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1成品图来一张，早餐配一杯牛奶不错哦。美好的一天可以从营养早餐开始。2除黄油外所有材料放入厨师机内。启动搅拌程序然后搅拌5分钟。3加入黄油，在继续启动搅拌程序，搅拌5分钟。手揉也可以。4能拉出膜即可。5然后整理成面团，入不锈钢碗里。如果没有厨师机的可以用手揉，时间更长一些，约10-15分钟这样。这样会比较辛苦一些。吃货辛苦一些也没事。6盖上湿布，发酵至两倍大，如图所示。冬天需要将碗座入温水上面，也可以放入烤箱，烤箱最后一层放一盆开水，然后关上烤箱门，进行发酵，这样约50分钟就可以发酵至两倍大了。7肉末加入
逝去的爱情
天热吃凉面，我就是用的方便面饼，这种面饼是没有料包、油包且非油炸的速食纯面饼，入锅一煮就熟，无需点水，比新鲜的水面或是挂面又快又好煮；然后加一些配菜，再放2勺香辣牛肉酱拌一拌就好了，简单好做又美味，这样做出来的面条香辣入味又开胃，并且能量满满，我家孩子特别喜欢吃，一顿两碗不费事~~~
老方小雨
又到了柿子成熟的季节，香甜可口的柿子饼一定不能错过！来过西安的朋友，回民街的柿子饼，一定让您念念不忘吧！今儿我就来复制这款美食，简单易操作哦！
米拉Miira
1食材。香葱，土鸡蛋，小麦粉。2小麦粉中加入香葱碎和适量的盐。3加入纯净水搅匀备用。4土鸡蛋磕入碗中加入黑芝麻，胡椒盐搅匀。5不沾平底锅放入适量的油，下入香葱碎面糊，摊匀。6等面皮定型后，倒入芝麻蛋液，晃动锅，让蛋饼受热均匀。7翻面烙熟即可！8成品！蛋香扑鼻！营养美味！9成品，涮自已爱吃的酱即可！
柠檬小厨～～
今天万圣节????、外国人的节日、做个简单的娱乐一下、????
沙儿飞飞❉
1先把南瓜去皮切块蒸熟捣碎冷却，再将面粉放入南瓜蓉中，加入酵母，揉成光滑面团。盖上盖子，发酵一个半小时左右。2肥肉皮后那一层请卖家绞三遍。很细很细。我这里还有点瘦肉。最好是没有一点瘦肉的。3芝麻洗干净，小火炒六分钟。我是沥干水就直接炒的。4生姜和红葱头切碎。5黑芝麻擀碎。6肉沫放在碗底，生姜碎、葱头碎、芝麻碎放上面。加盐和生抽搅拌。7馅搅拌好了。8面粉也发好了。9把面团分成几部分，擀成条，切成剂子。捏成圆形。包入馅。差不多皮40g, 馅20g。10蒸锅抹油，放入包子。二次发酵二十分钟。11开中火蒸20分钟
斌1975
核桃与红糖都是性味偏温的食物，红糖有温经散寒的效果。核桃补脑，经常吃核桃有助于身体的吸收，提升气血恢复，同时也具有补血补气，润肺降燥的效果，核桃炒红糖搭配可以治疗神经衰弱，缓解高血压、心脏病，同时还能促进肠胃的消化吸收。
红•宏
1准备黑米、黑豆、花生、黄豆、黑芝麻、红枣碎 。2将所有食材洗干净后放入破壁机 。3加入清水，水位到1000毫升 ，启动香浓豆浆功能 ，大约30分钟结束 。4离快结束2分钟时，放入黄冰糖 。5时间到，豆浆煮好，倒入杯中 。6成品 。每天一杯营养豆浆哦 ！
宸·羽
今天做几个非常简单的小面包，也不用揉出手套膜，我还另外添加了全麦粉。简单的揉揉、搓搓，再打个结，就完成啦。
冬季心情
1杏仁用擀面杖擀碎。2核桃剥仁，洗净，沥干水 ，烤箱烤熟后冷却擀碎。3西瓜籽仁和葵花籽仁洗净沥干水，放烤箱烤熟，注意不要烤糊。糯米粉也放入烤箱烤熟。温度130到150。4五种果仁放入大碗中，加入白酒拌匀。5再加入冬瓜糖、柚皮、蜂蜜、玉米油和糯米粉和冷白开，戴上pvc手套，和匀压紧放二个小时。6两小时后开始搓圆，35g一个。7搓了37个。
斌1975
香浓丝滑，唇齿留香，营养丰富，来上一杯太满足了！
RLing
#初冬甜品# 一直都想做这个，今天是第一次做，糖浆熬的有点过了，但不影响口感，成品有点脆脆的，很好吃，只是切的时候有些碎了，凉了已后切的，非常费劲，刀也不锋利，颜值差了许多，总结一下经验，下次做一定完美！
琴韵优雅
女儿要吃麻薯面包，我许诺给她做，今天终于有空了，还愿吧。 找了个厨友的菜谱，一五一十老老实实地按方制作，成品挺好看，圆圆的一个，也没塌，外壳硬脆，里面大大的空心。按理说一次成功应该高兴，但我却不太喜欢这个口感，我想要外脆里糯的，因此决定再做一次。 然而，材料却不足了，中筋面粉只有22克，木薯淀粉也只有75克，鸡蛋还剩半个在那，目测约25克。反正是实验，不管了！中粉不够用糯米粉补足，鸡蛋液不够加一丢丢水，木薯粉不够本想用土豆粉的，不过后来发现75克木薯粉拌入面糊已经可以不粘手了，就没瞎搞…… 最后
眉记：
今天分享一个黑芝麻核桃红枣糖的做法，甜而不腻，满满的坚果香！
泽瑞妈妈
莲藕，中医认为，莲藕的不同状态，其具有的药性和功效的也是有区别的。生莲藕，药性甘，性平，具有清热除烦，生津止渴，止呕的功效；若将新鲜的莲藕榨成汁，其作用更佳。然而煮莲藕，药性则发生的变化，药性味甘，性温，具有健脾止泻，开胃消食，养血补心，止渴生肌的功效。
多罗
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
