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1锅里放入适量的水，烧开后加入一勺盐。2把意面放入煮8分熟后，捞出备用。3青椒一个洗干净切丝，洋葱切丝。4锅里放入油腊肠切薄片，放入煎香。5然后加入洋葱和青椒，加入少许盐翻炒均匀。6将配菜推一面，再倒入煮好的意面及黑椒汁，炒拌均匀。7盛出后，加入黑胡椒粉。8非常Q弹的意面。9非常好吃。
南兮·人间烟火
咖喱辛香，开胃下饭，但要做好咖喱也很麻烦，咖喱块是个很好的选择，做起来很容易，味道也很棒！
小耿妈妈
这是一道家常菜，有机菜花的营养比一般蔬菜丰富。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜脾胃虚弱的人，消化功能不强的人食用。尤其在暑热之际，有清热解渴，利尿通便的功效。
寻梦一ZbDu
1准备好食材。2空心菜梗切成3-4cm的小段，青椒斜切，米椒切粒，大蒜头拍碎，猪肉切成薄片。3猪肉加淀粉和油抓匀。4起锅烧油，油七成热时，下猪肉快速翻炒均匀。5猪肉一变色就用碗盛出待用。6锅中留油，下空心菜梗翻炒断生。7加盐翻炒入味。8加辣椒和大蒜头翻炒。9加豆豉翻炒均匀。10加炒好的猪肉入锅。11翻炒均匀，加生抽、鸡精和蚝油调味。12加米酒翻炒入味。13起锅装盘。14开吃了。
芊芊_DOkzbcaviraI
平常包完饺子 皮都会盛下 扔了太浪费 把它放在冰箱里 早上起来做来当早餐 好看又美味。
倩倩小妞
虎皮尖椒，鲜、香、辣，素来是下饭下粥神器。每当没有胃口时，我都喜欢做这道虎皮尖椒。做虎皮尖椒，选用的青辣椒不要太辣。毕竟要作为蔬菜大量吃，选择肉质稍肥厚，较为粗大，有一点辣味的青椒比较适合。
南兮·人间烟火
简单方便的家常菜，好吃下饭。
hb俗人
放眼过去都是海鲜，红的胡萝卜、绿的青椒，老抽的提色，耗油的增鲜，多的蔬菜再和蛤蜊一起再煮一碗汤刚刚好o*￣︶￣*o
飞舞的夏花
1茄子两根洗净抹干，薄薄的刷上一层油，放入烤箱160度15分钟。2烤茄子的时间准备蒜香肉末。两头大蒜，四片姜，半颗青椒（孩子不太吃辣的，喜欢的可以放一颗）香菜，切末备用。3肉馅里放入少许料酒、胡椒粉、盐搅拌均匀。4热锅凉油倒入肉馅炒散，炒到没有水汽（大约半分钟，时间和火侯有关）放入蒜姜青椒末，翻炒均匀。5炒制肉末蒜末有焦色放入两勺生抽，一勺耗油，根据自己口味填入少许盐，炒拌均匀放入香菜末（忘买了），关火。6取出靠好的茄子，在中间划上一刀，扒开，抹上生抽（茄子更入味）7把炒好的蒜香肉末均匀的铺在茄子上，送入
夜猫~
1食材：腐竹（已泡发）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、蛏子（已清洗焯熟）2将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。3将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。4烧锅倒油烧热，下入青椒翻炒一下。5接着，合入切好的腐竹，加适量的清水。6翻炒翻炒至青椒断生。7然后，剥好的蛏子翻炒一下。8最后，加适量的盐。9加适量的酱油。10加适量的蚝油。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、海鲜菇（已去根清洗切开）、已腌制过的牛柳2将青椒和海鲜菇下入清水锅中焯开捞出。3烧锅倒油烧热，下入已腌制过的牛柳翻炒翻炒。4接着，合入焯好的青椒和海鲜菇翻炒一下。5然后，加适量的盐。6加适量的蚝油。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1葱切段、青椒切小块、姜切片备用。猪肝切片后用水淘洗几遍，加小粉捏均（这一步忘拍照了，各位脑补）。2锅烧热放油，下葱段、姜片、青椒炒出香味。3下猪肝快炒，变色后稍炒，放盐，起锅。4一盘鲜嫩的猪肝就炒好了。
清烟袅袅
最近本地的土豆开始上市了，2块钱一斤，比外地的大土豆要便宜些，龙宝喜欢买本地的土豆，带着点泥巴，能保存好长的时间。孩子很喜欢吃这种粉糯的本地土豆，如果有一种食物让他放弃鸡蛋，那一定就是土豆了。土豆焖排骨，五花肉炒土豆，土豆煎饼都很好吃，不过孩子最爱吃的还是土豆咖喱饭，每次煮上一锅，直接放在米饭上，孩子三下两下可以吃掉一大盘
龙宝宝陈诺
1将肉洗净，吸油纸吸干水分，剁成肉末备用2准备配菜，姜蒜剁成末，葱和青椒切颗粒备用按个人喜好，我加了半个小尖椒3茄子洗净，一个分两半再对半切，再在茄子肉中间划几刀便于熟和入味，表面刷一层油4将切好的茄子先放烤箱，预热200度，烤15分钟5炒肉图片忘记拍了:冷油，冷肉下锅，开火放姜蒜末，辣椒，放调料盐、糖、耗油、酱油、料酒大火翻炒。将炒好的肉末平铺放茄子上6预热200度，烤20分钟，最后撒葱花，大功告成！
木子_lee
1准备好食材2黄瓜和火腿肠切成薄片，青椒斜切，米椒切粒，大蒜头拍碎3起锅烧油，油七成热时，下黄瓜炒断生4下米椒和青椒，大蒜翻炒均匀5加火腿肠翻炒均匀6加盐、鸡精、耗油调味7起锅装盘8可以吃了小窍门黄瓜不用炒太熟，可以保持黄瓜的脆爽
芊芊_DOkzbcaviraI
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
