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海鲜很多人都爱吃，健康美味。低热量。
Doctor_mtNXLM
虽说是立秋了但秋后的一伏也是要热死人的，吃什么都没有味口，正好前几天去乡下採了许多今天新长出的薄荷叶，回到家时用放在一个大盆里撒上细盐腌制30分钟，然后用手搓搓就可以了，分几份装在口袋里放入冰箱里冻上，随时吃随时那出来就行了，可以和杏仁拌小咸菜，还可以和鱼炖着吃，风味独特尤其是炖鱼吃很是下饭的，怕胖的妹子不建议做奥????。
侯丹和米乐乐
新疆大盘鸡，平时炒一只鸡今天炒两只????
笑笑是个小吃货
参照广味的煲粥，如皮蛋瘦肉粥、鱼片粥等，创作了一个辣味米糊，喜欢吃辣的食友可以一试。不习惯吃辣的，可以把薄皮椒换成其他蔬菜，味道一样:好极了！
静观云涛
手抓饼夹酱卷大葱，得劲????
一溪月
下饭菜，西红柿炒茄子。
寻梦一ZbDu
今天继续分享 10分钟即可搞定的家常菜。南瓜，土豆的营养价值就不介绍了。说说这道菜，口感绵软，香甜可口，甜丝丝的南瓜＋咸香软软的土豆营养美味
米娜朗奇
羊肉是滋补佳品，红烧羊肉汁浓味美，非常入味哦！
RLing
1准备好食材。鸡胸肉；大葱，花椒麻椒，郫县豆瓣酱，花生米，大蒜。2鸡肉切之前用刀背敲打一下，然后切成1厘米见方小块。3把鸡肉放入大碗里，放入姜末儿，蒜末儿。淀粉，料酒，老抽，耗油，胡椒粉搅拌均匀。腌制20分钟。4大葱切段儿，大蒜切沫儿，干辣椒洗过后擦干水份切断儿。花椒麻椒，郫县豆瓣酱，准备好备用。5花生米炒熟后，去皮晾凉备用。6兑小料，一勺盐，半勺鸡精，一勺香油，一勺料酒，两勺老抽，一勺生抽，一勺半糖，一勺淀粉，两勺醋，少许清水，搅拌均匀，备用。7热锅放油，七八分热时加入鸡块，炒熟，捞出。8锅里再次下油，
安小白画渣
这是一道再平常不过的家庭菜了！营养特别丰富的快手菜，越简单的菜在配料和调料的搭配上也要花点儿心思。这道菜里面我用了葱白提香，再用了青红椒提那位因为整道菜里面如果放辣椒酱的话，整个颜色会特别不好看。 麻味我是用的花椒面放在鸡蛋里面的。细节决定成败做好每一道菜，大家只要用心做就能做好。
雨欣欣欣
这个季节的藕很鲜很嫩，适合炒着吃！
木木夕酉星
夏季天气本干燥，茄子属于寒性，多食用能够消热解毒消肿止痛，同时茄子有降低高血压保护心血管的功效，其实最最最关键的是烹制简单。
红九儿的厨房
1食材如上图。2茄子去蒂洗净切丝，然后泡清水中。3配料如上图切好。4热锅倒入适量的食用油。5茄子丝沥干水分。6油熟放入葱蒜小火炒香。7然后倒入茄子丝翻炒两三分钟。8茄子丝变软，放入青椒丝翻炒半分钟。9放少许盐翻炒。10翻炒半分钟即可。11出锅装盘然后放上小米辣。
木木夕酉星
猪皮冻可以直接吃，也可以放入肉包馅里或是灌汤包，都很美味。
伊悠悠
辣香红亮，滋味滑嫩。
我是狂草
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
