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1水烧开把挂面放入熟煮捞出过冷水2锅里放入油把葱段，小火慢慢炸3炸至葱花微黄即可4加入一勺白糖，三勺生抽5老抽1勺中火熬制沸腾即可关火6把葱油倒入碗里7然后把面条放入搅拌均匀即可8各位可以试一下盐味够了，就可以不用加盐
南兮·人间烟火
1准备好所需要的食材2香葱切成末，大蒜切碎3放入辣椒粉4淋入生抽5加入一勺米醋6再放一大勺老干妈7最后淋入热油8锅中加入适量的清水，水开后把面条放进去煮熟9捞出煮熟的面条，过凉水10面条放入酱汁碗中，拌匀即可开吃超级快手又简单哦
y1步之、遥
1首先准备好所需要的食材：小香葱只用葱叶，花生米我用的是生的，后面会进行油炸，也可以直接用熟的。2接下来，在锅中加入加入适量的清水，待锅中的水沸腾后下入面条，将面条煮熟。3然后，将煮熟的面条盛入碗中，过一遍凉水后再沥干水分。4接着，在炒锅内倒入少许的食用油，再把花生米放进去，开小火进行炸制5大概3分钟左右，可以看到花生米已经由之前的浅色变为深色，说明已经炸好了，可以盛出备用了。6接下来，将黄瓜洗干净后切成丝，大蒜去皮后用刀切成薄片。7之后，把香葱的葱叶洗干净，挤干水分后，再用刀切成葱段待用。8紧接着，在炒
娜般滋味
1西红柿去皮切片，茼蒿洗净切段，葱切碎。2起锅烧油，爆香葱炒西红柿。3西红柿炒烂放一匙生抽，一小勺盐，少许糖，放两面碗水，半块浓汤宝。4水煮开放一人份挂面煮软。5面条煮3分钟，放入茼蒿。6茼蒿煮软放葱叶碎，少许味精，装碗，摆上切开的白煮蛋，成品。
lengnina
1准备好食材。2小葱切成葱花状。3起锅烧水。4水有小泡泡时，下面条煮熟。5捞出面条过凉水，待用。6起锅烧油，小火煎一个荷包蛋。7准备好一碗开水或高汤。8加盐、生抽、鸡精、耗油、胡椒粉调匀。9挑出面条放入碗中。10加葱花。11起锅烧油，油七成热时。12浇在葱花上，可以听到嗞嗞的响声，浓浓的葱香味就出来了。13加上荷包蛋，拌匀就可以吃了。14成品图。15葱香四溢，美味。
芊芊_DOkzbcaviraI
喜欢饭菜合一的美味，炒饭、炒面、焖饼等等。碍于这类饭貌似过于单调，多人吃饭时很少做。每当一个人在家时，会经常这样饱腹。因为，这时不用考虑其他人喜欢吃什么，是什么口味，完全可以由着自己的喜好随心所欲搭配。饭菜合一，做法可以简单，内涵却一定要丰富。这个理念源于随时随刻都要善待自己，一个人也要好好吃饭。我做饭菜合一的一人餐，食材非常丰富，自己爱吃什么就向锅里加什么，营养绝对不会失衡。就如这石锅面，一小锅，看似单一，营养却非常丰富。有肉、有蛋、有时蔬，还有菌菇。可谓简单不失营养一人餐。
尔东叶
1新鲜海螺弄出螺肉，冷水下锅煮熟，一般开锅2分钟左右即可2去掉苦胆和肝脏3螺肉切片4姜切丝5姜丝放螺肉上6葱切丝7香菜切段8取一块红椒，吃辣的用红辣椒9辣椒切丝10除了香菜，所有配菜都放螺肉上11锅烧水，水未微开，放挂面12煮将开13捞出过冷水14摆盘15热锅冷油16油热放螺肉上的配菜翻炒17放食盐18放螺片翻炒均匀19放生抽，翻炒均匀20放鸡精和香菜21翻炒均匀22盛放在面条上即可23成品24成品25吃的时候拌匀26鲜美可口
不做妖精好多年
1准备好以上食材，芝麻酱50克打到碗里2红油一勺，麻油50克3加入香醋一勺，加入少许的盐，生抽2勺一起搅拌均匀，锅里放入水烧开把面条放入煮熟4捞出后把面条过冷水沥干，把豆芽煮熟捞出沥干水5把青瓜丝放在面条上，倒入调好的芝麻酱6搅拌均匀即可7超级快简单，是不是水煮面更好吃呢？
南兮·人间烟火
酷热的夏天，简单拌一份超级美味的爽口面…
菊子厨房
1准备食材：香菜，鸡蛋，小白菜，挂面，葱花蒜末。2锅中烧水。3将小白菜进行焯烫。4焯好的小白菜捞入盘中。5取3个碗，分别倒入适量的水，并打入鸡蛋。在微波炉叮20分钟（这样的荷包蛋个头完整）。6另取一碗，放入切碎的葱花蒜末。7取加入辣椒面、白熟芝麻。8倒入生抽。9耗油。10香醋。11锅中烧油。12倒入热油，激香辣椒面。13锅中下入挂面。14取3个碗将酸汤汁分别舀入，将面条捞入碗中，码上小白菜，香菜和荷包蛋，即可开动。
小家有女初长成
炎热的夏天来碗西红柿鸡蛋面，美味。
柳絮1982
对于超级爱喝豆浆的中国人来说，特制的豆浆冷面浓郁的豆香味，肉汤的咸鲜味，鲜美的肉丸搭配小黄瓜丝和蛋丝，再加上几颗豆浆冰块，炎炎夏日来一碗特制的豆浆冷面是最特别的消暑单品～想要刺激口味的朋友们配上爽口的韩国萝卜泡菜也非常不错！
m+n 張振聲
一年中吃冷面最多的季节来了，和热汤面不同，冷面的凉爽但又不失鲜美，是这个季节最好的搭配！即使也热得吃不下米饭，冷面也是解救胃肠的美味佳肴！
小耿妈妈
1胡萝卜???? 黄瓜???? 姜蒜 切粒准备好备用2韩式辣酱 3烧开水下挂面 水开后煮1分钟捞起来4备好凉白开、把面放里晾凉5热锅倒油、下姜蒜葱爆香6下胡萝卜黄瓜、翻炒几下、下面条7然后放韩式辣椒酱、依个人口味加、 放点韩式泡菜会更棒。8成品。
赖姐私房菜
夏天吃什么是个难题，太热，不想做饭，太热，没胃口。可是，人是铁，饭是钢，不吃不行。这道凉面采用简单的食材，营养搭配均衡，制作快捷方便，色泽鲜艳，味道酸辣开胃，大人小孩都爱吃！
灵儿de御膳房
西瓜泡馍是我们民勤的特色美食，吃起来十分简单，而且相当有味道！夏天的时候是家家都在吃，既可以当做夏日的一顿正餐，又可以作为消暑的一道“下午茶”，哈哈，我基本是每天会吃掉一个西瓜，多的时候也会吃掉一个半。。。西瓜的香甜多汁加上晾干的馍馍，馍馍也变得十分绵软可口，真是不可多得的美食啊！我是喜欢的不得了啊。。。这么简单，你不想试试吗？呵呵，希望大家喜欢！！
慕茶
西葫芦英文为Zuchicini是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦适应性强，生长快、结果早，全国各地均有栽培。西葫芦的果实台有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C．是群众喜欢的果菜之一。 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。 1、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用； 2、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效； 3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高
Lucy学厨
板栗无论是做糖炒，还是用来焖肉，炖汤，都非常美味。近日板栗新鲜上市，马上就迫不及待买来尝个鲜。今天买了猪蹄膀肉和板栗一起红烧，虽然有点油腻，但非常下饭。板栗的营养很丰富，猪蹄则有丰富的骨胶原（当然还有大把的脂肪）。怕肥又想美容，但又超爱栗子的人遇上这道菜，可能会抓狂哦。
乐逍遥
1南瓜去皮、切片；放入微波炉中，高火叮4分钟。2叮熟的南瓜用擀面杖压成泥。3南瓜泥中加入面粉，调成稍干点的面糊。4锅中油烧热，用小勺将面糊团成丸子状，放入油中炸熟。5炸好的南瓜丸子，看着不那么圆哦。6锅中留油，加少量凉水，加入白糖、盐、白醋翻炒。7锅中糖醋汁炒至粘稠，勾薄芡。8倒入炸好的南瓜丸子，快速翻炒均匀；南瓜丸挂满欠汁即可盛起。
籣草児
1材料：鲜虾、黄瓜两根、酱瓜一根调味：盐、白砂糖、香油、水淀粉、姜末、食用油各适量2酱瓜切丁，用淡盐水泡15分钟；黄瓜洗净，切丁。3鲜虾洗净，去头、壳、虾线，切丁。4将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装酱瓜虾的小容器。5锅中倒入适量凉水，烧开后放入酱瓜丁、黄瓜丁焯烫，捞出沥干水。6锅置火上放油烧热，下入姜末煸香。7放入酱瓜、黄瓜、虾仁翻炒均匀。8加入盐、白砂糖、水淀粉炒匀，淋入香油即可。9特点：色彩鲜艳，脆嫩爽口。
kiss战女
