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鲫鱼的营养丰富，配上红萝卜和莴笋丝，既营养又美味。
雨欣欣欣
????方太美食大课堂????第2⃣道‼️柠檬????百香果????鸡爪〰️鸡爪怎样做好吃❓试试百香果????柠檬????鸡爪????，做法简单，比泡椒????️鸡爪香软，酸辣????️脆爽，还特开胃????，上桌就抢光❗️
烘焙有方～蒸烤教学服务
“芹菜炒豆腐干”是一道家常素菜，同时加了一点胡萝卜丝点缀搭配，丰富了色泽。芹菜富含维生素和膳食纤维，豆腐干含有植物蛋白，二者搭配烹制是很好的素炒菜肴。
馋嘴乐
1清洗波龙2筷子插入尿孔放尿3切段头身体连接部位、去除虾线和排泄物4敲碎鳌5锅中水烧开，下入波龙焯红6捞出，切块7加入一罐啤酒、盐8保鲜膜封住腌制10-15分钟9胡萝卜、芹菜、青红灯笼椒切段，切片10油温五成热，下入葱段、姜片、蒜片、干辣椒、花椒、香叶爆香11加入郫县豆瓣酱、面酱12炒出红油后加入白砂糖13下入波龙及腌制的啤酒，加入白酒14烧开后加入芹菜、胡萝卜、青红灯笼椒15大火收汁16出锅。
百事可笑
简单的食材，做出美味的饭菜～
会开花的树_ldqLGl
荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、防止便秘，对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用。荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。素菜搭配干鱿鱼一起炒，鲜美极了。
海之韵美食记
1贵州盐菜，干红辣椒准备。2盐菜切碎。3锅中放油，炒干红辣椒出香气。4放入盐菜，芹菜碎，炸好的花生，放生抽，白糖炒匀。5盛出。
宁静致远0217
改刀时把虾仁多划两刀，这样经过腌渍上浆、飞水汆烫之后，虾仁的色泽和形状象一朵朵小花，可以取名为“桃花虾”。
馋嘴乐
番茄烧鱼味道刚好适中，加了2片柠檬突出酸甜味，压制了鱼的腥味。番茄含有丰富的维生素和矿物质，草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，二者结合不仅美味，更是一道绿色、健康的家常菜品。
大草海
这是一道很健康的养生菜。利好的香菇搭配利好的芹菜，清香爽口，非常好吃。排毒、瘦身、防癌等养生功效很突出。
尔东叶
1香芋切块煮软。2虾仁芹菜叶掺在一起，和上鸡蛋，炒熟备用。3炒芹菜杆，再放香芋块，最后放虾仁和芹菜叶。
DreamWalker
1食材：芹菜、虾仁（已清洗）2在虾仁中加适量的料酒。3加适量的盐。4拌匀，待用。5将芹菜摘去叶子洗净。6放在案板上切成段。7烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒一下。8接着，合入下入翻炒翻炒至熟。9然后，加适量的盐。10加适量的蚝油。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1先把所有材料按图准备好罗. 2热锅热油，放入剁椒炒香。3下芹菜、洋葱、姜末、尖椒混合均匀。4下肉末炒香，再加入小半碗水、适量盐、鸡精、少许生抽。5最后水变粘稠即可。6面条煮的时候需要放盐煮，在捞起面条时，不要把面条抖得太干，带水捞出与肉末混合即可。
小美的美食谱
“家常下饭菜”今晚，我撸了一道超下饭的家常菜：香菇鸡腿。真的是太好吃了。
小家有女初长成
1猪肉，芹菜，葱洗净控水2面粉加温水和成面团，紫薯加面粉和温水和成紫薯面团醒至三十分钟3芹菜切碎加盐去水4猪肉绞成肉泥5面团多揉几遍6芹菜和肉泥加葱末，五香粉，姜粉用热油淋入，放入盐，蚝油，香油，酱油一个方向搅拌均匀7面团搓条改刀同等大小的剂子擀皮8依次包好待用9开水锅中放入饺子，煮三开捞起10搭配红油蘸汁即可享用。小窍门芹菜一定要加盐去水哦！
米拉Miira
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
1锅里放水，放入红茶少煮片刻，过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团，饧30分钟。3放入面板上揉匀，搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头，饧60分钟。6凉水下锅，大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao
买了只鸭子来炖汤，不过，肉好像多了些，就把鸭胸脯肉切下来，炒菜不错。平时在家里很少用鸭子炒菜，一般都是用来炖汤。妈妈做的冬菇焖鸭很好吃，可惜我怎么做都没她做出来那味道，怪了，呵呵。下次，一定跟妈妈好好学一下。
琴心剑胆
1肉馅中添加花生油、料酒、盐、酱油、白糖、鸡精、胡椒粉调匀。2葱切末放入肉馅中。3搅拌均匀。4面粉加入酵母和温水和成面团，饧10分钟。5擀成长方形面片。6花生油中加入少许面粉制成油稀，均匀涂抹到面片上。7从内测卷起来。8揪成大小均匀的剂子。9擀成面皮。10放入肉馅。11包成包子状。12反过来稍安一下，制成饼坯。13放入烤盘中，刷上蛋液。14放入烤箱，用180C°烤25分钟即可。15取出晾凉，装盘即可。
gaopingzhao
其实这些材料大家可以随便替换，猪肉末可以是火腿，火腿肠，鸡蛋等等~~~
微雨飞燕
