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鸭血豆腐煲重要的的功效就是补血补虚，它含有大量的血红素和蛋白质，人们食用以后能缓解体虚也能增强身体的造血能力，可以预防缓解人类的贫血，也能促进病后身体恢复，经常食用对增强身体素质有很大的好处。初冬很适合吃炖菜煲类，暖粒粒
琪_feXjZ8E2
今天是周六，早上问妞妞中午吃什么的时候，她主动要求要吃茄子面，吃面我觉得比吃米饭省心快速，好吧，中午那就来个茄子面条，满足下小朋友吧。喜欢的朋友煮起来吧，每根面条都沾着香香的肉汁，很好吃。
婉玉呀
晚上不想吃饭，随便弄个炒面！味道挺好，爱上做美食后再也不想去外面吃了
花式精致美食
天冷了，就爱吃点乎的，今儿来分享一道非常经典的下饭菜：香辣又臭煲；它闻着有点臭，吃着却特香；是我们全家人都爱吃的一道保留菜肴，天冷隔三差多都会煲一锅，肥肠香辣脆爽，味道鲜美没异味；臭豆腐外焦里嫩，软烂入味会爆汁，吃的时候一定要小心，不然嘴巴会受伤哦；真的超级好吃又下饭，肥肠和臭豆腐吃完了，用剩下的卤汁拌饭，不小心又能多能一碗米饭，不愧为有“米饭杀手”的雅号！
老方小雨
1猪肉，切成沫2豆腐切成小块，锅中烧水焯一下3肉沫放入碗中，加葱花，耗油，生抽，料酒，拌一下放置十分钟腌一下4锅中加油！放入黄豆酱炒香，再放入腌好的肉沫，炒一下5炒好的料放入砂锅中，加入清水，把豆腐放进去，加十三香，盐，鸡精，少许老抽6加上麻辣油，炖20分钟至半个小时，要出锅时加水淀粉勾芡，撒点葱末出锅。小窍门最后没等撒葱花，已经开始吃了。
琦琦＆妈妈
初冬时节，又到了吃炖菜的时候。这道菜是我们北方常见的家常炖菜！
厨色生香
茄子营养丰富，还能抗衰老。一道肉沫酱茄子，让茄子吃起来又软又香，肉酱香味。
花式炒咸菜
1鲈鱼处理干净2豆腐切块备用3锅中入油烧热放入姜片爆香4放入鱼块，加蚝油，黄豆酱，酱油，料酒5加入水煮二十分钟6放入豆腐块煮十分钟7加盐调味8放入青蒜9上桌前撒入香菜即可10暖心菜来喽。小窍门鱼和豆腐相得益彰，完美！
米拉Miira
南瓜含有大量的胡萝卜素和维生素，对视网膜有着保护的作用，用眼过度的人群可以多食。另外就是南瓜的果胶进入人体会吸水膨胀形成凝胶状，能够吸附肠道内的毒废物质并及时排出体外，减少废弃残渣包括重金属在体内滞留时间，从而起到排毒瘦身的作用。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。
黎明SHU
1花茄子。2准备配料:葱、姜、蒜、泡椒。3茄子切成长条。4过一遍清水。5入锅蒸15分钟。6蒸至茄子软绵。7装盘备用。8热锅放油，爆香配料。9放入盐、酱油、黄豆酱、糖、鸡精、香油。10炒好的酱汁浇入茄子表面，拌匀。11成品。香香的好下饭????
宸·羽
自己熬的香菇酱，干净卫生，可以用来拌面什么的，都不错！
噬血gg
微辣，牛肉嫩滑，营养荞麦面，很快手的一碗面，初冬时节，吃了暖暖的。
琪_feXjZ8E2
前几天买的椰子，椰子汁蒸了米饭吃，剩下椰肉，用刀切下里面最嫩的部分用来蒸鸡肉吃，清香美味！早上出门上班将米饭跟椰子鸡上锅蒸好，中午到家几分钟炒个酱汁，非常棒！
花式精致美食
荤素搭配，营养美味。
花式炒咸菜
1牛腩2切块泡出血水3飞水洗净备用4香料泡水5萝卜洗净切成薄片6锅子烧热放入牛腩爆香7放入香料8放入二勺黄豆酱9翻炒均匀后倒入开水10大火煮沸后转小火炖50分钟11萝卜切片12牛腩煮好后加入萝卜煮熟13调味装盘即可14开动吧 满屋子的肉香味儿
老U爱小轩哥
这是一道稀里哗啦 噼里啪啦的菜，做的时候简单又过瘾，香喷喷不油腻，又很下饭滴，喜欢蒜香的筒子们，赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。
一十二
港九的避风塘有铜锣湾、油麻地、香港仔西、官塘、鲤鱼门三家村等十多处，以铜锣湾避风塘历史最久，也最有情调。它落成于1883年，当时面积很大，湾舶的船只很多，游船也不少。在这里，不仅可以领略到繁华都市中难觅的水乡村野情趣，饱餐艇家在“海上厨房”里即时烹煮的海鲜美食和“艇仔粥”，而且可以随兴点唱几支小曲，清歌入怀。经过几次大规模填海，又修筑了海旁大道，铜锣湾避风塘越缩越小，海面污染日益严重，不少船家叫苦，连夏夜游船河的游客也兴致大减，日渐衰微。现时，铜锣湾避风塘昔日的秦淮风光虽然不再，“海上厨房”亦早已纷纷上岸
kiss战女
1肉馅弄好，再把肉放到校蘑菇里面去。2调好肉馅，把小蘑菇的腿给拔下来。3把调好的馅塞到缺腿的蘑菇里。4背后也切和十子刀花....为了以后进味道。5油锅热了后，先用辣椒和葱爆锅，然后把肉朝下炸炒一会......先不放调料的。肉炸好后，开始加酱油，糖，盐等调料红烧，反过来，盖上盖子，中火闷煮。6好了，很进味道，因为前面有肉，后面切了小口，又闷了一会，并且很好玩。7爽口的蘑菇小丸子做好了，可以上桌吃了。
cooker2080
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
这道菜是以前做的，一直没有时间发。今天和各位亲们共享
@那时花开@
