关键就是要认真的清洗好。非常简单家常的做法。这道菜呢，主要就是利用郫县豆瓣酱里面的红油为主料来炒，非常的简单美味。
雨欣欣欣
又到了吃嫩玉米的时候了。鱼头肉质细嫩，营养丰富。配上嫩玉米，清香又美味。这个时节的嫩玉米是最好吃的呢，千万不要错过。
雨欣欣欣
1新鲜的蒜苗切成粒。2猪肉用生抽胡椒粉生粉腌好。3炒好蒜苗、肉丝、绿豆芽。4把炒好的材料配上煎饼就可以开吃啦。
蓝色南半球
1把黄瓜红萝卜腌萝卜切条。2寿司米饭煮好，加入寿司醋。3把紫菜铺好放上米饭、以及其它材料。4然后将它对卷起来。5最好用那种有齿的刀，把做好的寿司切成段配上日本芥辣与酱油即可食用。
蓝色南半球
1土豆切丝葱切粒。2调面疙瘩。3锅里倒入橄榄油开始炒土豆丝。4炒得差不多就倒入瑶柱汤底煮沸，然后调入面疙瘩继续煮约两分钟后就可以加入葱花熄火。
蓝色南半球
《春雷惊龙降鲈鱼》 “天下第一名菜”又名“春雷惊龙”“平地一声雷”，亦叫“虾仁锅巴”，是江南苏锡地区的传统名菜。 据传，乾隆皇帝第一次下江南时，曾在无锡某地的一家小饭店用膳。店家用家常锅巴，经油炸酥，再精心选用虾仁、熟鸡丝、鸡汤熬制成卤汁。送上餐桌时将卤汁浇在锅巴上，顿时“哗—”、“吱吱—”声响，阵阵香味扑鼻而来。据说乾隆皇帝被这响起吓了一大跳，问：“这叫什么菜？”厨师回答：“春雷惊龙！”乾隆品尝后，觉得此菜又香又酥，鲜美异常，便称赞说：“此菜可称天下第一。”其实，用锅巴制菜，我国在唐宋时就有，不过那
奇海生态
有家东北熏肉大饼是我的最爱，每次只要没吃饭路过必吃！我的饮食习惯很接近北方人，其实我是地地道道的南方姑娘哈哈！这次自己亲自动手做一道熏肉大饼先试试，等技术纯熟了再做给大家吃！下面开始一一叙述大饼的步骤哦吼吼！
饕餮小馋
