凉拌黄豆芹菜
范范妈
低脂小凉菜,简单快速
董小伊
外婆养的土鸡宰杀了,用鸡腿做凉拌鸡,好吃
敏zhu
低脂爽口小拌菜,酸甜口味清淡。
董小伊
1剩饺子解冻,辣椒油,花椒粉,蒜准备。2煮饺子,因为是熟的,所以不用煮太长时间。3蒜切碎。4碟中放蒜末,油辣椒,花椒粉,生抽调汁。5煮好的饺子放入碗中,倒入调好的汁。
宁静致远0217
简单的凉拌菜,口味清淡
董小伊
1芝麻酱和花生酱按照自己喜欢的比例兑好,分几次加适量水调至酸奶状的浓稠度2菠菜洗净,焯熟,捞出沥水,放凉备用。3胡萝卜丝焯熟,捞出沥水,晾凉备用。4晾凉的菠菜切段。5大蒜洗净,切碎,加适量凉开水。6纯荞麦面条冷水入锅,开锅后经常搅拌,煮至没有硬芯。(大概4—6分钟)7煮好的荞面面用凉开水冲洗两遍。8取适量面条,放上菠菜和胡萝卜丝。9根据自己的口味加入适量生抽,香醋,大蒜水和芝麻花生酱,喜欢吃辣再来点辣椒油。
悦悦玉食
每回包完饺子,或多或少的都会剩些饺子皮。用这方法消耗多余的饺子皮,简单又开胃,即可当主食,也能当菜。
心随云动cfliwen
1猪蹄清洗干净,切成块。2猪蹄放入锅中,加入料酒和姜片烧开煮几分钟,然后用冷水冲洗干净。3猪蹄倒进压力锅,放入一个八角,3段干辣椒,一勺半盐,料酒和几片姜压熟。4炖好的猪蹄特别软烂。5猪蹄汤就可以吃了,入口即化!6第二种吃法,蘸汁。切点姜,香菜,小米椒末。7放入碗中,加入盐,醋,生抽,香油,辣椒油。8搅拌均匀。9将炖好的猪蹄捞到盘中。10配上蘸汁。11夹上一块,满满裹上蘸汁,香辣软糯,入口即化!
圆小π
低脂爽口的小凉拌菜,过年的时候大鱼大肉吃腻了可以给家人朋友做上一道爽口小拌菜,那绝对一抢而光,脆脆的豆芽酸甜的口味吃在嘴里幸福满满滴
董小伊
新年到了。年夜饭不知道吃什么。看这里,一定有你想要的。求赞。求关注。求收藏。还是不会做评论留言。。。
天下美食diy
花生酱拌面
范范妈
1土豆去皮洗净,切块,用水清洗干净。2将土豆块放入锅中煮熟。3葱和大蒜切碎末,放小碗中。4根据自己的口味加入醋,黑胡椒碎和辣椒油搅匀。5煮熟的土豆捞出,加入黑胡椒碎,盐,压成泥。6将拌好的土豆泥放入碗中,抹平表面。7将料淋在土豆泥上即可。
悦悦玉食
早餐来一款蒸蛋一定很赞呢!
米拉Miira
超市里的巴沙鱼搞活动,不到10元一斤,买了16块钱的满满一大盆。巴沙鱼无刺、肉嫩、营养丰富,在饭店点一盆要68元,自已在家做不超过30元。老少皆宜、营养实惠。
红袖添饭*
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗,如丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口,清热利湿;西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热,尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用;取生丝瓜适量洗净榨汁,按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁,具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
1将各式材料洗净。2黄瓜,香菇切片;蒜去皮拍碎。3锅里油烧热,下蒜片爆香。4下入香菇翻炒,放酱油,蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下,加盐,鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝
自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后,每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法,而且搭配都很有营养。
shenfang
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
1将海米泡在水中一会后,捞出海米备用,泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油,油热后倒入海米翻炒,之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中,将西葫芦焖一会,加盐,汤汁收干即可出锅。
BoA