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用简单的食材发挥最大的味道！
beihaidaoatongmu
秉着多吃粗粮的饮食观念,今天趁有空再做了一些番薯小馒头和面包.做了太多次了,造型上已经毫无灵感,于是直接用模子印出来好了.自从和面用一点猪油掺进去后,每次的馒头都很松软,隔天也不需要加热都能吃呢.
落叶漫天飞
简单的食材 大方的做法 精细的菜式
龚氏私家菜
2013年1月5日星期六 王老吉的早餐：芬芳 （煎饼果子+腰果+酸奶） ps:煎饼果子里夹了果子、土豆丝、莲花白丝。吃起来酥酥脆脆，王老吉同学表示很喜欢！
清花淡茶
蕃茄带皮吃更有营养，蕃茄皮含有番茄红素，而肉中的含量就很低。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，能提高机体免疫力，预防癌症，抑制癌细胞的繁殖。 但是要加热以后才能被人体吸收。
紫韵千千
1原料图。2西红柿洗净，在上面割上十字刀口。3下开水锅汆烫1分钟（要翻个）。4捞出用凉水投凉，剥去表皮待用；5切成小块待用。6鸡蛋磕入碗中。7用筷子抽搅均匀备用。8净锅坐火，加入植物油25毫升烧热。9倒入鸡蛋液煎制，当两面煎成金黄色时，用铲刀分成小块待用。10将煎好的鸡蛋穗和西红柿块装盘待用。11净锅坐火，加入植物油15毫升烧热，葱末爆香锅底，下西红柿翻炒均匀。12下鸡蛋穗、白糖、精盐、白醋。13翻炒均匀。14装盘撒上香菜叶上桌。
美珏小厨
2013年1月6日星期日 王老吉的早餐：较量 （红萝卜丝饼+核桃花生豆浆+苹果）
清花淡茶
2013年1月7日星期一 王老吉的早餐：小狗兄弟 （豆渣饼+玉米绿豆米糊） ps:豆浆过滤后的豆渣不要丢，放冰箱冷藏，第二天早上可以做美味的豆渣饼哦！
清花淡茶
飘雪的季节，为你留一片雪花。装进梦的盒子，祈盼下一次轮回，又一场落雪......
kiss战女
都说吃粗粮有益健康
美女天天
1白鲢去鳞去内脏洗净片下鱼肉，去刺2打成鱼蓉3鱼只用了一半，不太好去刺放了点猪肉，放入调料4搅匀，太干就少加点水5用一个大勺一个小勺做出成丸，锅里放好盐葱姜6水响边下锅7熟了出锅，不是很圆啊，8清香鱼丸汤营养丰富小窍门1自制食品安全放心，口感没买的那么劲道，搅拌时多加点水时间长点可能会更好，有待提高2多做可以冷冻起来，下面条或火锅
美食DIY_
1大蒜，放在盘子里，放一些水，放在阳光处，小时候我们用铁丝或者草片把蒜串起来，过一阵子，就长出蒜苗了2蒜苗割下来，洗净3切段4鸡蛋炒出，装盘5热锅，放油，放蒜苗，放盐翻炒6蒜苗炒软了放鸡蛋，翻炒出锅7炒好啦
雪儿飞飞xx
丸子是圆形的，象征着团团圆圆，春节肉类吃的较多，萝卜具有去痰、清热解毒、健脾理气、助消化等功，过年过节餐桌少也是少不了的。丸子分为素丸子、肉丸子两类；所有可以入馅的材料例如肉类、鱼虾蟹水产类、蔬菜类等食材几乎都能用来做丸子，丸子制作简单，适合大批量制作，家里来客人多的时候做这道菜最合适。炸好的丸子吃不完，可以用来烩菜、涮火锅、焦溜丸子等来吃，因为含水量不高放置几天也不会变质。我小时候在老家，过年的时候姥姥姥爷都会炸很多的丸子，能吃半个月到一个月，北方的天气冷也不会变质。这道丸子我用了潍坊萝卜也称为潍县萝卜
蝶儿-sl
考古发现与史料证明，面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。可考的关于面条的最早文字记录是东汉时期的中国。2005年，中国社会科学院考古研究所研究员叶茂林在青海省民和县喇家遗址（约4000年前被地震掩埋）中发现了距今有4000多年历史的面条，长约50厘米，宽0.3厘米，由粟制成，有最早的文字和实物佐证，很明显面条是起源于中国。手擀面是小时候妈妈经常做给我们吃的，现在我也做来给孩子们吃，再加入鸡蛋和菠菜汁
玉食贝贝
1黄油切小块软化后用打蛋器打至顺滑。2加入细砂糖和糖粉。3搅打至体积稍有膨大。4分三次加入蛋液，每一次都要等鸡蛋与黄油完全融合后再加入5搅打完成后，黄油呈体积膨松，颜色发白的奶油霜状。6筛入低粉。7用刮刀拌匀，全部湿润即可，不要过度搅拌。8装入裱花袋内挤出花纹，可在冰箱冷藏十分钟后再烤。9烤箱预热，中层，180度15分钟左右。
给宝贝做的饭
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1虾头，虾皮用盐，白胡椒粉，料酒腌半小时。2黄油加色拉油，炒蒜末和洋葱末，加入虾 头爆炒。3加水煮一会，捞干余净汤。4加入米中煮，再加点椰浆粉及枸杞。5如果还有余虾，用料酒和胡椒腌好后，在饭快熟的时候加几粒进去。
海兰朵
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
