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1胡萝卜改刀下锅焯水2木耳，腐竹下锅焯水3西蓝花下锅焯水4所有食材放入容器中5放入所有调料拌匀即可6成品图。
最初的最美❤
特别适合元旦吃，因为花心是个圆蛋。求收藏，求关注。
天下美食diy
1猪里脊切丝，加蛋清，水淀粉上浆，抓匀。2胡萝卜，青椒，木耳切丝。3大勺多放油，三成油温，下肉丝划散。4肉发白，捞出。5下配料，过油捞出。6底油，葱姜蒜干辣椒爆锅，加郫县豆瓣酱，炒出红油，加耗油，酱油，盐，鸡精，醋，白糖。7加一勺清水。8下入肉丝与配料。翻炒均匀。水淀粉勾芡。9放入香菜段，翻炒均匀，出锅。10完成。小伙伴们，看到这了，给个收藏，关注吧，关注我，美食不错过。
天下美食diy
1豆皮焯水切丝，胡萝卜洗净切丝。2粉丝泡发煮熟，切小葱姜干辣椒全部入盆，喜欢芥末的可放些。3热油一泼，放盐糖、蘸食鲜酱油和香醋。4拌开装盘，喜欢香菜的可撒些香菜碎。
卡米莎
1将胡萝卜切成片，改刀成小花????也切块扁豆切短的段煮熟，备用。2切好洋葱块，备用热锅冷油，放洋葱进去炒再放其他食材一起炒，加盐和黑胡椒碎，大约1-2分钟后。起锅。3装盘。
黄黄元宝
1肉和胡萝卜切好。2辣椒蒜苗切好。千张切丝。3放油把肉放进去。煎黄。4然后放入胡萝卜翻炒，加盐点点就可以。5然后放入辣椒。翻炒，如果觉得油少了需要加，这个菜需要多点油。才好吃。6然后放入豆瓣酱。翻炒。出红油。7然后放入千张丝。加入盐少量。老抽，生抽。继续翻炒。8最后放入蒜苗翻炒。9成品。
等你的每一餐
1胡萝卜加水用料理机打碎去渣，备面粉和酵母。2用胡萝卜汁将酵母化开与面粉和成软硬适中的面团。3放置温暖处发酵好。4将发酵好的面团放在案板上揉匀，搓长后揪成剂子。5 将面剂子揉匀整形成馒头，饧15到20分钟。6入蒸锅中火蒸20分钟。7 馒头成熟后关火，静置3分钟再慢慢揭开锅盖。
英英菜谱
鲜嫩的猪里脊肉，搭配荷兰豆、土豆、胡萝卜、洋葱炒制。五种利好的食材，成就了一道营养均衡全面又清淡美味的健康菜。
尔东叶
1商家说这鱼叫黄鱼，真正的学名不清楚。蒜瓣肉，味道比黄花鱼好很多。2去鱼鳞，用筷子去掉内脏和鱼腮。3去头去骨。4锅底刷油，放鱼煎。5煎至两面金黄即可。6牛油果，小番茄，玉米处理好。7冷水下锅煮玉米粒，放几块胡萝卜。8开锅即可。9捞出装盘。10芹菜叶洗净装盘。11取小许沙拉酱。12拌入沙拉酱。13成品。
不做妖精好多年
将馒头做成碗状，装入肉丁和各式蔬果丁，这样馒头不会这么寡味，好吃有趣又有营养，小朋友都很乐于食用。做馒头的面团除了用中筋面粉，还添加了玉米面粉，对于不喜欢吃粗粮的小朋友来说，这样做也可以让他无形中吸收了玉米面粉中的多种营养素。
海之韵美食记
很好吃的糯米丸子，娃娃爱吃，招待客人也不错。
爱蕊蕊
1土豆去皮切块蒸熟待用。2土豆捣成泥，加入盐和椒盐粉搅拌均匀待用。3胡萝卜丁，豌豆煮熟待用。4胡萝卜，豌豆用清水冲洗，沥干水份。5土豆泥与豌豆胡萝卜丁，加入玉米淀粉，拌均匀。6做成土豆饼胚子。7按压成饼。8不粘锅加入玉米油，依次放入不粘锅中。9因加了玉米淀粉，开中火两面煎至成黄色时间需要5分钟。这一步很重要。需要观察。10冷却入盘即可。11成品图。12成品图。13成品图。14成品图。15成品图。16成品图。
逝去的爱情
1黄豆提前一晚上泡水，放入锅中，加盐、八角、花椒煮半个小时。2捞出。3胡萝卜切丝，大蒜切片。4锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入胡萝卜煸炒一分钟。5放入黄豆粒，盐和少于酱油翻炒。6炒至黄豆表皮微微起皱即可。7盛出。
金豆妈妈爱做饭
提到包子，不管是外面买的还是自己做的，一般都是面皮比较厚的多一些，皮薄馅足的包子比较少见，不管是包子还是饺子，薄皮大馅都是非常好吃，非常香的，今天和大家分享一种薄皮大馅包包子的方法，五珍粉菠菜胡萝卜包，养胃健脾，还有五珍粉补气血去湿气，不爱吃青菜的宝宝都非常爱吃呢，赶紧试试吧~
纯纯的早餐
冬瓜有良好的清热解暑的功效。夏季多吃冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。 此菜具有清热降火、消暑解毒、消渴利尿的功效。虽然现在是冬天，由于最近有点上火，做一道冬瓜双豆和大家分享~
小鱼干y
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
