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蒲公英也叫婆婆丁、奶奶草或黄花地丁，是多年生的一种草本植物。花期较长，通常是在夏秋季采收，全草皆可入药，其味苦甘，性寒。蒲公英根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，具有减肥、促进消化等功效。
大蜜呀v
1把调料放入后，用热油浇下曾增香，搅拌均匀。2放入切碎的小白菜，搅拌均匀。3买现成的馄饨皮，准备一碗水，一根筷子，和叉子。4馄饨皮上放入馅料，比饺子的少些。5用筷子沾水，摸两边即可。6斜角对着，按压。7边缘再沾点水。8握起来按压紧，即可。9包啊包啊！10清水煮好即可，碗里放入香菜，葱花，酱油，醋等，放入适量馄饨即可。11恰饭了。
单单恰饭人
1面粉加盐加水。2揉成面团，表面抹油静置八小时。3姜切沫。4洋葱切碎。5肉馅加酱油、老抽、料酒、盐、姜沫、蛋清、鸡精、蚝油拌匀。6加胡椒碎拌匀备用。7面团静置八小时后非常有延展性。很容易擀成大片薄饼。8把洋葱加入拌好的肉馅均匀涂抹在面皮上。再切上四刀（如图）。切的时候注意间距一头宽，一头窄。这样一会卷起来的时候不会漏馅。9边缘刷水。10将九宫格慢慢卷起。11每一步都把边缘封好，避免漏馅。12就像叠被子。13层层叠叠。14锅热倒油，中火煎得两面金黄。淋凉水盖盖子焖五分钟。15出锅。16切块。17配一碗小米粥
大蜜呀v
1肉馅适量，加入蚝油，鸡精，盐，生抽搅拌均匀。2加适量的葱花搅拌均匀备用。3200克的面粉，1克盐，100克水和成面团。4蝶豆花温水泡开。5200克面粉，1克盐，100克蝶豆花水和面。6白色，蓝色面团分别和好。7取适量面团各揉成条，和一起继续揉搓成一条。8切剂子。9切口朝上。10按扁，擀面皮。11放上适量的馅。12收口。13包自己想要的造型即可，完成后可根据喜欢蒸或者煮。
丽彩（五谷杂粮）
冬笋做包子好吃，做饺子也不错啊！
森林小花熊_lZQJ
茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效，还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有缓解作用。茄子具有降脂降压、抗衰老等功效。
大蜜呀v
饺子是中华大地上的传统美食。不仅味道鲜美，而且营养丰富。是健康餐桌的优选。
大蜜呀v
1汤种（汤种制作方法：面粉25g+水100g加热熬成糊状。放冰箱四小时以上）加入糖、鸡蛋、牛奶、盐。2拌匀后加入酵母。3再加入高筋粉。4拌匀。5为了松软我又加入了一些牛奶，反复操作了三四次。太粘了,用刮刀拌。6和成团放冰箱发酵一晚。如果着急就常温发酵即可。7洋葱切碎。8胡萝卜切碎。9玉米粒。10锅热倒油。11加洋葱碎。12加胡萝卜。13加肉馅。14加番茄酱（不是沙司哦）。15炒匀。16加点蚝油。17出锅前加入蒜末。18盛出备用。19面团发酵好了。20注意不要拿出来揉搓，直接用刀切下一块。21擀成薄饼。22
大蜜呀v
蒲公英也叫婆婆丁、奶奶草或黄花地丁，是多年生的一种草本植物。清热解毒、美容养颜、消痈散结。
大蜜呀v
1菠菜粉面粉加水。2揉成面团。3面粉加水。4揉成面团。5肉馅加入盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、姜粉、料酒拌匀；液体的分次加入搅拌上劲。6加姜蓉。7加葱花。8小白菜洗干净焯水。9小白菜料理机打碎挤干水分。10小白菜加入肉馅。11拌匀。12取绿色面团擀成薄片刷水。13中间放白色面卷起。14分剂、擀皮。15包饺子。16开水下饺子，三开关火。17装盘。18多汁美味的小白菜水饺。19一起吃饺子吧！
大蜜呀v
疫情下的厨房，花样百出。为了节约食材。我们物尽其用。“疫”路有你、有我……咱们必胜&✌️
大蜜呀v
1虾洗净，切碎。2韭菜洗净切碎备用。3锅中放油烧热，肉馅上放盐，鸡精，生抽，老抽，蚝油，少放一点韭菜，热油淋上，搅拌均匀，放虾块，继续搅拌，最后放韭菜搅拌均匀。4饺子皮外边买的。5拿个饺子皮上面不要放太多的馅。6中间捏下。7再捏右面的最边上。8之后依次捏褶。9最后合到中间位置。10另一面一样的操作。11漂亮的饺子就包好了，说是饺子漂亮，闺女就漂亮。可惜没法验证。12饺子煮好。恰饭了。
单单恰饭人
好吃不饺子，开始吧！我最爱吃馅了！
森林小花熊_lZQJ
包包子剩下点儿肉馅，那就和点面做几个不发面的馅饼吧！
丽彩（五谷杂粮）
1面粉加水和成稍软的面团，盖湿布饧发一个小时。2韭菜清洗沥干水分，豆腐放置沥去水。3夹心肉剁细。4豆腐压碎。5豆腐放入肉馅中，加盐、生抽、蚝油拌匀。6韭菜切细，加油拌匀锁住水分。7放入肉馅中拌匀。8饧发好的面团取出搓成长条切成小剂子。9擀成饺子皮。10包好饺子。11锅中放水烧开，加点盐，放入饺子烧煮。12水开后点两遍冷水，煮至饺子全部浮起。13咸鲜饺子吃起。
清水淡竹
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用： 1 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。 2 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A 从而对上皮组织的开展分化、坚持普通视觉、促进骨骼的发育具有次要心思功用。 3 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适宜中老年人和高血压患者，无益于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁
kiss战女
1材料：藕、胡萝卜、香芹、黑木耳、百合调味：水淀粉、盐、鸡粉各适量。2木耳泡发，洗净，撕小朵；百合去掉褐色部分，掰成小瓣，清洗干净；胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净，切小段；藕去皮切薄片；蒜切片。3锅中水沸后，在锅中加少许油和盐，依次放入胡萝卜、木耳、西芹、莲藕、百合，迅速焯烫一下，捞出过凉水。4锅置火上油烧热，放入蒜片炒香，将所有材料一起放入锅中，快速翻炒2分钟。5加入盐、鸡粉调味，加水淀粉勾芡即可。
kiss战女
《春雷惊龙降鲈鱼》 “天下第一名菜”又名“春雷惊龙”“平地一声雷”，亦叫“虾仁锅巴”，是江南苏锡地区的传统名菜。 据传，乾隆皇帝第一次下江南时，曾在无锡某地的一家小饭店用膳。店家用家常锅巴，经油炸酥，再精心选用虾仁、熟鸡丝、鸡汤熬制成卤汁。送上餐桌时将卤汁浇在锅巴上，顿时“哗—”、“吱吱—”声响，阵阵香味扑鼻而来。据说乾隆皇帝被这响起吓了一大跳，问：“这叫什么菜？”厨师回答：“春雷惊龙！”乾隆品尝后，觉得此菜又香又酥，鲜美异常，便称赞说：“此菜可称天下第一。”其实，用锅巴制菜，我国在唐宋时就有，不过那
奇海生态
那天看见俊良老妈做的【花生酱玛芬】实在是很诱人，以前只吃过【香蕉玛芬】，想到花生酱的味道是那么的香，我就决心要试试这个！方子也是照搬俊良老妈的，在此谢谢俊良老妈啦！
sheery的妈妈
快来尝尝今天的下午茶——意式红茶杏仁脆饼
miale
