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1土豆去皮、洗净、切粗条，反复冲洗去掉表面淀粉后浸泡在清水里。2芹菜切段、胡萝卜切粗条，泡发好的木耳撕小朵。3锅里注油烧热，爆香葱姜。4加入土豆条，中火煸炒。5煸至土豆表面微微焦黄时下胡萝卜，让胡萝卜在油脂里过一下，再煸炒一分钟。6加入芹菜和木耳，翻炒至土豆可以用铲子轻易铲断。7加盐调味。8再加少许黑胡椒碎。9翻炒均匀即可。
烟雨心灵
小油菜脆嫩香菇柔嫩可口。
苹果的萍
好吃不？
不容错失
外皮酥脆，内里绵软，单食，蘸蒜汁，均可。
一溪月
1准备好的食材。2火腿，胡萝卜，黄瓜切碎。3炒锅烧热加油放葱爆香，打入一个鸡蛋。4翻炒均匀。5放胡萝卜丁，继续翻炒。6加一勺水，一边翻炒，一边用铲子压碎米饭块。7米饭基本上都炒散了。8再加上黄瓜碎，火腿碎翻炒均匀。9加盐加十三香，调味。10出锅。11色彩鲜艳，味道美哒哒。小窍门看似很简单的炒米饭，还必须得按照顺序来炒，要不味道就有区别了。
香飘我家厨房
1胡萝卜，黄瓜，洋葱，虾仁切丁备用。2热油锅，炒香，加入适量蚝油，盐。3炒好后加入米饭拌匀。4手工团成长条加上紫菜。5成品图。
最爱小米饭_gk8P7ifi
给宝宝添加鱼肉，最好使用深海鱼，鳕鱼、三文鱼是首选，营养价值高，没有乱刺，宝宝吃最合适。狭鳕鱼属于低脂肪鱼类，具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点，鲜嫩好吃，是老少皆宜的营养食品，被称为“餐桌上的营养师”。这道土豆鳕鱼饼，所选用的食材是南极直达野生狭鳕鱼片，去皮去骨刺，最大限度杜绝了鱼刺的危害，食用更加方便安全，让家人安全享用优质蛋白质。南极直达阿拉斯加狭鳕鱼自然原生，源自阿拉斯加深海，营养丰富，含有多种氨基酸和微量元素，肉味甘美，香嫩可口，肉质鲜嫩白细，老人小孩皆宜。
飘零星
1里脊肉切丁，加入盐、鸡精、白胡椒腌制10分钟备用。2菠萝切丁，盐水净泡备用。3胡萝卜，青椒切好备用。4肉丁裹上面粉。5胡萝卜先焯水，青椒后加入焯水。6油温6成加入肉丁炸。7肉丁炸至金黄，沥干油备用。8炒锅加入刚炸肉丁的少许油，加入番茄酱、白糖、白醋，生抽，适量水炒制。9加入肉丁翻炒。10加入胡萝卜、青椒、菠萝丁翻炒，加入适量盐，完成！11成品图。
五只狸
1女儿喜欢这样卷。2超薄。3食材准备好。4每张饺子皮都用刷子均匀的刷上油，第一张两面都要刷，后面的饺子皮只刷一面，刷完一张叠一张，油一定要每个饺子皮都刷到。5因为抹了油很滑，如果直接擀会打滑，也擀不圆。所以要将饺子皮正反面用手掌压一遍，饺子皮变大一圈后，再用擀面杖正、反面擀让每张饺子皮都被均匀的擀开。6蒸锅水开后放饼盖上盖子大火蒸15分钟。7蒸好关火，立马取出，趁热一张张揭开。很薄这是传说中的手套膜哈哈。8一张张叠好用湿纱巾盖住防止风干。9里脊肉切丝加淀粉、盐、蚝油、老抽用植物油炒好备用。10绿豆芽加油、
苹果的萍
同样一款菠菜蛋花汤，做出来的味道不一样，非常美味，口感香滑！
诗韵墨香
饭团是外出游玩可以带着的简单吃食，因为它凉热都可以吃，制作还简单，今天就利用剩米饭做一个简单的饭团。
surt1981
猪皮富含胶原蛋白，女人要多吃，都懂的。买了一堆猪皮，处理起来有点麻烦，一部分做肉皮冻，一部分就用来炒菜吃了，也是不错的。
joo110
闺蜜去年在40岁的高龄下，冒着极大的风险生下了二胎小棉袄，我真是佩服她勇气可嘉。闺蜜笑说有儿有女凑成一好字，人生圆满了。这不现在孩子已经马上1周岁了，胖乎乎肉嘟嘟的，看着小宝宝咿呀学语、蹒跚学步的样子，还真是可爱的很。前几天闺蜜问我，这个时候已经稍有咀嚼能力的小宝宝，有哪些合适的辅食，可以促进脑部发育、提高抵抗力？最好还不要太复杂，于是我给她推荐了这道宝宝辅食狭鳕鱼糕。吃鱼对宝宝的好处是众所周知的，这种狭鳕鱼一是富含天然维生素A、可促进宝宝的视力发育，维生素D能帮助钙吸收，促进宝宝牙齿、骨骼的生长；二是含
眉儿美食
1提前准备好所需材料。肉丁需用淀粉生姜丝腌制一会。2葱姜蒜，青椒切好。3锅烧热，倒入玉米油炒香，倒入葱姜蒜炒片刻。4倒入胡萝卜与四季豆煸炒片刻，加入开水，大火煮10分钟。5加入少许肉丁煸炒。6调入少许盐炒片刻。7撒入葱花炒均匀。8出锅，入碟。
逝去的爱情
天气逐渐热了，又到了吃凉皮的季节，今天我来分享一个不用洗面就可以做凉皮的方法给大家。首先备料:面粉，红薯淀粉，菠菜，胡萝卜，盐熟油；具体做法请看下方步骤。
暖暖～
大多习惯吃口味重、馅料多的面包，吃起来有丰盛的感觉。不过随著养生健康观念的盛行，更喜欢欧式面包。其美味不下台式、日式面包，更能吃出面包本身的好滋味。欧式面包著重面粉本身的香味，也较为清爽和少油，是相当健康的概念。
kiss战女
排骨特价卖，买了多，就做个土豆烧排骨吧。第一次尝试，味道还不错。
X吃货
很感谢美食家和Cook100给我这次机会，让我相信了这么好吃的蒜香鸡翅也有傻瓜版本的，就算你从来没有吃过猪肉也没有看过猪走路~~你也一定能够烤出喷香诱人的鸡翅来~~秘诀只有一个----Cook100烤肉料！
杨小雪
以前做大虾都是做盐水蒸大虾或是油闷大虾，今天变个花样做大虾，就用酷克壹佰日式照烧酱做它了。
gaopingzhao
哇哇哇！这个蒸式海绵蛋糕好好吃哦！ 好柔软呢！ 就好像海绵一样那么柔软轻盈，可是又比海绵更加细密柔滑。。一点也不输给用烤箱做的海绵蛋糕。。而且材料也简单，不像用烤箱做的，还要用到葵花油及水的份量。而且烘烤的蛋糕吃多了，会上火。蒸的就不怕咯！老少皆宜！我家宝贝也吃了很多片呢！
meimei.lam
