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汤汁鲜美，鱼肉嫩滑，味道棒极了！寒冷的冬季里，喝上一碗超满足！
RLing
1冬瓜一块。2改刀切小块。3豆腐切小块。4辅料备用。5新鲜笔管鱼。6锅中热油加入葱花爆香然后加入冬瓜翻炒。7炒一会就把豆腐加入然后加清水。8水烧开后。9加入笔管大火煮2分加盐调味。10然后勾薄芡加入黄瓜丝香菜段就可以了。11笔管鱼这个颜色就刚刚好。12这个汤就是鲜。13成品。
董小伊
喜迎圣诞，必须要有美食相伴，来道美味暖汤驱寒，味道棒极了！
RLing
1食材：冬瓜2肉末3香葱4在肉末加适量的料酒、盐、生抽、植物油、干淀粉。5调味拌匀。6随后，将拌好的肉末揉成一个一个小丸子，待用。7将冬瓜去皮清洗一下捞出。8放在案板上切成片。9接着，将切好的冬瓜和肉丸子下入沸水中。10煮开，煮至冬瓜断生熟软。11然后，加适量的盐、生抽调味。12出锅后，撒上香葱，即成。
花鱼儿
1冬瓜洗净去皮切片，切葱花，蒜、辣椒切末；2虾皮洗洗控水备用；3热锅倒油，待油热先放入葱，后放虾皮炒香；4放少量酱油，蚝油、盐，翻炒后放1小小碗水，盖上锅盖咕嘟咕嘟；5放入辣椒末、蒜末，如果水多可以调点水淀粉勾芡；6做得，出锅了；7清淡美味…
菊子厨房
随意荤素搭配的火锅，简单，美味！好吃不上火！
逝去的爱情
简单易做的下饭菜，酱香浓郁，加入了豆腐泡，更好吃了。
薛子一
简单美味的一道家常下饭菜，美味可口，家庭小做法，上班族快手营养菜！
逝去的爱情
1排骨用清水洗干净，锅中倒入适量水，排骨冷水下锅，焯一下。去除沫子，然后捞出排骨，用水洗干净。高压锅放入排骨，葱段，姜片，八角，料酒，一勺白醋，适量水，先压一下排骨。之后捞出葱姜，八角。2高压锅再次大火，放入木耳和冬瓜片。煮沸，放入适量盐。3小火煮熟冬瓜，撒白胡椒粉，即可关火。盛出，撒香菜。
eileen장
看这色泽就诱人，冬瓜都变成红色，孩奶奶还问这是放了什么，哈哈，超级简单大变脸。
诗心乖乖
中午吃多了，晚上吃不下饭只想喝点汤。网上发现一种奶白冬瓜汤，用料少制做简单，就照做了真的很不错。
寻梦一ZbDu
冬瓜，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，现中国各地地区均有栽培。含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，可清热利水、消肿解毒、生津除烦；对肥胖、肾病水肿、癌症也有很好的药用价值。1.清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。2.护肾利尿冬瓜汁及冬瓜提取物能促进动物排尿，增加排尿量，并且冬瓜中总氨酸和葫芦素对升汞引起的肾损伤都有保护和阻断作用。3.降脂减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有
祯祯宝贝
1鸭肉斩件。2冬瓜去皮切厚块。3鸭肉入锅煎至两面金黄。4瓦煲放入炉火中，加入油、葱、姜、蒜煎香。5下鸭肉、冬瓜加入适量水，加入盐、鸡精、胡椒粉、瑶柱煮开转小火慢炖1小时左右。6出锅前检查味道，可适当添加少许胡椒粉和香油、香菜。
凤记美食
粉丝类的东西加一点豆腐泡和鸭血做感觉特别爽口好吃，又加了一点冬瓜瘦肉，好美味。
草莓
1冬瓜去皮切薄片，姜切末，外准备点羊肉卷。2汤锅中放水，倒入冬瓜片和姜末一起煮。3煮至冬瓜片有点透明了，倒入羊肉卷。4汤汁烧开，撇去浮末，放适量盐调味，最后放香油香菜出锅。5一碗热腾腾的羊肉冬瓜汤就行做好啦，简单方便还美味。
馋嘴猴
面在煮的时候一定不要过头，煮的太久就没有那种QQ的感觉，蒜头一定要和才一起放，放的早了炒出来味道会很重。由于时间仓促，具体步骤的图片没有拍，下次补上。
liuchao
Alla bilder och recept ar fram Niklas
小兔子爱美丽
酥肉做汤更是汤鲜味美。
Sincerity
昨天晚上的凉菜，把家里所有的新鲜蔬菜都拿出来拌在了一起，基本上保证了每天一斤菜，这可是大大的一盘子，没有其它的主食。。。因为最近不能吃辣椒，为了好看，就只能把辣椒扔在上面了，不用爆香，就是为了好看。
酸辣土豆丝
香煎豆腐：关键在于鸡蛋液，以及后来配的调味汁。
海兰朵
