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蚝油炒饭
gzht2016
1豇豆洗净切段。2锅中煮水，放少量食用油、盐，将豇豆焯熟，捞出沥干水。3过凉水后，捞出沥干水。4放糖、生抽、醋、蚝油、香油，拌匀。5切蒜末，撒在豇豆上。6锅中放油，小火，放入花椒，至有油烟冒出，将热油淋在蒜末上，拌匀即可。
宿宿的家
1牛角椒，切断，剃干净里面的籽！2肉糜，葱花，姜，加油，蚝油，盐搅拌均匀备用！3把肉塞到辣椒里面！如图！4锅内下油，放入辣椒，翻面后加入蒜末和姜丝！5煎至两面金黄色后，加入适量酱油和水，大火焖至收汁！6装盘！
钱钱de餐桌
1备好以下材料！（培根，金针菇，葱花）2如图卷好，并在金针菇上刷一层蚝油！3平底锅热后放入！（不用放油和任何调料）4煎至两面金黄色！5撒上少许孜然和辣椒粉！即可出锅！6装盘！
钱钱de餐桌
1备好图中材料！2牛肉用油，蚝油，姜，一起搅拌均匀！腌一下！3配料切好！4锅内下油，油热后放入牛肉快速翻炒。变色后马上捞起。锅内继续加油，放入蒜末，葱头，辣椒，一起翻炒，加入少许酱油，炒约1分钟后，加肉牛肉，加少许蚝油，翻炒均匀，即可出锅！
钱钱de餐桌
1把土豆削皮，刨丝。2把蛋打进碗里，加盐，充分搅拌均匀。3把土豆丝翻炒加油和蚝油。4把炒好的土豆丝倒进蛋液，再搅拌。5把蛋液倒进锅煎（最好是不粘锅）煎20分钟（两面）即可6装饰煎蛋
????✨✨肖✨✨????
1备好材料2鲜虾用剪刀沿虾背剪开，去壳，去虾线。冷冻一下会好去壳一点3去壳后的虾仁焯水备用4生姜切丝5热锅下油爆姜丝6倒入韭菜苔爆炒到变软7加入处理好的虾仁翻炒，再加入蚝油，盐调味即可。
SiSi的练手记录
将虾背剖开后加入调制好的蒜蓉，这样蒸出来的味道更，鲜甜的虾肉带着浓香的蒜蓉味。
零下一度0511
在炎热的夏天，胃口大减，有时下厨房忙活半天做好饭菜还吃不了几口。偶尔换换口味来点小凉面也是夏天里很不错的选择！凉面的口味众多，食材任意搭配！酸辣甜咸，根据自己的喜好，自由掌控。炎炎夏日，酷暑难挡，赶紧来碗真正的小凉面，透心凉～～
随风远行cheng
夏夜绝配：啤酒与小龙虾
Dyson食物猎人
夏天闷热没有胃口，那就来点下饭的吧！芸豆排骨搭配大米水饭，特给力！
小武三
绝配的西芹炒金针菇
我是狂草
鲜嫩可口！不油腻！
车车_ttSeOa
2015年春天种下的一株薄荷长势劲头十足，一拨又一拨的长出新芽，经常修剪显得更加翠绿鲜嫩，有时将剪下的薄荷临时插在花瓶里当小盆栽，还是没法消耗它，最近下了几场雨，这薄荷更是肆无忌惮地长出许多新枝条，将本来就不宽裕的空间挤得密不透风，一阵风吹来，最底部的枯叶吹散一地。脚尖触及、也散发出阵阵香气。妈妈在电话里头提醒我，春夏季的薄荷叶最为鲜嫩，泡茶炒肉都非常棒的，当晚，将剪下的薄荷叶炒了一盘肉片，真是美味，连口气都变得清新。
食尚煮易
1先用酱油、油、蚝油、糖、料酒腌制2～3小时2把姜片和蒜头平铺在电饭煲底3往锅里加少量水4把鸡翅放下去然后按煮饭键，煮到有烟出时打开电饭煲把鸡翅搅拌一下在煮5分钟就可以啦????????
A--S
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
