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孩子对食物的颜值是很挑剔的，赶紧下厨给你的孩子做一个柯基PP咖喱饭吧，萌萌哒，舍不得下嘴，用它来搞定不爱吃饭的熊孩子也是极好的。浓郁的咖喱酱汁搭配米饭超赞的，而且几乎不需要加其他调味，一盒咖喱就能搞定，感觉万物皆可咖喱。简单方便又好吃，你也试试吧。
个性胜过姿色
1鸡腿洗干净，用叉子扎一遍，以便入味。2放入腌料。（我只腌了3个小时，如果腌过夜的话，盐要减少点。）3抓捏均匀，腌2-3小时，中途翻个面。4把鸡腿放在烤架上。5放入预热好的烤箱，华氏430度（摄氏220度）烤30分钟，中途刷一遍腌汁。6翻面，刷上腌汁，继续入烤箱烤30分钟。（烤箱温度与时间根据自家的作调整，小烤箱要调低温度与时间。）7鸡腿烤熟后（用筷子扎一下，沒血水冒出就熟了。）刷上蜂蜜，入烤箱再烤10分钟上色。8烤好了。9香嫩的蜜汁烤鸡腿。
elmonte
板栗具有固肾补益的功效，对身体成长有好处。鸡肉更不用说，富含蛋白质，口感鲜嫩，比牛肉易消化吸收，还不容易长胖（不吃鸡皮）。
亲密的朋友8
1鸡腿切小块。2青红椒切块，土豆去皮切片。3锅中加水放入鸡腿焯水。4焯好的鸡腿放清水中洗去浮沫滤干备用。5起锅热油下葱姜蒜。6放入鸡腿翻炒均匀，在稍微煎一下，煎到表皮焦黄。7倒入青红椒土豆，翻炒均匀，加料酒去腥。8倒入适量水烧开，盖上盖子煮。9煮到水分块干了加盐酱油调味。10最后加味精出锅。
吃不胖是个终极梦想
1大米洗净后放入电饭煲中，加入适量清水，选择煮饭键。2鸡腿去骨切块。3土豆去皮切块。4青椒去蒂去籽切块。5锅中加入植物油，放入鸡肉块翻炒至变色。6加入土豆块翻炒至边缘透明。7放入青椒块炒匀。8加入酱油和适量清水，放入咖喱，烧开转中小火煮15分钟即可。
髅小彬
这道菜老少皆宜，更加适合上班族带便当。椒香浓郁，鸡肉Q弹嫩滑，咬一口会爆汁，口口都是享受，便当盒里配好米饭和焯水调味的蔬菜，码上鸡腿肉，浇上酱汁，连米饭都变得奇香无比，吃饭时同事都很羡慕。
咖啡私房菜
做了柠檬鸡爪，酸辣爽口又好吃，可孩子说这鸡爪得吐骨头，那今天做个柠檬鸡腿吧，没有骨头只有肉了，味道也很棒，是夏日的清爽菜。
金凤栖梧
1鸡腿如图一包4只，自然解冻。2去皮（去皮可以去掉鸡肉的大部分脂肪）洗净，肉上划几刀。3挤入生姜汁。4加入奥尔良烤翅腌料。5加入料酒和生抽，拌匀腌制过夜。6第二天入烤箱中层200度烤30分钟即可。7拌了点黄瓜笋干，配上两个鸡腿，一份午餐便当就好了。
朱朱_oysy
最爱毛豆啦，家常做法，让你多吃两碗米饭哦。
敏zhu
一只大公鸡，我把它分了好几份，今天蒸个鸡腿吃。
不做妖精好多年
我家孩子特别喜欢咖喱鸡块，配上大米饭，吃饭香香，身体棒棒
暖暖暖糖糖糖
自从有了空气炸烤箱，油炸食品真的是非常方便，尤其我最爱的炸鸡腿，必须多做几次，不单不用油，鸡腿自身的油也会被炸出来，吃起来不会太油腻，而且自己在家做，吃的健康又放心，用时也很短，接下来就看看做法吧。
水怜忧
鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食品摄入宜适量，且注意多选瘦肉部分，使用清淡健康的烹调方式。根据食物成分表，鸡腿可食部分约69%，每100克可食部约含能量181千卡，蛋白质16克，脂肪13克，胆固醇162毫克等。
祯祯宝贝
鸡腿香辣入味，外韧里嫩，颜色金黄成品非常的有食欲，自己动手做方便快捷，吃的干净卫生又放心，烘烤过程中可以滤掉多余的油脂，香而不腻，老幼皆宜！
阳光明媚99
1食材：糯米。2鸡腿（已清洗）、姜片。3粽叶（已浸泡洗净）、棉线。4将鸡腿放在案板上剔去骨头，切成块。5放入大碗中，搁入姜片，加适量的料酒。6加适量的老抽。7加适量的蚝油。8加适量的盐。9调味拌匀，腌制2小时30分钟。10随后，将糯米淘洗干净倒入大盆中，加适量的老抽。11加适量的蚝油。12加适量的盐。13调味拌匀。14接着，取两——三张粽叶重叠，卷成漏斗状，放入一些拌好的糯米搁入2块腌制好的鸡腿肉。15再覆盖上一些糯米。16根据自己的手法包好，绑上棉线。17然后，码放在电饭锅里，加入清水没过包好的粽子。1
花鱼儿
查了很多肉松卷都是用面包的方式去做的，需要用后油法揉面发酵，觉得太费时间了。想了想觉得里面的面包可以用戚风蛋糕代替，口味松软更胜一筹。
maiwu2005
看咱给妈妈做滴米梗荷包蛋~~ 米香蛋香甜甜滴哦~~
糖小唐
1将茄子切成自己喜欢的形状。2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。8装盘了。
赛菲
1将黑豆洗净后泡六小时以上。2将冰糖入开水中化成糖水。3将泡黑豆的水倒出，倒进冰糖水，搅均匀。4将香瓜切掉三分之一。5将香瓜去瓤。6放进黑豆。7盖上蒂盖入锅蒸50分钟，即可。8好了，开吃吧。
赛菲
1五花肉洗净切条，葱姜切段，锅内放水烧开，放入五花肉抄透捞出。2另起锅放底油，用大料，花椒，葱姜炝锅，2放入五花肉翻炒烹料酒加鸡汤，烧开后加 老抽 盐 味精 白糖 3烧开改小火炖25分钟即可。
寻吃者
