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好吃又美味，散发食物本身的香味。
素食主义xuxia
1原料。2热锅冷油。3倒入鸡肉。4倒入芹菜木耳。5加盐炒至断生。6加味精调味。
媛芷媛味
今天我就给大家推荐一款海参木耳煲排骨汤，热腾腾的汤真是冬天必不可少的啊。
晓芹海参_gKUNyh
1西蓝花摆成小朵，放入盐水泡10分钟洗净。2木耳泡好、洗净。3火腿切片，蒜末切好。4锅内加水烧开，先放入木耳焯水3分钟、再放入西蓝花焯水1分钟。5锅内放油烧热，倒入蒜末、火腿炒出香味。6倒入西蓝花、木耳翻炒一会。7放盐。8放蒸鱼豉油。9炒匀即可。10出锅。11营养美味、做法简单。
雨中漫步_kRsJPX
新鲜的百合上市了，而空气干燥，正是吃百合的最佳时间，因为它养阴润燥、安心养神、补脾健胃，总之益处多多。百合口感微甜，和各种蔬菜炒在一起营养倍增，再加上火麻仁的助力，其丰富的营养价值就可想而知了。
美食娘娘馨睿
冬天太冷，不想炒菜的可以多吃水饺，饭菜都有了。
雨中漫步_kRsJPX
既有蛋又有菜6种食材组成的红、黄、白、绿和黑素拌菜，保证你一看就会爱上它。
红•宏
1豆腐切成三角块，放盐水里浸泡一会，捞出后用厨房用纸吸干表面水分。2青椒、胡萝卜切片，木耳焯水后撕成小朵！小葱切段，蒜和豆豉切碎。3豆腐用中小火煎成两面金黄。4捞出控油。5锅中留少许底油，放入葱、蒜爆香，加豆瓣酱和豆豉炒出红油后，放入配菜翻炒1分钟！倒入煎好的豆腐，加料汁翻炒均匀，汤汁浓稠后即可出锅。6出锅，开吃。
甜^0^茶
1肥瘦相间的肉切成薄片。2平菇去蒂，撕成小朵。3荷兰豆择去两头洗净，胡萝卜洗净切成薄片。4两个鸡蛋炒碎盛出。5木耳泡发去蒂洗净。6荷兰豆放入开水锅里面烫一下捞出备用。7平菇也焯烫一下捞出。8把木耳也丢进去烫一下。9锅内放少许油烧热，放入肉片煸炒至变色。10放入葱花蒜片爆香。11加生抽上色。12放入胡萝卜片煸炒出香。13放入平菇继续翻炒均匀。14放入焯好的荷兰豆和鸡蛋。15把木耳也放进去。16大火翻炒几下。17加少许盐和白糖调味即可出锅。18装盘上桌。19成品图！20成品图！
筠旸JY
1白菜帮半个切块。2洋葱切块，木耳泡发，鸡蛋打散。3锅里放油炒鸡蛋，然后盛出。4木耳撕小块。5锅中放油爆炒洋葱出香味。6放鸡蛋，木耳，白菜大火炒2分钟。7加生抽，料酒，白糖炒匀。8盛出。
宁静致远0217
1西兰花掰小朵入盐水中浸泡一会儿，冲洗干净备用。2西兰花入开水锅中汆烫一下捞出。3葱蒜和红辣椒切碎。4木耳提前浸泡好洗净。5焯水捞出沥干水份。6马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜红辣椒爆香。7放入木耳均匀。8加入西兰花，淋少许酱油翻炒均匀。9出锅加盐调味即可。10低脂小菜，请您品鉴。11成品图。小窍门家常小菜，快手又方便哦！喜欢这款马克西姆不粘锅的朋友可以联系我哦！
米拉Miira
一道简单美味的家常小炒。
小洞天
1鸡蛋打散放炒锅炒熟，虾皮也炒出香味。2木耳泡发后用开水焯一遍剁碎。3白菜先切丝再切碎。4把白菜，木耳放鸡蛋锅里。5放入香油，盐调味拌均匀。6面团揉光滑分成小剂子，擀成薄皮。7如包包子一样包好。8用手掌按扁。9平底锅放油烧热，放入饼胚，中小火煎制。10煎两面金黄即可。11成品图。12成品图。
阳台上的草莓
1梭鱼处理干净。2去鱼皮，切成片。3放盐，料酒，腌15分钟。4葱姜蒜花椒油准备。5鱼裹面粉。6煎至两面金黄。7煎好备用。8生抽，醋，白糖，料酒淀粉调汁。9锅中放葱姜蒜花椒油，放入木耳炒熟，倒入调好的汁烧开。10放入鱼块，大火煸炒均匀。11盛出。
宁静致远0217
做完豆腐后剩下的豆渣加上些肉末和火麻油做了四喜丸子，很好吃，丸子是用空气炸锅做的，没有用油，很健康；丸子篷松口感软嫩，配上山药和木耳，是营养丰富全面的美味佳肴。成品菜再放些火麻仁营养就更加丰富了。
美食娘娘馨睿
1准备材料。2面粉过筛 加入糖和盐。3酵母提前用温水10克兑开静置5分钟 再倒入到2中慢慢加入牛奶。4刚开始比较沾 再揉吧。5揉到不太沾手。6最后揉到表面光滑 边打边摔边揉。7盖盖醒1个半小时 至原来的二倍大 不回缩。8排气 揉成几个小团。9取个剂子 擀平然后加入红豆沙。10再包起来揉圆。11形状按自己喜欢的。12放到烤箱中 底下放盆沸水 发酵1小时至表面轻轻的 感觉体积变大。13用利刀中间划一下。14表面刷上蛋液 撒上黑芝麻。15放到预热好的烤箱中190度7-9分钟。
香橙可米露
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
这道菜是以前做的，一直没有时间发。今天和各位亲们共享
@那时花开@
苦瓜的另一种吃法：蛋黄焗苦瓜。
就喜欢做吃的
1南瓜去皮、切片；放入微波炉中，高火叮4分钟。2叮熟的南瓜用擀面杖压成泥。3南瓜泥中加入面粉，调成稍干点的面糊。4锅中油烧热，用小勺将面糊团成丸子状，放入油中炸熟。5炸好的南瓜丸子，看着不那么圆哦。6锅中留油，加少量凉水，加入白糖、盐、白醋翻炒。7锅中糖醋汁炒至粘稠，勾薄芡。8倒入炸好的南瓜丸子，快速翻炒均匀；南瓜丸挂满欠汁即可盛起。
籣草児
