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1原料滤水，将剩下的所有调料放入拌匀，就大功告成啦！2原料3原料切丝，土豆丝要泡水4原料切丝5水焯好原料，我喜欢清脆的口感，所以时间很短6热油锅，放花椒，之后将花椒捞出来，喜欢辣的可以放辣椒
小狗子
1材料：胡萝卜、韭菜2年糕3将胡萝卜清洗一下、去皮。4用擦菜板擦成丝，待用。5将韭菜洗净、捞出。6放在案板上切成段，待用。7将年糕放在案板上切成片。8随后，将切好的年糕下入沸水中焯开至软，捞出。9烧锅倒油烧热，下入胡萝卜丝翻炒翻炒。10接着，下入焯好的年糕和韭菜。11加少许盐、少许鸡精12调味翻炒翻炒，即成。13出锅、装盘，就可以吃吃喽。。。
花鱼儿
1材料：夜开花（瓠子）、榨菜2将夜开花去皮清洗一下、捞出。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5随后，加适量的水煮开、煮至夜开花熟软。6接着，合入榨菜翻炒一下。7然后，加少许盐。8加少许鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
花鱼儿
很好吃的牛肚，但清洗起来超麻烦。看着父女俩吃得好开心，再苦再累也觉得值得。
包包变
1准备好材料，草鱼一条，豆芽，辣椒，花椒，姜，小葱。2把鱼片好，鱼骨和鱼片分开。鱼片用盐，花椒，姜片，淀粉腌10分钟左右。3把红辣椒切开，小葱切葱花，姜切片待用。4锅里烧油。5油热后把干辣椒，花椒，姜下锅炒出香味。6炒香的干辣椒装一点在盘里备用。7接着把豆瓣酱放入锅里炒熟出香味。8炒好豆瓣酱以后加入水烧开。9水烧开后把豆芽煮熟。10豆芽熟后捞到碗里待用。11先把鱼头和鱼骨放入锅里煮，水开后一片一片下鱼片，适量的放点盐，再放点鸡精。12鱼煮好后装入碗里面，把捞到盘里的辣椒，葱花洒在上面。13锅里再次烧油。1
90后私房菜
1将肉洗净切片放入碗中，加入适量盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉，搅拌均匀，在加入少量香油，搅拌。2将平菇洗净，用热水泡一分钟后取出，备用。3将胡萝卜切丝，葱切细段，姜切片。4锅中倒油，爆香葱白和姜片。5加入肉片，翻炒。6待肉片变色后盛出。7锅中再倒少许油，放入胡萝卜翻炒，接着放入平菇和葱花。8放入肉片翻炒均匀。9加适量盐、鸡精、胡椒粉、生抽、料酒调味，最后勾芡。10装盘。
花儿因我而谢
1把所需的材料洗好，切好2先把五花肉炸干一些3炸出油后加入咸香肠，丁香鱼均匀在加入香菇干翻炒均匀倒入生抽，鸡精.海鲜粉.再倒入泡好的高压锅内，开始煮饭4加入香菇干翻炒均匀倒入生抽，鸡精.海鲜粉.再倒入泡好的高压锅内，开始煮饭5开吃
熙熙鞋屋
1芦笋洗净，切除部份老根；2蒜和姜切成蓉备用；3生抽3汤匙、凉开水2汤匙、白糖1/2茶匙、蚝油半汤匙、鸡精少许，混合拌匀成调味汁；备一盆冰水；4锅里倒入水，加少许盐和几滴油烧开，将芦笋放入；5芦笋在沸水里焯烫20秒左右；* 芦笋是很嫩的蔬菜，所以焯水的时间无需太久6捞出放入冰水里浸一会后捞出；* 这样可以使芦笋口感更爽脆，颜色更翠绿7将芦笋码放入盘中，蒜姜蓉铺在芦笋上；8倒上调好的味汁；（生抽3汤匙、凉开水2汤匙、白糖1/2茶匙、蚝油半汤匙、鸡精少许）9将芝麻油和植物油烧热，浇在芦笋蒜姜蓉上，即可！小窍门
NZmom
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、脚气浮肿等有缓解功效。
爱笑的涵
1材料：圆白菜2米饭3将圆白菜用清水淋一下。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入圆白菜翻炒一下。6接着，搁适量的韩式辣椒酱翻炒翻炒至断生，7然后，合入米饭翻炒翻炒。8最后，加少许盐、少许鸡精。9调味炒匀，即成。10盛出、装盘，就可以吃吃喽。。。
花鱼儿
1材料：胡萝卜2肉末3米饭4将胡萝卜用清水淋一下、去皮。5放入大盘中用擦菜板擦碎，待用。6烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。7接着，合入擦碎的胡萝卜翻炒翻炒。8然后，合入米饭。9加一些清水煮开。10最后，加点盐、鸡精调味翻匀，即成。11盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。。。
花鱼儿
1材料：菜薹2虾皮3将菜薹洗净、捞出。4放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切开的菜薹翻炒一下。6随后，加适量的水。7翻炒翻炒至菜薹断生。8接着，合入虾皮。9然后，加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即成。12盛出，装盘。
花鱼儿
1材料：茭白、橡皮鱼2配料：姜片、葱段3将橡皮鱼去头去内脏剥皮洗净。4捞出待用。5将茭白剥壳清洗一下。6放在案板上切成片，待用。7烧锅倒油烧热，下入橡皮鱼两面煎一下。8随后，搁入姜片，加少许料酒。9加适量的水煮开。10接着，合入切成片的茭白。11然后，加适量生抽。12加一勺白糖。13加少许盐。14加少许鸡精。15调味煮开，煮上2分钟。16最后，搁入葱段，即成。17出锅，装盘。
花鱼儿
菠菜适合人群：菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人应常食菠菜。糖尿病人（尤其II型糖尿病人）经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。
逗逗橱
1材料：文蛤（已清洗）2配料：姜片、蒜片、干辣椒（已切碎）、葱段3将已清洗的文蛤下入清水锅中。4焯开、至文蛤开口，捞出。5烧锅倒油烧热，下入姜片、蒜片和干辣椒炝锅。6随后，下入焯好的文蛤。7加少许料酒。8翻炒一下。9接着，加适量的生抽。10加适量的白糖。11加少许盐。12加少许鸡精。13调味炒匀。14然后，搁入葱段，即成。15出锅，装盘。
花鱼儿
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
