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入秋的时令汤水，清润下火，强身健体。
elmonte
1所需食材准备就绪2佛手瓜切片3胡萝卜切片4葱蒜改刀5炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香，放入瓜片翻炒6放入虾仁，加蚝油炒匀7出锅加盐即可食用8家常小菜，请您品鉴9成品图小窍门时蔬随意搭配，祝您生活愉快！
米拉Miira
佛手瓜含锌较多，锌对儿童智力发育影响较大，儿童常食含锌较多的佛手瓜，可以促进儿童智力发育。
懂得，爱
佛手瓜的清甜，年糕的软糯Q弹，不论是早餐或当主食都很不错，早餐喝了热乎乎的一碗年糕汤，很暖哦。
琪_feXjZ8E2
清甜爽口，荤素搭配，营养加分。
琪_feXjZ8E2
还是因为我贫血，要多吃猪肝。
不做妖精好多年
1鸡腿肉去骨去皮切片，加盐、料酒、生抽、淀粉、姜丝拌匀腌制10分钟。2佛手瓜去皮。3切成片。4锅中放油烧至五成热，放入鸡腿肉翻炒变色盛出。5放入佛手瓜翻炒变软。6放入炒好的鸡肉和葱花，加盐、少许生抽调味。7很鲜美的一道菜。
清水淡竹
做给我自己吃的，当然，为了减肥。
不做妖精好多年
这个季节最好次的瓜了，几乎天天吃，有利于瘦身哦。
不做妖精好多年
种了棵佛手瓜大半年，只结了一个瓜，用来炒河粉了。
elmonte
微辣，咸鲜，佛手瓜片入口脆嫩，好吃????
一溪月
1佛手瓜、山药去皮洗净。2切成片。3锅中放油，下入山药和佛手瓜翻炒。4虾仁挑去虾线，加姜丝、盐、料酒拌匀放置10分钟。5锅中放油，下入虾仁翻炒变色盛岀。6合入炒好的虾仁和葱段，加盐、生抽调味炒匀。7佛手瓜的清甜、山药的爽脆，加上虾仁的鲜美，十分钟，快手家常菜出锅啦。
清水淡竹
佛手瓜炒木手，微辣，咸鲜适口，简单快捷。
一溪月
麻辣，汤色红亮，豆花软嫩入味儿，龙利鱼鲜美无刺。做法简单快手，超级下饭????
一溪月
佛手瓜擦成丝，红油凉拌一下，酸辣，爽口，快手小菜????
一溪月
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
