黄瓜的做法

黄瓜相宜相克食物表及简介

芥末猪肚

本来想熏制一个猪肚蘸着酱汁吃，可是没等到熏制那步开始，就迫不及待的改成芥末猪肚，大快朵颐了！关于猪肚的营养价值我就不多言了，这个季节正适合吃猪肚，暖暖胃，你不妨试一试！

啥都会点的厨房
水煮鱼

中午买了一条花鲢鱼，鱼头做了剁椒鱼头，剩下鱼尾想着怎么吃好呢？老公说想吃水煮鱼，可是片鱼片对于手残党的我来说太难了，于是我就把鱼切块，放油炸了一下，别说还真不错????????简单省事又好吃

云朵里的那只猫
黄瓜炝腐竹

1黄瓜切菱形片2腐竹斜刀切长段3香菜切碎4大蒜拍碎用刀剁一下5水烧开焯一下腐竹6焯好的腐竹晾凉备用7用一个大一点的盆放入腐竹、黄瓜、加入少许盐、少许糖、少许鸡精、蚝油一勺、香油两勺，香菜末适量、蒜末适量拌匀即可。8装盘

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虎皮三明治

营养学家认为早餐是非常重要的一餐，早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上。如果不吃早餐的话，容易引起能量和营养素的不足，从而降低上午工作、学习的效率。家里孩子准备中考，已经进入倒计时阶段，学业繁重，每天晚上差不多十二点才休息，第二天上午还要上几个小时的课程。因此，每天的早餐都要保证他充足的能量和营养素的摄入。早餐宜选择含蛋白质、维生素C、碳水化合物的食物，这个虎皮三明治，有牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜，十分符合营养早餐的标准。而且这个早餐做起来并不复杂，提前一天用面包机做好白吐司，第二天花十分钟时间就能

海之韵美食记
水煮豆腐

1豆腐切片2黄瓜切块，辣椒切段，蒜拍碎3锅内放油加热后放入郫县豆瓣一勺糖4大火爆香出红油5加入适量水6水开先下黄瓜焯一下7捞到大盆里8下入豆腐多煮会儿，倒入乘黄瓜的盆里郫县豆瓣是咸的所以我不放盐可放少许鸡精9另起油锅加热后放入八角桂皮小火爆香10爆八角时把香菜，葱，蒜撒在豆腐上11八角桂皮出香后放入花椒，干辣椒12热油淋在豆腐上即可

努力_TlsJSb
风味烤鱼

不知道群里的小伙伴有没有和我一样纠结，有时候一日三餐不知道吃什么才好。早上上班匆匆买一点早餐对付一下饥肠辘辘的肚子，丝毫不讲究是否营养，貌似早餐只是一个例行公式罢了；中午和公司里的同事凑合吃一顿，两荤两素或者三菜一汤；晚上隆重的大餐粉墨登场，鸡鸭鱼肉一咕噜上桌，貌似想把一天所有的营养全部压在晚餐上。估计这是大多数小伙伴的生活写照了，毫不例外，这也是我曾经的生活状态。但是现在开始慢慢发生变化，一日三餐，总要有三餐的样子。经常听到养生的朋友讲顺口溜：早餐吃的要像皇帝，中午吃的要像贫民，晚上吃的要像乞丐。当一日

食趣菜菜屋的屋
花式蛋炒饭

蛋炒饭在早餐的出镜率应该是很高的啦，由于营养丰富，简单易烹制，所以很多家庭的餐桌上的早餐经常会出现，我今天做的这个蛋炒饭主要是在装盘上下了点工夫，一点点小创意

Ai遇雪私厨
黄瓜炒鸡蛋

1黄瓜削皮切片，蒜切成片2锅烧热，放入油再放入鸡蛋，等鸡蛋成形放入黄瓜，翻炒一下放适量的盐即可3再炒一分钟起锅

青春舞动
蔬菜清炒金沙鲈鲤鱼片

金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸，氨基酸总量为干重的89%，低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。

疯自王
东北凉菜

东北凉菜其实还要加上东北大拉皮的，家里没有了懒得出去……你懂的

爻啊爻
煎蛋拌白金荞米饭

生活在于创新，创新源于乐趣。白金荞米由雁门苦荞米和黑龙江大米配伍，雁门种植生态区，轮番种植技术，完整保留苦荞米的营养成分，黑龙江农场地直供，当季新米，浓郁软糯。苦荞米和大米的融合，充分发挥其营养成分。炒米种类多样，营养和色样都要，享受生活带来的乐趣。

轻食日记
手工自制筋道美味凉皮

天气暖和了，又到了吃凉皮的时候了，自己做的凉皮要比外面的筋道，特别好吃！

昊妈de烘焙
蔬菜沙拉????

蔬菜沙拉里的主要食材都是按个人口味添加如一般人不爱吃胡萝卜可以不加做蔬菜沙拉????最重要一点一定把蔬菜洗干净水尽量沥干后在和沙拉酱搅拌口感才会好

琬卍卐
蛋饼

1面粉适量放碗里，加入温水搅拌。拌匀后放一边备用。然后黄瓜用刨子弄成黄瓜丝，鸡蛋打碎拌匀备用。2平底锅放少量色拉油，7分烫放入面糊，等面糊快凝结的时候倒入一般的鸡蛋液，然后放入黄瓜丝。3放点番茄酱（沙拉也可以）4然后卷成条，切块。可以食用啦！

~Lavender-S~
酱腌黄瓜

外面卖的腌菜，从来不会坏，不知里面添加多少不知名的料，真是不放心，这几天黄瓜大量上市，就买些自己做。

笨笨哥

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