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博主非常非常喜欢吃小吃，尤其是酸辣粉，酸辣米线，花蛤米线，经常在外面吃，但有的很不干净，肚肚会闹意见，而姐夫就是厨师，姐夫告诉我，这是他原来在巴国布衣饭店自己负责炒酱料的配方，这配方自己已经用了三年了，每次炒出来的酱料，隔壁两邻都会端碗过来拿一些回去，我觉得这个不但可以吃酸辣粉，砂锅也可以，只要是喜欢吃这类的，都可以放一些进去！味道美极了！
铃兰蝴蝶
1用豆浆机自带量杯称取黄豆和黑豆共计4/5杯，清洗干净，加水浸泡过夜2这是泡好的豆子3再准备3个核桃，1把花生，冲洗一下4把食材全部倒入豆浆机，加水至豆浆机上下水位线之间5选择五谷豆浆程序，至运行结束即可6营养豆浆，早餐选择
烟雨心灵
1准备好适量的干米粉2起锅烧水，水开放入米粉煮软，稍泡一会儿3煮好的米粉用凉水洗干净待用，多洗几遍哦4起锅烧油，下肉沫翻炒5全程开小火，下米椒6下大蒜沫翻炒出香味7加一点点水熬一会儿出红油，加盐、生抽、鸡精、耗油调味，做成酱汁8用碗盛出待用9小火，花生和芝麻煸香10都准备好了11起锅烧水，水开后倒入煮好的米粉过一下开水捞出12勺一勺熬好的酱汁在米粉上，花生米擀成颗粒状13米粉中放入花生碎和芝麻14撒上葱花，倒一点香油15拌匀即可
芊芊_DOkzbcaviraI
搜罗冰箱，有鸡翅，还有黄瓜，胡萝卜，于是做了这道另类的宫保鸡丁。这道菜口味酸甜，脆软适中，是宝宝们大爱的下饭菜。
呼噜娃哈哈
花生芝麻酥饼是一款老少都爱吃的小零食，食材普通，做法简单。我家每周都要烤一次，每次都用金龙鱼糕点用小麦粉（低筋粉），做出来的饼干蓬松、酥脆，容易定型，不需要模具也能做出美味又好看的饼干。接下来分享这款小饼干的具体做法；
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嫩花生凉拌口感好营养丰富。配上芹菜一起凉拌开胃下饭。
大草海
好吃又营养的杂粮米饭，材料易得，营养美味，富含膳食纤维，米的品种也很多，没有固定的材料，想吃哪种米，就放哪种，最后放上大枣花生，有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭，用到了臻米养生煲，它是一款适合糖尿病、健身减肥人士专用的养生煲，可以降低米饭中的含糖量，带来全新的饮食体验
徐京辉-
1去味：猪蹄洗净入锅加水没过表面，加姜4片，香叶2片，料酒1勺煮开2分钟后过水冲洗浮沫。2花生提前泡发两小时。3准备玉米，山药，红枣，枸杞，桂圆，姜。4所有材料入锅加水没过表面后开始煲汤。5汤煲好后撇去浮油，调入适量盐。
LLP萍
香浓细腻的豆浆，是早餐中与各种点心的美完搭配，营养中的不二之选！
RLing
猪蹄有丰富的骨胶原。
香蕉班Cake
1孔雀松洗净2锅烧热水3放入孔雀焯水，开锅即可4捞出冷水浸泡5冷水洗几次6捞出撰干水分备用7抓把花生放盘子里，放微波炉中8高火2分钟9烤好的花生10花生凉透，变酥脆，放蒜臼子里11捣成花生碎，不要泥口感不好12孔雀松整理一下13放花生碎14大蒜去皮洗净，放蒜臼子里，加小许白糖和食盐15捣成蒜泥16放生抽17放陈醋18放鸡精19搅拌均匀20倒入野菜中21拌均匀22成品
不做妖精好多年
1面粉一半用沸水烫成面疙瘩。2另一半用凉水搅成面絮。3稍放凉，加1大勺植物油。4揉成光滑柔软的面团，饧面半小时左右。5饧面时准备馅料，花生和核桃烤熟、炒熟、微波叮熟均可。6把熟花生和核桃去皮擀碎，有些颗粒没关系，更好吃。7花生核桃碎有点多，我只取了一部分，加入适量红糖拌匀。8饧好的面团擀成长方形薄片，如果面团粘软，可以适量用些面粉防粘。9准备一些油酥，很简单，面粉里加入热油拌匀即可。油酥稀点稠点都行的。10滴上油酥。11把油酥涂抹均匀。12沿长边折叠起来。13分成小份。14取其中一份，切口处捏紧，防止油酥
烟雨心灵
好友知道我爱美食，跟美食有关的东西她总是跟我分享，前些天提过来一提面条，说是朋友送她的没有舍得独享，拿过来要我尝尝。面条包装很精致，一盒有好几种风味，料也是配好的，只用把面条煮熟，再拌上各种料就可以吃了，方便倒是很方便，可味道实在不敢恭维，调料包一打开，各种香精的味道扑面而来，吓得我都不敢吃了。不过我学到一个新吃法，今天咱们用高品质的材料做出来，倒是真好吃。面条是一个可以千变万化的食材，可以汤吃可以拌吃可以炒吃，基础的油盐酱醋都可以调出很美的味道，若用高汤佐之，味道会更美妙，再或者添加西式香草或者奶酪也非
辽南蟹
有11样材料，营养美味。可以直接喝的米糊，早餐可供3一4人。
伊悠悠
对于无辣不欢的我来说，辣椒油是夏季凉拌菜，凉皮，拌面等必不可少的万能调味品。
花生米608
牛肉蘑菇锅面牛肉蘑菇锅面是在圆形铜盘里，放入胸肉，牛舌，胸口肉等肉片和大葱，银杏，鸡蛋丝，豆腐，蘑菇等蔬菜，再加上荞麦面一起，放入清淡的牛肉汤后边煮边吃的美食。胸肉也叫做‘鱼腹’，因此这道菜也叫做‘鱼腹铮盘’，是很多人围坐着一起吃的北方料理的代表。北方地区山地较多，土地贫瘠，气温较低，因此多产荞麦；同时因生活不宽裕常常不能吃到牛的精肉部分，因此使用其他部分作牛肉蘑菇锅面。
韩国料理王
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
刚做的尝尝吧
努力拼凑
鹌鹑肉质非常细嫩，连骨头都能嚼烂，这样炒的更加香，很下饭!
思凡星·家
照烧鸡，双花，彩蔬笋丁豆腐拌饭，一顿简简单单的营养餐就是这么来的。放在饭盒里带饭也是不错的选择：）这个饭做起来也很快，照烧鸡用炒菜锅煎，双花用小锅煮，拌饭用电饭煲蒸，互不冲突。我做的的时候三个基本同时做好，放在一起直接吃，呵呵。
无韵之谣
