搜索
上个周末因为孩子玩手机的事情跟他闹得特别不开心，等到快要做午饭时都没心情出门买菜，就直接从网上下单挑了几样食材，中午用鸡翅搭配胡萝卜和干竹笋随便做了道菜，没想到随意胡乱做的菜也能让孩子吃得很满意，几天之后我正在厨房准备做晚饭，他走进厨房看到了鸡腿就让再做一做前几天吃的那道菜，跟他沟通商量冰箱中没有提前备好的鸡翅，正好有鸡腿要不要尝一尝用鸡腿做那道菜？沟通完孩子立马同意我的建议，我也马上着手去准备。这道炖菜做起来很简单，5种简单食材混合在一起炖一炖，就轻松解决一家人的晚餐菜，炖好之后可以直接吃，也可以浇在米
黄豆豆的一家
1去味：猪蹄洗净入锅加水没过表面，加姜4片，香叶2片，料酒1勺煮开2分钟后过水冲洗浮沫。2花生提前泡发两小时。3准备玉米，山药，红枣，枸杞，桂圆，姜。4所有材料入锅加水没过表面后开始煲汤。5汤煲好后撇去浮油，调入适量盐。
LLP萍
山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎...作用之大。
香飘我家厨房
这一款菜品额认为，它并不逊色于网红的荷塘小炒的颜值。
小家有女初长成
1薏米用水泡发两小时。2龙骨冷水下锅焯烫后捞出冲洗干净。3将龙骨和薏米放入砂锅中。4一次性加入适量的开水。5大火煮开转中小火煲1小时左右。6山药去皮切小段泡在水中备用。7龙骨薏米汤煲至时间差不多到，汤色呈奶白，放入山药段。8继续中小火煲至山药熟。9出锅前少许盐调味即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1食材：山药。2荷兰豆（已摘洗）。3腊肉。4将山药洗净、去皮。5放在案板上切成片，待用。6将腊肉放在案板上切成片，待用。7随后，已摘洗好的荷兰豆下入沸水中焯一下，捞出。8烧锅倒油烧热，下入腊肉切好的翻炒翻炒。9接着，合入切好的山药，加一些清水翻炒翻炒。10然后，合入焯好的荷兰豆翻炒一下。11最后，加点盐、鸡精。12调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：芹菜。2山药。3虾皮。4将芹菜去根去叶子洗净捞出。5放在案板上切开，待用。6将山药洗净、去皮。7放在案板上切成滚刀块。8烧锅倒油烧热，下入切好的山药翻炒翻炒。9接着，合入切好的芹菜和虾皮，加少许清水翻炒翻炒断生至熟。10然后，加点盐、鸡精。11调味炒匀，即可。
花鱼儿
山药健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。
小耿妈妈
先简单的介绍下什么是花胶也就是鱼胶？它其实就是鱼鳔的干制品。鱼胶于燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。花胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有的大量生物大分子胶原蛋白，花胶中的蛋白营养比较容易吸收。鱼胶还是女性朋友补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。所以爱美的女同胞们快快补起来吧！
美妞膳坊
1食材：山药、鸡蛋、虾皮、香葱2将鸡蛋打成蛋液，待用。3将山药洗净去皮。4放在案板上切成片。5随后，将切好的山药下入清水锅中焯开，捞出。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。7接着，合入焯好的山药和虾皮翻炒一下。8然后，搁入香葱，加适量的盐。9加适量的味精。（加不加味精自愿）10调味炒匀即成。
花鱼儿
有11样材料，营养美味。可以直接喝的米糊，早餐可供3一4人。
伊悠悠
1准备一个山药。2山药去皮洗净上锅蒸熟。3根据自己的口味添加适量白糖，按压成泥。4打入一个鸡蛋搅拌均匀。5根据面的多少加入适量酵母（一般500克面粉加5克酵母）。6加入适量面粉（少量多次加入）。7和成面团醒十分钟。8擀成一厘米厚的面片。9用玻璃杯子压成圆形。10全部做好盖保鲜膜醒发制两倍大。11锅中不刷油，煎制两面金黄即可。12颜色漂亮特别暄软。
最初的最美❤
1食材：山药、西兰花（已掰成小朵清洗）、黑木耳（已泡发清洗）。2将山药洗净去皮。3放在案板上切成片。4将已清洗好的西兰花、黑木耳和切好的山药下入清水锅中焯开2分钟后，捞出。5烧锅倒油烧热，下入焯好的山药、西兰花和黑木耳翻炒一下。6然后，加适量的蚝油。7加适量的盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1木耳用温水泡发，洗净。2胡萝卜去皮切薄片。3鲜百合剥开洗干净。4蒜切碎，姜切片。5山药去皮切薄片。6把山药放开水里氽烫2-3分钟。氽烫一下可以缩短炒的时间，保持山药的脆度。7捞起过冷水。8热油锅，把姜蒜爆香。9下胡萝卜炒一下。10放入木耳炒匀，撒少许水，盖上盖子煮2-3分钟。11放入山药炒匀。12放入蚝油炒匀。13放入鲜百合炒1分钟。14撒上葱花炒匀即可。15简单健康又快手。
elmonte
这汤滋补益气，最适合工作劳累体乏时喝上一盅了！
LLP萍
1准备培根一袋，干豆腐100克，蒜苗6根，红椒一个。2干豆腐提前泡发，培根切片，蒜苗洗净切段，红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽，糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐，鸡精，香油翻炒均匀关火。
红豆厨房
这两年菜场里的蘑菇品种是越来越多，这可是个好东西，虽然有的品种价格不便宜，但是由于不怎么“打秤”，所以炒个菜算下来也不需要花很多的钱。前天买的姬菇，这是蘑菇当中比较便宜的一种，回家即兴发挥，用豆豉跟它搭配做了个菜，哪知道那俩猪居然说好吃，当时也没高兴拍照，这不，昨天晚上小丫头点名还要吃那个菜，于是我又重做了一盘，这次我用相机把它记录下来，传上来和大家一起分享，超简单的快收菜，很适合上班一族的哟！告诉大家，这个菜的成本也就3元钱，很便宜哟，哈哈，谁叫咱是个很会过日子的家庭主妇呢！
sheery的妈妈
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
