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1鸡胗摘除杂质洗净沥干水份备用。2鸡胗切成0.5厘米厚薄的片状。3葱和姜切丝备用。4放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、葱、姜。5所有的调味料拌匀腌制半小时入味。6锅中放入少许底油加热倒入煨制入味的鸡胗。7炒鸡胗要大火快炒鸡胗变色。8鸡胗炒熟倒入适量的烧烤料。9烧烤料翻炒均匀即可享用。10精致可口的烧烤鸡胗就大功告成啦装入盘中。11搭配一碗米饭和鲜奶再加一个鸡蛋。12鸡胗入口脆脆香香哒让人回味无穷。13生活中需要美食来调剂会更精彩。小窍门鸡胗的功效消食导滞，帮助消化治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴
祯祯宝贝
1鸡胗摘除杂质洗净沥干水份备用。2鸡胗切成0.5厘米厚薄的片状。3葱和姜切丝备用。4放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、葱、姜。5所有的调味料拌匀腌制半小时入味。6煨制入味的鸡胗片用牙签依次串好。7鸡胗串串摆入空气炸锅中将腌制剩余的汤料刷在鸡胗上再涂抹一层薄薄的油开始用空气炸锅180度炸15分钟。8炸好的鸡胗串串出锅啦满屋飘香哦。9鸡胗串串摆入盘中。10黄瓜洗净切片。11黄瓜片摆入盘中做装饰瞬间高大上哦。12搭配炒饭、圣女果、鸡蛋营养美味的一餐。13鸡胗用空气炸锅来制作既方便又快捷。14精致的早餐会给人
祯祯宝贝
鸡胗怎么做我都爱吃。这次鸡胗的做法比较重口味，不过很下饭哦。
厨色生香
1食材洗净。百叶结剪断、鸡心切对开、鸡胗切片、鸡肠韭菜切段、鸡肝切块。2热锅放油烧热下姜蒜爆香，放入鸡杂炒至变色，放入百叶结翻炒一下倒入料酒、陈醋、生抽、白糖加盖焖30秒，再加入150毫升开水焖煮2-3分钟。3放入韭菜、盐、鸡精、胡椒粉翻炒均匀即可。4起锅装盘。5成品6成品7成品
夏家私享菜
1鸡胗洗净放入锅中，加水没过鸡胗，放葱姜。2加桂皮，八角，香叶，料酒，生抽，大火烧开转小火炖二十分钟。3煮熟捞出。4鸡胗切片。5加胡萝卜片，青椒，蒜末。6加醋，生抽耗油。7加盐，鸡精，辣椒油。8搅拌均匀。9装盘完成。
最初的最美❤
蒜香浓郁，爽口筋道。
一溪月
1鸡胗先用清水两遍撒上一勺盐用手搓一会儿，然后控干水分放入几个姜片，少许料酒腌制半小时。2去除不好的部分切成小片。3青蒜摘好洗净切成小段，鸡胗中放入少许的生抽，胡椒粉拌匀。4葱姜切碎蒜切片。5葱姜蒜爆香。6放入适量的茂德公香辣酱炒香。7放入鸡胗改大火翻炒，放入少许生抽炒匀，放入青蒜段，少许的盐，鸡精再点几滴香油即可出锅。8成品。
舌尖居士
1鸡胗清洗干净，切成片。2放入锅中焯一下水。3焯过水的鸡胗盛出备用。4青尖椒、红尖椒去籽后分别切成小块，指天椒切段。5姜切片、蒜切片、小米辣切段。6将姜片、蒜片、小米辣放入锅内小火炒香。7加入鸡胗大火翻炒几下。8调入两勺生抽炒上色。9最后下青、红尖椒、指天椒大火炒几下，调入盐和鸡精炒入味。10成品图。小窍门1、鸡胗一定要清洗干净，清洗完尽量切成薄片，这样入锅后很容易炒熟。2、鸡胗入锅后全程大火翻炒，时间不宜过长，这样炒出来才有清脆的口感。
零下一度0511
1辣椒姜蒜。2鸡胗加入生抽加盐老抽腌制。3洋葱分两份。一份放入干锅底部。一份留下来炒。4起锅放水下入鸡胗焯水。5水开打出来。6起锅放入肥肉煎出油。没有直接放油就可以。7同时下入辣椒。姜蒜和豆瓣酱翻炒。8下入鸡胗翻炒。加入老抽。9下入洋葱翻炒。加盐。加生抽。10下入葱花翻炒。11打出来装入干锅中。12撒上蒜苗。13盖上盖子开始焖。我放的两个酒精蜡。14熟了搅拌一下。就可以。
等你的每一餐
鸡翅香嫩几乎人人都爱吃，但鸡翅的皮下面有脂肪，吃多了人也是会胖的。鸡翅的价格一路飙升，现在已经18一斤了。我今天要说的鸡身上这两块肉，价格便宜，平时一般在10元一斤，贵的时候也不过12一斤，如果买得多还会优惠。这两块肉几乎没有脂肪，纯瘦肉，吃着有嚼劲儿，炖一锅全家都解馋了，还不用担心长肉。但您要是一顿吃一斤再接着闷头睡，谁也不能保证您不长肉呵。适量食用加运动，好胃口和好身体常伴您。到底是什么呢？这就是鸡心和鸡胗。这两块肉可以算是鸡身上最强大的肌肉了。鸡心一刻不停地工作，除了肌肉没有脂肪；小时候家里院子里散
Meggy跳舞的苹果
鸡胗又称鸡肫，是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃较大且肉质较厚，负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药，称鸡内金，中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表，每100克鸡胗约含能量118千卡，蛋白质19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，胆固醇174毫克，铁4.4毫克等。
祯祯宝贝
这些天有点上火，吃得不多但还没胃口，出去走了6公里，突然有胃口了。但是不想吃肉，忽地一下就想吃鸡胗子了。鸡胗子也叫鸡肫，是鸡的胃。平时我都是炖着吃，那天我爆炒了一盘鸡心，就想着能不能也爆炒一下鸡胗子呢？但是鸡胗子比较厚，这整个下锅炒肯定不熟啊！怎么样能增大它的受热面积呢？对了，切花刀。焯水到半熟，然后再炒。
Meggy跳舞的苹果
鸡胗又称鸡肫，是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃较大且肉质较厚，负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药，称鸡内金，中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表，每100克鸡胗约含能量118千卡，蛋白质19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，胆固醇174毫克，铁4.4毫克等。
祯祯宝贝
白辣椒炒鸡胗算是一道湘菜吧！反正每次去湘菜馆，我几乎都会点这样菜。今天试着做了，也稍微改良了一下，味道还不错，做起来也简单，重要的是很下饭。
罂粟小厨
1菜葱姜蒜切段，鸡杂用料酒，胡椒粉，盐，生粉煨十分钟2凉油下锅烧热，大火爆炒鸡杂翻炒捞起3凉油下锅炒辅料4倒入鸡杂，淋入少许生抽翻炒片刻，洒点味素即可
笑梦
1肉先加老抽上色，再以白酒.蚝油1:1的比例腌制一天。2热锅热油把朝肉的那一面煎成金黄色。3这是卤肉的大料。4这汤是我煮马莲肉的汤，大火煮开后,转中火卤将近2个小时。煮好后焖一个小时，捞出放凉。5我没有放入冰箱冷藏，下次做的 时候，放入冷藏2个小时。
馋谗猫
1材料：五花肉、糯米调味：葱段、八角、姜片、酱油、料酒、腐乳汁、白糖、香油、盐2将五花肉洗净切薄片加所有调味料抓匀腌制30分钟。3锅置火上烧热，放入糯米翻炒至发黄、出香味盛出。4炒制的糯米放凉研磨碎。5拣出腌制五花肉所用的葱段、姜片、八角，拌入研磨的碎米抓匀。6装入碗中，放入烧开的蒸锅，中火蒸1小时即可。7特点：绵滑、香嫩、不油腻。
kiss战女
我今天晚上和几个好姐妹一起出去吃饭了，回来已经很晚了，只是喝了两杯啤酒就感觉头晕乎乎的。好想一头倒在床上呼呼大睡去，可是心里却总也放不下一件事，今天博客还没有更新，还没有看见朋友们温馨的留言，还没有和朋友们打过招呼。。。记得昨天香香妹妹还追着我要雪糕来着，我已经答应今天给她上的。。。。怎么也放不下，还是打开了电脑。。。。
Q奶茶美食日记
1材料：猪肉馅、鸡胸肉、糯米、香菇、马蹄、蛋清调味:白胡椒、盐、淀粉、料酒、鸡粉、姜末、葱末、糖2糯米提前浸泡一晚上，或者至少浸泡4小时，米粒充分吸收水分发胀后，沥干水分备用；猪肉、鸡胸肉、马蹄、香菇焯水剁碎，加调料顺一个方向搅拌上劲，腌制30分钟。3手沾水，抓一小团肉两手滚圆，放入糯米中滚一圈沾上均匀的米。4摆在切片的胡萝卜上，笼屉大火，水开后蒸15-20分钟即可。5特点：营养丰富、香糯可口。6特点：营养丰富、香糯可口、味鲜而不腻。
kiss战女
1三文鱼洗净后,用盐抹一下肉身,腌10分钟左右，再冲洗干净。2冷米饭 其他材料准备。3将苹果醋倒入冷米饭中 拌匀。4三文鱼去皮，切片。5将手沾湿 捏一团拌好的饭。6放在盘中，将鱼肉片放在饭上即可 用勺子舀着饭团，沾美味鲜酱油吃。小窍门自己做的比较简单，好吃就行，鱼一定要新鲜才好吃。
香橙可米露
