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不太喜欢金针菇的粗纤维，更喜欢海鲜菇的口感和味道，来做这道美味的酸汤肥牛哈！
Sunny2691
没有螃蟹吃的季节，又想吃螃蟹，没关系，这道赛螃蟹满足你的一切想想哦。味道鲜美至极。快点动手做起来吧。
谁抢了我的雪碧
各种蔬菜，只需要加入咖喱，就完美的融合在了一起，盖浇一切饭、面哦！
蓝雨阳光780913
板栗的粉甜和鸡肉的香味完美的融合在一起。
蓝雨阳光780913
用四季豆、海鲜菇和香菇混合着排骨一起烧，不加辣椒和豆瓣酱等重味调料，清烧出来的排骨没有被其他调料的味道掩盖，满满的排骨鲜香。
蓝雨阳光780913
“春季润燥汤水”今日中午，我做了一道减脂美味豆腐汤。
小家有女初长成
1食材：牛心菜、海鲜菇（已去根清洗切段）、黄金鱼蛋。2将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出。3起锅倒油烧热，下入牛心菜翻炒翻炒。4接着，合入海鲜菇和黄金鱼蛋，加适量的清水。5翻动一下煮开，煮至牛心菜断生。6然后，加适量的盐。7调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：西瓜皮、海鲜菇（已去根清洗切段）。2将西瓜皮撇去一些西瓜瓤削去硬皮清洗一下。3放在案板上切成片。4起锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。5接着，合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1菇类去根洗净，年糕掰成小块，西葫芦切片，番茄切丁，油麦菜少许切段。2锅中烧油，油热放入西红柿炒出汁，加入清水烧开，倒入西葫芦片、年糕和金针菇、海鲜菇一起焖煮。3煮软煮熟后放入油麦菜，淋入鸡蛋液，加入少许油、生抽和鸡粉，搅拌均匀就可以出锅了。
少年维特的烦恼20
简单的一道素菜，却营养价值及高，非常的鲜香，既简单又好吃，几分钟就能搞定。
琴韵优雅
海鲜菇充分吸收了配肥牛的肉香，使得更油润入味，肥牛也吸收了菌菇的鲜味，二者有效的融合，味道极其美妙。
琴韵优雅
1准备好食材。2海鲜菇清洗干净，切成小段、猪肉切成薄片、葱切成段、青椒斜切、小米椒切成小圈。3肉片用淀粉抓匀。4起锅烧油，油七成热时，下入肉片快速翻炒变色。5加入辣椒翻炒均匀。6下入海鲜菇翻炒断生。7加盐、鸡精、蚝油调味，翻炒均匀，最后加入葱段，翻炒均匀出锅。8起锅装盘。9好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
快手好吃下饭。
金凤栖梧
平时就喜欢这些菌菇类的菜，今天留给大家分享一道我喜欢吃的蚝油海鲜菇。
红•宏
1海鲜菇撕小条。2红椒丝。3青椒丝。4蒜姜末。5葱花适量。6锅里热油爆香蒜姜。7倒入海鲜菇大火翻炒均匀。8炒软后加入青红椒翻炒半分钟，加入盐，生抽，蚝油，糖，适量水炒匀。9差不多炒熟时加入水淀粉勾芡一下即可，出锅撒一些葱花。
全の美食
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
1将各式材料洗净。2黄瓜，香菇切片；蒜去皮拍碎。3锅里油烧热，下蒜片爆香。4下入香菇翻炒，放酱油，蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下，加盐，鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝
自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。
shenfang
