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牛腩面
鞋踏天下勇攀高峰
1买的海带开水煮熟，晾一下水。2木耳热水泡发3凉油下锅炒花生米。花生米下锅前要用水稍微泡一下，晾干。4花生米炒好后盛出晾凉，小火炒辣椒！炒到辣椒红亮饱满就可以了。 等花生米和辣椒都凉了，将花生米切碎。辣椒用杵臼捣碎。5蒜压成蒜蓉6碗中放入葱，蒜蓉，辣椒面，剁椒，花生米，1勺盐，1勺白糖，1勺味精7锅中放油放入花椒烧热。8将烧热的油泼在调料碗里9泼好油后，加点生抽蚝油香油最后滴几滴醋10取个干净的瓶子，将泡好的木耳，海带丝，调好的酱汁都放入瓶中拌匀！放冰箱冷藏1-2h。11夏天到了，拌点小菜，开胃又好吃。小
吃货哎世界
1花生米油炸，晾凉备用，小黄瓜盐水浸泡洗净备用。2黄瓜用刀拍碎，斜切成小块，大蒜拍碎放半小勺盐捣成蒜泥备用。3黄瓜放入干净的容器里，先放一勺香油，一小勺辣椒油拌均。4放一勺生抽，一勺白醋。5半小勺盐，一小勺糖，适量味精。6大蒜加半小勺盐捣成蒜泥，放入黄瓜里。7拌好的黄瓜腌制一下，上桌前放花生米拌均。8香菜装饰，成品。小窍门先放油封住黄瓜，可以减少黄瓜遇盐出水。
lengnina
夏日小凉菜，水晶皮冻，既简单又美味还养颜。入口软糯中带有花生脆，真是好吃到爆！
柠檬小厨～～
1鸭胗放入汤锅中加料酒、盐、葱结、姜片、八角、干辣椒煮熟。2锅中倒入油，冷油放入花生米小火炒熟。3将炒熟的花生米盛出掠凉备用。4将黄瓜切丝放入盘中。5鸭胗切丝放入盘中。6加入花生米。7加入香菜。8碗中放入姜末、蒜末、葱、干辣椒，烧点热油倒入激出香味。9然后加入鲜酱油、蚝油、香醋、白糖、芝麻辣椒油和香油调好。10将调好的汁倒入盘中拌匀。
香香的小厨房
花生米别再油炸了，和香椿一起拌更好吃，简单懒人菜，端上桌全家人抢着吃。
大海微澜
酸辣开胃的小菜，再配上碗清粥，清爽美味。
小耿妈妈
炎炎夏日 酷暑难耐，即使呆在空调房里，胃口也不见得会好到哪去！来来来，10分钟左右做份凉拌青瓜，或许会给炎炎夏日带来丝丝凉意……
多芸转晴
1锅里加入水加入鸡腿。2加入料酒。3加入葱姜。4大火煮二十分钟。5煮好闷半小时 。6然后清洗干净。7放冰水泡一个小时以上。8花生米炒好。9泡好的。10蒜泥加入油辣子。11加入生抽。12加入香醋。13搅拌好。14切好鸡腿撒上花生米。15在泼上辣油。16做好的。17成品。
搬个凳子看戏
1面条提前擀好。切好2卤菜。也是提前卤好的3木耳提前炒好4碗中放入辣椒油。葱花。鸡精。第一次买鸡精。因为老公说放点汤好喝些5加高汤搅拌均匀一下6起锅烧水。水开下入面条煮熟。7把煮熟的面条放入碗里。搅拌均匀8然后放入所有的菜就可以9成品。
等你的每一餐
1猪脚洗净。2焯水。3焯过水的猪脚、花生米、香菇、姜蒜。4锅中放油，倒入猪脚。5炒至表面发黄。6倒入花生米炒香，用中小火炒。7花生米炒至香脆，放入姜蒜。8放入香菇继续翻炒。9炒至所有食材都散发出香气。10放入盐、酱油、酒、五香粉、红曲粉、糖炒匀。11炒至所有食材都沾满料汁。12铲入砂锅，放适量的水。13大火煮开后转至小火，盖上盖慢炖45~60分钟。14时间到，水分已收至粘稠，撒点许鸡精就可以关火了。15成品。香甜软绵，骨肉脱离，满满的胶原蛋白，养颜美容妥妥滴！16成品。
宸·羽
这是一道夏日懒人餐凉拌菜，简单又好吃，厨房小白也能操作的~~
滋滋d美味
1海蓬菜。2洗干净，捞出。3锅烧水。4水开，放野菜焯水。5开锅即可。6捞出过冷水，冲洗至野菜凉透。7撰干水分，摆盘。8锅里放小许花生油，放入花生，开中小火慢炒。9把花生炒熟。10但在野菜上。11大蒜去皮洗净切末。12蒜末放花生上。13野菜自带咸味，所以只放小许食盐和白糖，鸡精。14放陈醋即可。吃的时候拌匀，有醋提前拌匀，野菜的绿色就失去光彩啦。15成品。
不做妖精好多年
1食材：八宝配料（已泡发一夜）。2花生米（已泡发一夜）。3糯米。4粽叶。5将泡发好的八宝配料淘洗一下放入大盆中。6将糯米和花生米淘洗一下搁入八宝配料。7和匀。8取粽叶撕去两边卷曲部分作粽绳用，用剪刀把破损的部分剪去，卷成漏斗状，放入八宝糯米。9接着，根据自己的手法包好，用棕绳绑好。10然后，码放在电饭锅里，加入清水没过包好的粽子。11盖上盖，插上电源，按下煮饭键煮3小时，就可以了。12最后，开盖、取出煮好的粽子。13剥去粽叶，可以吃吃了。（自行白糖就可以了。）小窍门在煮粽子的时候，水要没过粽子，不够了再加
花鱼儿
枣有调和百药之功效，对人的健康长寿极有裨益；莲心有强心作用，米仁有健脾补肺的功效，桂圆则是人所共知具有补中益气作用。
大草海
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
