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新买了两个竹筒，做了竹筒饭，简单健康美味，有淡淡的竹香味，小盆友一定很喜欢。
Doctor_mtNXLM
以前街边吃的菜团子，真是记忆中的味道……
原来你也在这里！
家常的味道，原汁原味没有过多的香料。
榴莲味的巧克力
可以给产妇和宝宝们吃，口味清淡
幻翼灵儿
地三鲜 口味咸鲜、味美 ，菜系 东北菜，鲁菜，是一道东北传统名菜，制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。地三鲜是东北菜中的的经典之一，百吃不厌。但是这道美食最常见的做法就是将三样食材过油锅，这样本来很健康的素菜，吃起来却有负担。为了家人的健康着想，还是要努力将油分降至最少，又能保留其风味。
诗韵墨香
猪肉河芹馅蒸饺，特别好吃。河芹有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗菌的作用。
寻梦一ZbDu
用蘑菇和香菇的滋味，烧入排骨之中，排骨的肉香又浸入了菜肴之中，青椒提味，胡萝卜提色，这一道烧排骨味道不错????。
蓝雨阳光780913
1胡萝卜擦成丝，泡发木耳切丝，青椒切丝，葱姜蒜切末，猪精肉切丝（加料酒、生抽、耗油和淀粉搅拌均匀，腌制10分钟）。2调酱汁：碗中倒入生抽、耗油、香醋、料酒、白砂糖和淀粉，搅拌均匀。3起锅烧油。4倒入肉丝滑炒，变色后盛入盘中备用。5锅中留底油下入郫县豆瓣酱炒出红油，下入葱姜蒜末和干辣椒段炒香。6下入胡萝卜丝煸炒。7当胡萝卜丝断生变软之后下入泡发木耳和青椒丝煸炒。8倒入酱汁煸炒。9青椒和木耳断生之后倒入滑炒后的肉丝快速翻炒。10成品图。
小家有女初长成
1糯米洗净浸泡一晚上。2泡好的糯米放到盆中，加入糯米一半高度的水，上锅蒸20分钟（喜欢吃甜的可以拌入适量白糖）。3干果准备好。4摆上干果。5上锅再蒸10分钟。6成品。
清水淡竹
咸香，外酥里嫩。
一溪月
自制美味甜点，奶香、苹果香浓郁，营养丰富
清水淡竹
1青椒和胡萝卜切片，蒜切末鸡肉切小丁。2放入1勺料酒、1勺胡椒粉适量的盐，腌制20分钟。3腌好的鸡丁里搁一个鸡蛋。4适量的淀粉和水，在放入3勺油搅拌均匀。5锅里放油，把鸡厅也放进去炸的金黄捞出。6准备一个干净的碗放入1勺淀粉、2勺白糖、2勺白醋、2勺生抽、1勺耗油、适量的清水、半勺老抽、半碗水搅拌均匀。7锅里放油蒜末爆香，放入青椒胡萝卜片翻炒，在放入炸好的鸡丁。8倒入调好的汁翻炒均匀出锅。小窍门简单好吃很下饭
冬吃萝卜夏吃姜
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。 海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。
祯祯宝贝
1清水泡发干云丝，洗净备用。2胡萝卜，猪肉切丝（肥瘦分开切），芹菜切段。3肥肉先爆出油。4倒入胡萝卜丝翻炒片刻。5放入云丝，加清水莫过菜煮开。6放瘦肉丝继续煮三到五分钟，让云丝与肉丝的鲜味煮出来，汤汁微微变白。7水收到三分之一左右放入芹菜煮至断生。8调入鸡精拌匀即可出锅。9鲜甜美味不油腻，高蛋白低脂健康。
食无涯
1农家自己做的大米粉。2水烧开关火，把干米粉放锅里泡30分钟。3捞出用凉水冲洗后沥干备用。4胡萝卜、辣椒、大白菜杆切丝备用。5肉切丝，用生抽、薯粉、耗油、精炼油拌匀。6姜切丝备用。7热锅凉油将肉丝炒变色盛起备用。8锅里放油小火将姜丝煸香。9下入切好的配料、盐、生抽炒熟。10加入肉丝、生抽、老抽、蚝油翻炒出锅。小窍门1、泡米粉时，水开了就关火2、先炒好配菜，再放泡好的米粉，这时炒的时间不用太长3、盐在炒菜的时候放了，下粉的时候就不用放盐了，生抽、蚝油、甜面酱含盐都很高
鄱湖小草
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
