搜索
简单 好做 让不会做饭的您。一学就会，赶快和我一起学做起来吧！
轻饭！
鸡胸肉一直以来都不太受欢迎，认为肉质比较死不好吃，这种做法避免了这个缺点，使鸡胸肉吃起来软嫩香滑，搭配青椒、元葱，非常好吃，做法也非常简单，鸡肉又是健康减脂食品，常吃非常不错。
琴韵优雅
1一块鸡胸肉洗净。2下锅煮熟。3煮到完全熟了捞出晾凉。4用刀背给它松弛一下，让后用手撕成丝。5将所有食材切丝，然后跟鸡肉丝放在同一个盆里，加入所有调料。6烧一些热油浇在调料上搅拌一下。7搅拌均匀即可（放入冰箱里冷藏半小时口感更嘉）。
£` :-(完颜:-)
1小鸡胸，加入少许黑胡椒粉和少许盐。2用手抓均匀，腌制半小时。3煎锅开小火预热。4倒入橄榄油。5放入腌制好的鸡胸肉，煎制。6煎到一面定型后再给翻面。7直到两面微黄，没有血水即可8切开，浇上黑椒汁。9黑椒鸡胸。
敏zhu
1备好食材，香菇洗净去根蒂。2鸡胸肉切碎.葱花切碎，香菇切碎。3鸡胸肉中加葱花、料酒、生抽、盐、香油、花椒粉、鸡精拌匀。4加油搅匀。5放入香菇碎。6拌匀。7包好。8水开下入饺子煮8分钟。9关火。10控水捞出。
金凤栖梧
很喜欢吃罗森的照片脆骨丸，但是是真的贵，于是就自己做了！
兆佳笑笑
夏日必备呦！简单又好做。赶快学起来！
轻饭！
用鸡胸肉、香菇拌的馅，很鲜香。
金凤栖梧
今天就拿出健身教练推荐的一道减脂终极餐给大家，让大家趁着这个夏天还没有过去，赶快瘦成辣妹，拍出那种不用P图也好看的硬照！这道菜就是蔬菜鸡胸肉！
轻饭！
色泽金黄，鲜香入味，看着蛮有食欲的！
RLing
1碗里加入番茄酱，糖，醋，适量水拌匀。2鸡胸肉切条，加入盐，料酒，鸡蛋，淀粉拌匀。3锅里热油放入鸡肉小火慢炸至金黄捞出控油。4锅里倒入调好的酱汁煮沸。5倒入鸡肉快速翻炒均匀，收干汁即可。6撒一些白芝麻。
全の美食
1鸡胸肉一块。2切成一厘米见方的丁。3加入少许盐，胡椒粉，蚝油，淀粉，料酒腌制入味。4腌制二十分钟。5洋葱美人椒洗净。6改刀成小块。7美人椒斜切成段。8葱姜蒜，花椒，小米椒备好。9锅内放少许油，放入洋葱块翻炒一下出锅备用。10锅内放油。11放入鸡丁滑散。12炒至变色。13盛出备用。14重新洗锅放少许油，放花椒粒炸出香味。15放入小米椒，葱姜蒜爆香。16放入滑好的鸡丁翻炒均匀。17放入美人椒继续翻炒均匀入味。18放入洋葱。19加入少许生抽上色。20加入一小勺盐和白糖，沿锅边淋入少许香醋。21淋入少许清水，翻
筠旸JY
孩子挑食，总想让他营养均衡点、加了适量的黑全麦粉做成了汉堡、孩子也很爱吃、不挑食的孩子棒棒哒。
小呀小太阳吖
鸡排选用的是鸡胸肉，鸡胸肉是胸部里的肉，形状像斗笠。鸡胸肉不仅肉质细嫩，口感鲜嫩多汁，它也能促进我们的食欲，它里面含有各种的维生素，大量的膳食纤维和许多种类的钙离子等营养物质。
轻饭！
1鸡胸肉切丁，加入盐，老抽，耗油，料酒，淀粉拌匀腌制15分钟。2切好辣椒。3锅里热油倒入鸡丁翻炒，炒至8分熟铲起备用。4锅里热油倒入姜蒜爆香，倒入辣椒翻炒均匀。5半分钟后加入鸡丁翻炒一下，加入盐，酱油，耗油，糖翻炒入味即可。
全の美食
去年的香椿芽就剩这些了，再留着也就不新鲜了。今天就把它做成香椿芽鱼吃了吧。感觉是很不错的选择。这种做法我们家人都很喜欢吃。欢迎美食家们都来品尝哈~
gaopingzhao
想吃就做了，没有理由。自己做比买的干净，实惠，
chinahanyumei
1材料：鲜虾、洋葱、龙俐鱼柳、香菇、红红彩椒、黄彩椒、青柿椒调味：酷客100日式照烧酱、黑胡椒、橄榄油、盐、料酒、水淀粉2将各色彩椒、香菇、洋葱洗净，切成见方小块备用。3鱼柳静置放置解冻。4鱼柳用厨房用纸吸取水分，切小块，放进搅拌机里打碎成泥。5鲜虾去头、须脚，背部剪开挑出虾线。6鱼泥加入研磨的黑胡椒、少许盐、料酒、干淀粉搅至上劲；彩椒、洋葱、香菇块放入容器，加适量黑胡椒、盐、橄榄油、照烧酱腌制5分钟。7锅置火上倒入适量清水下入鱼丸，待水烧沸，鱼丸浮起即可捞出。8鱼丸入冷水冷却捞出沥干（手打鱼丸冷水冷却可
kiss战女
大多习惯吃口味重、馅料多的面包，吃起来有丰盛的感觉。不过随著养生健康观念的盛行，更喜欢欧式面包。其美味不下台式、日式面包，更能吃出面包本身的好滋味。欧式面包著重面粉本身的香味，也较为清爽和少油，是相当健康的概念。
kiss战女
排骨特价卖，买了多，就做个土豆烧排骨吧。第一次尝试，味道还不错。
X吃货
